Польза плавания для детей, как и для взрослых, очень велика.
По статистике у 93% детей, занимающихся плаванием систематически, наблюдается улучшение физического развития. Кроме того, это один из простых и эффективных способов закалить ребенка, повысить иммунитет.
Плавание очень полезно детям для:
- Формирорвания и исправления осанки;
- Укрепления нервной системы (особенно полезно для гиперактивных детей), улучшения сна, аппетита.
- Укрепления дыхательной сердечнососудистой системы.
- Развития координации движения.
- Улучшения зрения.
- Просто для того, чтобы научиться плавать .
Кроме того, дети выходят из бассейна такие счастливые, а это значит они получают массу положительных эмоций от занятий плаванием.
Какое обследвание назначают и какие справки необходимо принести для того, чтобы ребенка взяли в бассейн?
- Необходимо в течение трех дней в поликлинике сделать соскоб на яйцеглист (как в садике).
- Сделать кардиограмму сердца.
- Взять справку в кожвендиспансере (действительна в течение 3 дней).
- Взять справку у педиатра о том, что ребенку разрешено заниматься плаванием, возможно также попросят справку от ЛОРа.
- Потом собираете все эти справочки, кардиограмму «до кучи» + ксерокопия Свидетельства о рождения + ксерокопия паспорта одного из родителя. И со всем этим пакетом документов в бассейн.
Не переживайте, если после первого же занятия ребенок простудился. Это не повод отказаться от тренировок. Просто должен пройти адаптационный период, также, как в детском саду. Выздоравливайте и снова приводите ребенка на плавание.
Если на улице уже не жарко, но еще и не холодно (т.е. ребенок может еще гулять в одной футболке, то перед выходом из бассейна на улицу, накиньте на него дополнительно какую-нибудь легкую кофточку.
Занятия плаванием – универсальный вид спорта, который подходит практически всем. Но и здесь есть ограничения.
Плавание противопоказано при:
- Кожных и инфекционных заболеваниях;
- Заболеваниях глаз и Лор-органов;
- Туберкулезе легких в активной форме;
- Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
- А также при открытых ранах.
Моя дочь ходит в бассейн, и безумно довольна занятиями. У меня в планах конечно нет – сделать ее профессиональной плавчихой, но для общего развития это очень полезно.
