Американские исследователи утверждают, что ношение обуви на мягкой подошве значительно полезнее для здоровья, чем на жесткой. Ими было изучена нагрузка, которую получает человек во время ходьбы в обуви с жесткой подошвой. И нагрузка при ходьбе в обуви с мягкой подошвой.
До сих пор для длительной ходьбы медики советовали именно жесткую подошву, как наиболее полезную. Но оказалось, что в действительности это совершенно не так.
Стабилизирующие ботинки и сабо имеют как раз жесткую подошву. Выяснилось, что при их ношении человек испытывал нагрузку на коленные суставы на 15% больше, чем когда ему приходилось идти босиком или в обуви без подошвы или в шлепанцах.
Данные исследования позволяют убедительно утверждать, что те, кто предпочитает ходить в обуви на гибкой плоской подошве, гораздо меньше подвержены такому заболеванию, как остеоартрит, который часто приводит к инвалидности или хромоте.
Рекомендуемые статьи:
- Свекольный сок
- Эффективные антибиотики при простуде
- Лучшее лекарство от простуды
- Самое лучшее средство от простуды
- Капли в нос при простуде
- СТРЕСС — что это. Симптомы, признаки и причины
- Похмелье — что делать, чтобы не было и как его лечить? Способы
- Что такое анорексия. Симптомы нервной анорексии
- 9 упражнений для шеи по китайской методике
- Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета
Источник: netdoctor.co.uk
