Список шагов для похудения

По мнению американских психологов – Трейси Манн и ее коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе

Часто бывает, что вследствие неправильного образа жизни, многочисленных вредных привычек, малоподвижности

Вторую основную причину увеличения массы тела занимает гиподинамия или недостаток двигательной активности.

Скрытые причины лишнего веса. Помимо основных факторов, влияющих на увеличение вашей массы тела, таких

История возникновения концепции здорового питания для похудения появилась еще в первой половине прошлого века.

Выбор диеты. Слово «диета» пришло к нам из греческого языка. В переводе на русский язык – стиль

Первую из двух главных причин появления лишнего веса занимает переедание. Признаки переедания ощущают

Консультации диетолога. Как только вы приобрели соответствующий психологический настрой и встали на путь

Прежде чем приступить к похудению, необходимо создать для себя соответствующий психологический настрой

Рассчитать ваш идеальный вес. Борьба с ожирением становится для человечества все более актуальной.