Красный клевер, также называемый луговым клевером (лат. Trifolium pratense) — дикорастущее растение, очень популярное в наших широтах. Часто его рассматривают только как сорняк, но совершенно ошибочно. Растение содержит множество ценных лекарственных соединений, и экстракты красного клевера уже давно используются в качестве ингредиентов диетических добавок для облегчения симптомов менопаузы.
Красный клевер — свойства
Лечебные свойства цветков красного клевера в основном связаны с их эстрогенной активностью. Хотя сырье содержит множество различных групп активных соединений, включая сапонины, танины и фитостеролы, но наиболее важными являются эстрогенные изофлавоны из группы флавоноидов, которые также содержатся в соевых бобах.
Изофлавоны, хотя и не имеют стероидной структуры, структурно схожи с эстрогенами. Подобно им, они также могут связываться с рецепторами эстрогенов (в основном с рецепторами ER-beta) и оказывать на них возбуждающее или тормозящее действие. Именно поэтому их принято называть фитоэстрогенами. Наиболее важные соединения этой группы, присутствующие в цветках красного клевера, включают: генистеин, даидзеин, формононетин и биоханин А. Помимо эстрогенного действия, клевер также обладает мочегонными, противозудными и противовоспалительными свойствами.
Красный клевер — таблетки от менопаузы
Препараты красного клевера являются одним из наиболее часто выбираемых лекарств для облегчения раздражающих симптомов менопаузы. Хотя результаты исследований их эффективности часто противоречивы, многие из них указывают на высокую их эффективность. Условием является их регулярное применение в правильных дозах. Таким образом, таблетки красного клевера при менопаузе могут стать альтернативой заместительной гормональной терапии (ЗГТ) для женщин, которые не хотят или не могут принимать ее по определенным причинам.
Красный клевер и приливы жара
Одним из самых неприятных симптомов менопаузы, на который жалуются многие женщины, являются так называемые приливы жара, классифицируемые как вазомоторные симптомы. Хотя механизм действия цветков красного клевера в этом отношении еще не выяснен, многие пациенты наблюдают значительное улучшение. В одном клиническом эксперименте сообщалось о снижении частоты приливов жара и появления ночной потливости почти на 70% по сравнению с плацебо.
Красный клевер и остеопороз
Стоит помнить, что с наступлением менопаузы повышается риск развития остеопороза, что напрямую связано со снижением уровня эстрогена. Это связано с тем, что он нарушает баланс между процессами формирования и рассасывания костной ткани.
Было доказано, что добавки красного клевера могут препятствовать деминерализации костей, поскольку изофлавоны стимулируют активность остеобластов. Эти препараты хорошо сочетать в климактерическом периоде с одновременным применением глюкозамина для суставов, обеспечивая тем самым комплексную поддержку опорно-двигательного аппарата.
См. также: ГИНКГО БИЛОБА — свойства, применение, противопоказания
Красный клевер и другие симптомы менопаузы
Кроме того, ряд исследований указывает на благотворное влияние препаратов красного клевера на липидный профиль женщин в менопаузе. Исследования показывают, что всего один месяц лечения может снизить уровень триглицеридов в крови и повысить уровень «хорошего холестерина» (HDL).
Красный клевер может улучшить настроение во время менопаузы. Его регулярное употребление снимает симптомы напряжения и усталости, что подтверждено исследованиями. Это особенно важно, потому что этот этап в жизни женщины очень часто связан с расстройствами настроения, эмоциональной нестабильностью, а в крайних случаях может даже сопровождаться депрессией.
Красный клевер для похудения
Действие красного клевера, на которое также часто указывают, заключается в уменьшении количества жира в организме. Однако следует подчеркнуть, что он определенно является вспомогательным средством при потери веса и связан со стимуляцией диуреза. Настои и таблетки красного клевера, именно благодаря своему мочегонному эффекту, улучшают детоксикацию организма и могут помочь регулировать обмен веществ.
Красный клевер — использование
Эстрогенная активность красного клевера, конечно, в основном используется для облегчения симптомов, связанных с менопаузой, хотя традиционное применение также включает предменструальное напряжение, нерегулярные менструации и заболевания верхних дыхательных путей, такие как кашель и астма. Кроме того, экстракты красного клевера рекомендуются при нарушениях пищеварения, отсутствии аппетита и запорах.
В свою очередь, косметика на основе этого сырья рекомендуется для ухода за кожей с видимыми признаками старения. Она оказывает укрепляющее и очищающее действие. Также популярно применение красного клевера для волос, особенно ослабленных и выпадающих. Поэтому его можно встретить в качестве ингредиента в шампунях и ухаживающих масках.
Красный клевер — как использовать?
Если вы хотите добиться заметного эффекта от препаратов красного клевера в период менопаузы, вам необходимо запастись терпением. Заметные изменения появляются не сразу, а обычно после нескольких недель или месяцев применения. Очень важно выбрать качественную добавку. Такой продукт должен иметь четко определенное содержание изофлавонов. Рекомендуемая суточная доза составляет 80 мг изофлавонов в день (по 40 мг утром и вечером).
См. также: ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ — свойства и применение
Красный клевер — противопоказания
Применение красного клевера противопоказано некоторым людям:
- беременным и кормящим женщинам;
- дети до 12 лет;
- страдающих гормонозависимыми заболеваниями.
Кроме того, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предостерегает от приема добавок красного клевера и антиэстрогенных препаратов, таких как тамоксифен, используемый в лечении отдельных видов рака.
Красный клевер — побочные эффекты
Красный клевер считается безопасным растительным лекарственным средством. На сегодняшний день не выявлено серьезных побочных эффектов от его применения. Возможные побочные эффекты включали следующие жалобы:
- Желудочно-кишечные расстройства,
- Головные боли,
- Нарушения месячного цикла.
Конечно, важно помнить, что действие растительных препаратов, влияющих на эндокринную систему, может варьироваться от одного пользователя к другому. Также рекомендуется учитывать сопутствующий прием лекарственных препаратов и проконсультироваться с врачом по поводу любого клевера для менопаузы.
Видео: КЛЕВЕР КРАСНЫЙ || Полезные свойства и применение
Содержание сайта sekretuma.ru призвано улучшить, а не заменить контакт между пользователем услуг и его врачом. Статья предназначена только для информирования и обучения. Прежде чем следовать любым советам экспертов, в частности медицинским, содержащимся на нашем Сервисе, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Администратор не несет никакой ответственности возникшей в результате использования информации, содержащейся на Сервисе.
Рекомендуемые статьи:
- ДУШИЦА обыкновенная — лечебные свойства и противопоказания
- ИВАН-ЧАЙ — лечебные свойства и противопоказания
- ЗОЛОТОЙ УС — лечебные свойства и применение
По материалам:
