Саморазвитие

Можете ли вы проявлять доброту и щедрость, чтобы почувствовать себя лучше? Исследователи из университетов

Запишите свои сны. Перед засыпанием поместите ручку и тетрадь рядом с кроватью. Когда вы проснетесь утром

Подготовься. Возьмите карандаш или ручку и блокнот. Найдите таймер — секундомер или ваш телефон

Подготовьтесь к медитации. Практика медитации. Медитация поможет вам сосредоточиться и использовать свое

Практикуйте позитивную беседу. Замените свой негативный разговор аффирмациями. Изменение вашей речи изменит

Правила жизни. Сама по себе аяхуаска, как трансформационная медицина, предлагает нам глубокие возможности