Слоеный салат с курицей
Итого на 100 грамм 83 ккал
👉🏻Б/Ж/У 8.7 / 4.3 / 2.4
Ингредиенты:
- 1 тертый огурец
- Кусочек отварной кур. грудки (100 г), мелко порезать
- 1 помидор, очищенный от кожицы, очищеный от семян и мелко нарезаный
- 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью), натереть на мелкой терке
- 1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
- 1 ст.л. лимон.сока
- 2 ст. л натурального йогурта.
🙌🏻Выложить ингредиенты как на фото. Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора. Слой курицы смазать йогуртом, оставив немного для верха. Подавать, украсив свежей зеленью или ломтиком лимона
Рекомендуем:
- Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом
- Салат с говядиной, помидорками и яйцами
- Салат «ФУНЧОЗА»
- САЛАТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ СКУМБРИИ
- Салат с фасолью, копченой курицей и сухариками
