Нужен заряд бодрости с утра? Попробуйте этот полезный и питательный молочный коктейль с авокадо и миндалем, чтобы быстро встать на ноги. Вы можете приготовить его в кратчайшие сроки.
Молочные коктейли — вкусное дополнение к утреннему завтраку. Они не только приятны на вкус, но и содержат множество питательных веществ, необходимых для хорошего самочувствия. Многие люди практически ежедневно обращаются к рецептам питательных смузи. Если вы тоже хотите включить их в свой рацион, откройте для себя рецепт этого молочного напитка с авокадо и миндалем.
Молочный коктейль с авокадо и миндалем — рецепт
Этот рецепт молочного коктейля готовится очень быстро и легко. Секрет его вкуса кроется в авокадо, который благодаря своим свойствам в последние годы стал настоящим кулинарным хитом. Фрукт прекрасно сочетается с различными ингредиентами и поэтому охотно используется в кулинарии.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 авокадо
- 1,5 чашки растительного молока
- 2 ст. л. мёда
- горсть миндаля
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Сначала удалите косточку из авокадо, положите мякоть в миску и тщательно взбейте.
- Затем влейте молоко в авокадо, добавьте мед и миндаль и снова смешайте все до однородности.
- Поставьте готовый коктейль в холодильник примерно на 15 минут.
Молочный коктейль с авокадо и миндалем — свойства
Здоровый и питательный молочный коктейль с авокадо и миндалем — идеальный вариант завтрака для начала дня, который не только приятен на вкус, но и зарядит вас энергией на все утро. Такой напиток также хорошо подойдет во время перерыва на работе или после тренировки.
Нельзя забывать и о многочисленных полезных свойствах авокадо. Оно содержит витамины А, Е, К и С, витамины группы В и многие минералы, в том числе: калий, фосфор, железо и кальций. Кроме того, благодаря содержанию клетчатки, оно регулирует работу кишечника и улучшает обмен веществ в организме. А какой ваш любимый рецепт молочного коктейля?
Рекомендуемые статьи: