Комплексное очищение организма. Генеральная уборка нужна не только в доме или квартире. Наше тело также нуждается в регулярных очистительных процедурах. Подобно тому, как умелая и аккуратная хозяйка дома стирает пыль и грязь в каждом уголке своего жилья, Вам стоит обратить свое внимание на все системы организма. Только делать это нужно правильно и так аккуратно, чтобы наверняка не навредить.
Очищение кишечника
Это и есть первая очистка, именно с которой нужно начать. Почему именно с нее? Да потому, что через наш толстый кишечник организм сбрасывает основную долю токсинов при последующих чистках. Ваш кишечник должен стать готовым к подобным нагрузкам. Хорошо работает очищение кишечника по методике доктора Семеновой. Согласно этой практике терапии, нужно сначала пройти курс очистительных клизм, строго по определенно разработанной схеме:
1-я неделя – ежедневные клизмы,
2-я неделя – чередовать их через день,
3-я неделя — два дня перерыва, на третий — клизма,
4-я неделя – клизма через три дня,
5-я неделя и все последующее время на протяжении жизни – клизмение один раз в неделю.
Воду для клизмы нужно готовить так: 2 литра воды прокипятить, охладить до температуры +20 — +23⁰С (комнатная). В воду непосредственно перед клизмой добавить (на выбор) что-то из предложенных вариантов:
- 1 ст. л. Лимонного (клюквенного) сока (только натурального сока, так как лимонная кислота или заменители вредны, они не подходят),
- 4-6% яблочный уксус – 1 ст. л.,
- 1 ст. л. Меда и 1 ч.л. соли.
Благодаря этим компонентам уровень кислотности воды становится 6,5-6,6, это и нужно для оптимального очищения толстого кишечника. Готовый раствор залить в кружку Эсмарха (она продается в любой аптеке). Клизму делать вечером, за 2 – 3 часа до сна.
Получаемый эффект. Очищение кишечника от накопленных каловых отложений, видимое улучшение состояния кожи, улучшается цвет лица, ощущается легкость, уменьшается вес тела и объем Вашей талии. Такое очищение без диет и физических тренировок способно привести в порядок Ваш вес, происходит запуск естественных очистительных процессов в организме, благодаря чему он сам очищается от всего лишнего.
Очищение печени
Печень в организме человека ответственна за процесс обезвреживания чужеродных веществ, ядов и токсинов. Она удаляет из организма накопленные избытки гормонов, вредные шлаки, служит своеобразным депо нашей крови, хранит витамины, участвует во всех процессах пищеварения. Для очищения печени можно использовать разные способы. К примеру, мягкий вариант чистки выглядит таким образом:
Выдавить сок из пяти лимонов, соединить с 9-ю столовыми ложками растительного масла (лучше оливкового).
Примерно за неделю до этой чистки нужно перейти на вегетарианское питание, не переедать и вести здоровый образ жизни (не принимать алкоголь, не курить), по возможности лучше навсегда оставить при себе такую привычку. В течение 3-х дней пить смесь сока и масла, придерживаясь такой схемы:
1 столовая ложка смеси за 20 мин. до еды, и так 3 раза в день. В период чистки следует не принимать в пищу крахмалы, не варить каши, не есть сладости (мед в том числе), изделия из теста. Можно орехи, кисломолочные продукты, любые фрукты и овощи (в неограниченном количестве). Если после чистки, при походе в туалет, Вы в каловых массах заметите темные, очень похожие на зеленый пластилин, кусочки — это значит, что из организма выходят билирубин, камни и шлаковые отложения.
Эффект очистки — прекрасное самочувствие, ясность мышления, улучшение памяти, повышение подвижности в суставах.
Очищение почек
Здоровье наших почек, особенно женского организма, очень трудно переоценить. Почки непосредственно выполняют основную выделительную функцию, они участвуют в процессе кроветворения, метаболических и других процессах. Чистить Ваши почки лучше всего в летний период, в сезон спелых арбузов. Но покупать нужно натуральные, выращенные без нитратов арбузы. Чистка заключается в своеобразной диете на целую неделю: есть нужно только арбузы, добавляя только черный хлеб. Количество съеденного арбуза абсолютно не ограничивается.
Эффект – существенное снижение веса, ощущение чувства легкости в теле, возможно появление даже отвращения к любимой прежде пище (кофе, сладости, майонез, жареные и острые мясные блюда и т.д.).
Разумеется, не стоит забывать, что перед началом подобной терапии нужно обязательно посоветоваться с Вашим лечащим врачом.
Рекомендуемые статьи:
- Замучила молочница
- Основное условие ухода за новорожденным
- Оральная контрацепция
- Причины бросить курить
- Что такое Стоунтерапия
- Гермафродит, или гермафродитизм — каковы его характеристики?
- Диета после инсульта
- АТЕРОМА – что это такое. Удаление атеромы
- Омоложение и оздоровление организма в домашних условиях народными средствами
- Горчичный порошок: польза и вред. Горчица из горчичного порошка
Источник: webmd.com
