Работа со сновидениями. Для того, чтобы удобнее было работать со сновидением, которое необходимо разгадать, можно попробовать его записать. Лучше всего это делать сразу после пробуждения, так как именно в первые минуты после него воспоминания об увиденном являются наиболее четкими и можно припомнить больше деталей и особенностей. Постарайтесь понять, что означать этот сон может лично для вас. Сны — это определенные сигналы вашего подсознания, служащие предупреждением или подсказкой. Когда вы восстановили все детали своего сновидения, настало время исследовать авторитетные источники. Подойдет для такого сонник, толкования которого научно обоснованы. Сны — по прежнему предмет малоизученный современной наукой, но все же определенные успехи в их толковании у ученых-психологов есть, поэтому составленные ими сонники, в принципе, заслуживают доверия.
На основе личных наблюдений и опыта можно даже попытаться составить собственный сонник, записывая туда увиденные ночью образы. Для лучшего понимания снов необходима только постоянная практика.
Чтобы лучше запоминать свои сны, засыпать лучше в тишине и покое, стараясь ни о чем не думать и ни о чем не переживать. Запаситесь бумагой и ручкой, чтобы при пробуждении сразу же начать записывать, так меньшее количество воспоминаний ускользнет от вас. Если же что-то все же забывается, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться только на своем сновидении, и вы сможете вспомнить упущенное. Из всего записанного выделите главное. С другой стороны листочка запишите то, что в данный момент для вас важно — какие бы то ни были переживания, радостные события, тревоги. По окончании анализа загляните в сонник и отыщите нужные символы.
Наиболее часто людям снится вода. Считается, что вода — это символ жизни. Такой сон может указывать на те эмоции, настроения, страхи, которые переживает человек в данный период своей жизни. Сновидения о бурной воде — например, водопаде, цунами или стремительном речном потоке — могут означать, что ваши страхи слишком сильно властвуют над вами, «заливают». А спокойная и чистая вода напротив, говорит о хорошем настроении и безоблачности.
Изучением природы снов занимались многие ученые. К примеру, Антонио Менегетти, психолог из Италии, составил сонник, который истолковывает сновидения, основываясь на работе человеческого подсознания. По его утверждению, вода олицетворяет сексуальную сферу жизни. Аналогично и со змеями. Этот символ может иметь множество толкований. Многие сонники, как и сами люди, ассоциируют с опасностью, но подсознание может интерпретировать этот знак по-своему. К примеру, он может означать магические способности или основные инстинкты. Можно толковать змею во сне как искушение, или обновление, так как она по весне сбрасывает кожу.
Все наши сны обязательно что-то значат. Научившийся находить общий язык со своим подсознанием, получает невероятные возможности для обретения гармонии в своей жизни.
Рекомендуемые статьи:
