Саморазвитие

Постоянно предъявляемые требования передают напряжение. Вы должны ответить на эти требования. Однако сделать это не так-то просто.

Импровизация недолговечна. Таким образом, при её использовании мы задействуем ту часть мозга, которая отвечает за быстрое

Наше тело и разум неразрывно связаны между собой. Поэтому эмоциональные проблемы сказываются на работе нашего организма.

Что, если включить изобретательность своего мозга, чтобы помочь себе выжить в современном сложном мире? Ментальные приемы

Ваш мозг обладает огромной способностью к адаптации и реорганизации. Такая пластичность позволяет более гибко подходить к

Говорить от сердца - это очень освобождает. Без этого мы не можем создавать и наслаждаться значимыми связями с другими людьми.

Сколько раз вы обнаруживали, что не можете заставить замолчать определенные мысли? Попадание в такую петлю расходует вашу

Гипноз - это эффективный инструмент, который может улучшить наше здоровье и изменить наши мысли, эмоции и привычки.

Выражение лица выдает эмоции, которые мы испытываем. А что если окажется, что это может работать и в обратную сторону?

Каждый человек, который вошел в мою жизнь, является частью моей истории. Тот человек, которым я являюсь сегодня, на самом

Уильям Глассер был психиатром, который представил теорию реальностью. Он утверждал, что все мы могли бы стать счастливее

Большинство из нас используют различные стратегии для защиты своей иммунной системы. Например, мы следим за своим питанием