Яблочный кекс на завтрак

Яблочный 🍅 кекс на завтрак

КБЖУ на 100 гр: 154.2/5.1/3.5/29.9 ⠀

Ингредиенты:

• 100 гр яблока
• 50 гр моркови
• 40 гр овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 2 ч/л рисовой муки
• 1/3 ч/л разрыхлитель
• корица ⠀

Приготовление:

Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут.

Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком ⠀

Приятного аппетита!

Источник

Рекомендуем:

• ЗАКУСКА СЕЛЁДКА НАД ШУБОЙ