В боевом искусстве каратэ есть термин, определяющий состояние совершенной готовности: «ум как вода». Как следовать этому образцу и что мы получаем в результате?
«Ум как вода»
Представьте себе ситуацию: вы бросаете камень в пруд с гладкой поверхностью воды. Как реагирует вода? Ответ: так, как это соответствует силе броска и размеру камня, после чего она возвращается в равновесие. Она реагирует ни слишком сильно, ни слишком мягко. Сила удара в каратэ заключается в его скорости, а не в силе мышц; она происходит от накопления силы в конце ударной части.
Именно поэтому не очень красивые люди могут научиться ломать доски или разбивать кирпичи голыми руками: для этого не нужны ни травмы, ни грубая сила, только способность генерировать направленное усилие и скорость. Но напряженные мышцы работают медленно. Вот почему на высших уровнях посвящения восточные боевые искусства учат и требуют равновесия и расслабления так же интенсивно, как и всего остального. Ясность ума и гибкость — вот ключ к успеху.
Все, что заставляет вас реагировать слишком сильно или слишком мягко, может взять вас под контроль, и часто так и происходит. Неправильная реакция на электронную почту, сотрудников, проект, непрочитанные газеты, мысли о том, что вы должны сделать, детей или начальника приведет к результатам, не соответствующим вашим ожиданиям. Большинство людей придают вещам слишком большое или слишком малое значение по сравнению с реальными требованиями, просто потому, что они не работают с мышлением «ум как вода».
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
