Детские ночные кошмары. По статистике, от этого страдают 30-40% малышей. Как помочь им избавиться от ночных страхов?
Существует множество факторов, которые влияют на появление ночных страхов у детей.
Сон крохи может нарушиться еще в животике у мамы. Да-да, такие выводы сделаны по данным научных исследований. Причин для этого полно. Будущая мама переживала сильный стресс, переутомлялась или была чем – то сильно опечалена – все это, как известно, отражается на крохе, который находится у нее в животике, его сон расстраивается надолго. А ведь малыши начинают видеть сны уже в 8 недель.
Интересные факты. Токсикоз первой половины беременности – частая причина детских ночных кошмаров у девочек. На мальчиков, это влияет очень редко.
Также считается, что малыши, у которых больше развито правое полушарие, которое отвечает за эмоционально-образное восприятие окружающего мира, чаще видят кошмары во сне. Такие малыши очень впечатлительны, внушаемы и сопереживательны к людям, поэтому все их переживания находят выход в ночных кошмарах , они во сне как бы получают «психическую разрядку». Это помогает им избавиться от накопившихся отрицательных эмоций.
Часто болеющие дети, малыши , которым ставили диагноз ПЭП (перинатальная энцефалопатия) или ММД ( малая мозговая дисфункция) также, в большей степени, страдают от детских ночных кошмаров.
Как можно помочь крохе, если ему приснился страшный сон?
Конечно же, в первую очередь, обнять его, приласкать и успокоить.
А днем, если он снова вспомнит про ночной кошмар, помогите ему придумать свой хороший конец сновидения, в котором он обязательно справится с персонажем или ситуацией, которые его так напугали.
В снах находят свое отражения переживания текущего дня. Поэтому, вечером не стоит играть в шумные веселые игры, а лучше поиграть во что-нибудь спокойное, почитать хорошие добрые сказки.
Как по содержанию детских ночных кошмаров понять, что беспокоит ребенка?
Если ему снится, что за ним кто-то гонится, догоняет — это говорит об агрессии, которую проявляют по отношению к нему близкие.
Если ему снится замкнутое пространство – он чувствует себя незащищенным, переживает разлуку с кем-то из близких. Баба Яга, Кощей , Волк и прочие злые персонажи могут сниться, если родители сильно ссорятся при ребенке. Смотреть толкование снов.
Если детские ночные кошмары преследуют кроху постоянно, то его обязательно надо отвести к опытному психологу, который поможет разобраться в этой проблеме и даст советы родителям.
