Никтурия как у женщин, так и у мужчин – это медицинский термин. И означает он чрезмерное мочеиспускание в ночное время. Ночью организм производит меньше мочи. Поэтому для большинства людей не нужно вставать в туалет в ночное время. Если ночью во время сна есть необходимость встать, чтобы помочиться два и более раз, то можно говорить о никтурии.
Как правило, никтурией страдают в основном люди старше 60 лет. Однако никтурия может быть в любом возрасте.
Причины никтурии
Причины никтурии могут варьироваться от образа жизни, до более серьезных проблем со здоровьем.
Из-за анатомических различий причины никтурии у мужчин и женщин могут быть разные. У женщин никтурия может быть во время беременности или после родов, в период менопаузы или/и пролапса тазовых органов.
У мужчин никтурия может быть связана с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
Другие общие факторы, которые могут способствовать появлению никтурии, могут быть:
- Прием мочегонных препаратов;
- Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин, алкоголя;
- Гиперактивный мочевой пузырь;
- Употребление жидкости перед сном;
- Уменьшение емкости мочевого пузыря. Производство мочи превышает емкость мочевого пузыря, что приводит к желанию сходить в туалет ночью;
- Перераспределение жидкости, т.е. в ночное время могут спадать отеки, которые были днем.
Некоторые заболевания, которыми страдает человек, также могут быть причиной повышенного ночного мочеиспускания.
К таким заболеваниям можно отнести:
- Сахарный и несахарный диабет;
- Повышенное кровяное давление;
- Болезни сердца;
- Хроническую сердечную недостаточность;
- Сосудистые заболевания;
- Нарушения сна, бессонницу;
- Заболевания мочевого пузыря и почек.
Наиболее частой причиной ночной никтурии является инфекция мочевых путей (ИМП). Это вызывает частые позывы к мочеиспусканию и днем, и ночью.
У некоторых людей может просто выработалась привычка вставать в туалет ночью.
Лечение никтурии
Многим, кто страдает никтурией, имеет смысл завести дневник ночных мочеиспусканий. Это позволит выявить причину и назначить соответствующее лечение.
В дневнике следует отметить количество выпитой жидкости в течение дня, прием диуретиков и как часто Вы ходите в туалет.
При появлении первых болей в области почек, появлении учащенного и болезненного мочеиспускания, нужно немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть серьезным заболеванием почек и мочевой системы, инфекции мочевых путей. Затягивание лечения может только усугубить течение болезни.
Диагностирование выявить причину никтурии очень сложно. Как обычно при обращении за консультацией к врачу, врач может назначить ряд обследований. Такие как общий анализ мочи, анализ мочи по Земницкому и анализ мочи на бакпосев.
Кроме этих анализов могут быть сделаны обследования, чтобы выявить наличие других заболеваний, которые могут вызвать никтурию.
Лечение будет зависеть от причин. Если она вызвана приемом диуретиков или других лекарственных препаратов, побочным действием которых является повышенное мочеиспускание, может быть назначено другое соответствующее лечение или изменен порядок приема лекарств, чтобы уменьшить их действие в ночное время.
Если никтурия вызвана заболеванием, то лечение будет назначено для основного выявленного заболевания. Как правило, никтурия проходит в таких случаях при лечении основной болезни.
В профилактических мерах может быть рекомендовано изменение употребления жидкости в течение дня, уменьшение питья во второй половине дня, особенно перед сном, ограничение употребления вечером фруктов и овощей, которые содержат много воды.
При отеках может быть рекомендовано во время сна подкладывать под ноги валик, что помогает перераспределению жидкости.
Ношение компрессионных чулок также поможет снять отеки и уменьшить давление на вены.
В некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты, чтобы облегчить никтурию. Однако следует помнить, что лекарство действует до тех пор, пока оно принимается.
Последствия никтурии
Никтурия может быть изнурительной для многих людей, так она создает проблемы со сном, что может привести к хронической бессоннице, утомляемости, депрессии, нарушение общего психического состояния.
Люди, страдающие никтурией, в течение дня чувствуют усталость, снижаются умственные и физические способности, испытывают упадок сил, невозможность сосредоточиться, ухудшение памяти и другие проблемы.
Такие люди боятся ездить на дальние расстояния, многие уменьшают необходимое употребление жидкости. И все это приводит к значительному ухудшению состояния человека и его качества жизни.
Однако нужно помнить, что никтурия, это не болезнь. Это симптом и своевременное обращение к врачу поможет решить многие проблемы и значительно улучшить состояние. При правильном управлении проблемой, можно вести нормальный качественный образ жизни.
Питание при никтурии
Все же некоторые продукты могут значительно улучшить состояние человека и оказать позитивное влияние на состояние организма. Включение в свой рацион таких продуктов, как пшенная каша, овощей, фруктов, орехов, сыра, изюма благоприятно скажется на работе сердечно-сосудистой и нервной системы.
Кроме того стимулирование точек, которые отвечают за мочевую выделительную систему, позволит выводить из организма большую часть мочи в течение дня. Таким стимулирующим способом может быть прикладывание горчичника перед сном на 10 минут в область крестца от ямочек до копчика. Днем можно прикладывать в этой области перцовый пластырь.
ИСТОЧНИК: healthline.com
Рекомендуемые статьи:
