Конфликты супружеских пар встречаются повсеместно. В паре соединяются два разных человека, которые вынуждены подстраиваться под привычки друг друга, находить различные пути выхода.
Конфликты супружеских пар встречаются повсеместно. В паре соединяются два разных человека, которые вынуждены подстраиваться под привычки друг друга, находить различные пути выхода. Не всегда легко приходится «сражаться» на ментальном уровне и соглашаться с тем, что говорит супруг. Надо сохранять мудрость, благоразумие, быть отважным, уметь смотреть правде в глаза. Виды, причины, пути разрешения представлены в данной статье.
Причины
Супружеские конфликты – не что-то из ряда вон выходящее. Они существуют на протяжении всего периода, пока люди остаются вместе. Если муж и жена успешно справляются со страхами и взаимными претензиями, то со временем решают большую часть совместных трудностей. Каковы же основные причины? Остановимся на них подробнее.
Разность темпераментов
Если один из супругов холерик, а другой меланхолик, то неизбежно первый будет давить на второго, заставлять его принимать какие-то решения.На такой почве возникают неминуемые конфликты, а более неуверенный в себе партнер постепенно накапливает разочарование. Кажется, что выхода нет и его не может найтись в принципе. Разность темпераментов – серьезная преграда, подчас препятствующая формированию понимания. Если люди не прилагают усилий для того, чтобы попытаться поставить себя на место другого, то ни о каком комфортном совместном проживании не может идти речи.
Супружеская неверность
Эта проблема встречается часто и действительно препятствует счастливому самоощущению. Если нет уверенности в партнере, невозможно ощущать себя довольным, испытывать самые обычные радости брачного союза.Измены подрывают доверие, создают ощущение шаткости и ненадежного внешнего мира. Потом становится сложно поверить другому человеку, раскрыть перед ним собственные переживания. Супружеская неверность – это то, что впоследствии заставляет сомневаться во всем, постоянно перебирать в голове аргументы, почему невозможно построить счастливую семью.
Злоупотребление алкоголем
Причина, которая многих заводит в состояние морального тупика. Здесь присутствует ощущение безысходности, невозможности разобраться с вопросом, который не дает покоя. Как правило, один из супругов ощущает себя в роли жертвы и не выходит из нее много лет. Становится непонятно, как дальше жить, на что тратить усилия. Брак трещит по швам и постепенно разваливается.
Желание самоутвердиться
Конфликт может возникать и тогда, когда муж или жена хотят доказать свое превосходство над вторым партнером. Возникает ощущение зря прожитой жизни, некоторой загнанности, непонятности и одиночества. Если в браке присутствует унижение и подавление важных эмоций, то его никак нельзя назвать счастливым. Желание самоутвердиться за счет более слабого партнера – это своего рода насилие, которое не ведет ни к чему хорошему.
Неумение говорить о чувствах
Если в браке люди постоянно замалчивают проблемы, то они никуда не уходят и сами собой не решаются. Сложные вопросы наслаиваются друг на друга и в какой-то момент начинают довлеть над личностью. Неумение проговаривать собственные опасения рождается из страха быть непонятыми, одинокими и ненужными. Постоянная боязнь оказаться не на высоте происходит из-за тотальной неуверенности в себе. Находясь в таком положении, личность прилагает все силы, чтобы сохранить брак, не задумываясь, есть ли там на самом деле, ради чего стараться.
Семейные конфликты делятся на несколько типов. Если люди научатся отличать их друг от друга, то смогут скорее находить компромисс. Нет ничего грустнее, чем постоянно возвращаться к одной и той же проблеме на протяжении длительного периода. Рассмотрим часто встречающиеся виды семейных противостояний.
Конструктивные
Это такие разногласия, которые успешно решаются супругами. В результате многочисленных споров находится решение, которое устраивает обоих. Даже если приходится чем-то жертвовать, это себя оправдывает. Конструктивные конфликты позволяют выяснить истину. Муж и жена начинают лучше понимать друг друга, стремятся прийти к общему соглашению.
Деструктивные
В этом случае отношения только разваливаются. Каждое новое негативное событие способствует утрате доверия и формированию настороженности. Со временем люди перестают понимать, зачем им жить вместе, когда можно оставаться поодиночке. Деструктивные конфликты не решают насущных проблем, а загоняют их вглубь. Со временем становится тяжело общаться и даже просто находиться рядом. Развод неизбежен, но он приносит много душевной боли. Мужчина и женщина окончательно разочаровываются друг в друге.
Актуальные проблемы
Они затрагивают сиюминутную ситуацию, которую надо попытаться решить. Тип конфликта, который можно легко преодолеть, если стремиться понять свою вторую половинку. Когда между избранниками в целом царит взаимопонимание, то вполне удается выйти на новое понимание ситуации.
Прогрессирующие сложности
Это те проблемы, которые только увеличиваются со временем. Постепенно нарастает недовольство, неуверенность в себе, желание всячески защитить внутренний мир. На этом фоне у супругов копятся взаимные претензии друг к другу, появляется ощущение безысходности.
Привычные конфликты
Определенные трудности, с которыми приходится сталкиваться на протяжении всей семейной жизни. Если одна или несколько проблем не решаются 5-10 лет, то такие сложности переходят в будущее. Люди начинают понимать, что им нужно просто смириться с текущим положением вещей и не претендовать на что-то большее.
Как решать семейные конфликты
Разрешение супружеских конфликтов является необходимой мерой для сохранения брака. Разумные люди всегда прибегают к компромиссу, учатся учитывать значимые особенности друг друга. Для того, чтобы противоречия не портили микроклимат в семье, надо научиться думать не только о себе. Нужно взять себе на вооружение несколько важных моментов.
Поставить себя на место другого
Это самый первый шаг, без которого невозможно воспитать в себе эмпатию. В любой сложной ситуации необходимо задумываться о том, чтобы не сделать больно, не причинить неудобств близкому человеку. Даже безобидная фраза порой сильно ранит, если произносится с сарказмом и особенным давлением. Иногда невозможно понять, почему нас задевают те или иные слова. Но если стараться бережней относиться друг к другу, появится больше возможностей для обретения гармонии внутри пары.
Подарки и сюрпризы
О них тоже не следует забывать. Нередко те, кто много лет находится в браке, перестают думать о совместных прогулках и путешествиях. Совершенно напрасно! Всегда приятно получить подарок от второй половины, порадоваться чему-то, что согреет душу. В качестве сюрприза могут выступать поездки куда-либо, посещение кафе или ресторанов, походы в кино. Главное, чтобы ощущался смысл, зачем и ради чего прилагаются усилия. Подарки не бывают лишними. Порой невозможно предугадать, почему люди вдруг меняют свое отношение друг к другу.
Накопление приятных впечатлений
Это важная часть усилий, где пригодится умение идти на компромисс, быть для кого-то значительным. Если мы дарим тепло близкому человеку, значит, делаем его счастливее. Именно так внешний мир наполняется радостью, в нем появляется больше света и смысла. Когда двое стараются быть друг другу опорой и поддержкой, становится проще жить и легче переносить любые испытания.В нужный момент приятные впечатления сами приходят на ум, и появляется чувство безопасности и внутренней гармонии.
Финансовая стабильность
Кому-то может показаться, что от данного фактора брак не зависит. Ведь чувства должны выходить на первый план и руководить мыслями личности. С этим трудно не согласиться. Но в то же время без хорошего материального достатка даже самой любящей семье становится сложно существовать. Финансовая стабильность позволяет решать проблемы разной направленности, оплачивать необходимые счета, ездить в путешествия. В результате люди понимают, что могут рассчитывать друг на друга при любых обстоятельствах. Отрадно понимать, что вторая половина поможет справиться с трудностями, преодолеть любые препятствия.
Желание быть полезным
Если следовать этому желанию, в душе поселится чувство вдохновения. Человек начнет замечать самые позитивные изменения в жизни и будет направлять усилия на создание комфорта для жизни вдвоем. Потребность быть нужным и полезным значительно укрепляет семейные отношения. Супруги начинают действительно принимать друг друга такими, какие они есть и не делают никаких попыток для того, чтобы подчинить себе близкого. Наоборот, хочется дарить радость, удивлять, строить планы, стремиться к новым горизонтам.
Уступки
Умение идти на компромисс нельзя трактовать как сиюминутную слабость. Если личность постоянно настаивает на своем, то будет трудно сохранить брак. В перспективе его фасад обязательно разрушится, это лишь вопрос времени. Важно уступать второй половинке, особенно в мелочах. Без этого не бывает настоящей семьи. В браке уступка должна стать неотъемлемым элементом конструктивного взаимодействия.
Таким образом, супружеские конфликты имеют место быть в любой семье. Нужно стремиться не к тому, чтобы полностью от них избавиться, а к тому, чтобы научиться находить конструктивные пути решения сложных ситуаций.
