В последние годы депрессивные расстройства стали бичом современного цивилизованного общества, имеющие в высокоразвитых странах характер глобальной «психической эпидемии». У каждого десятого взрослого иррациональное, неподконтрольное индивиду заболевание проявляется разнообразными соматическими и психологическими симптомами и без адекватного лечения имеет склонность к усугублению мучительных признаков, оказывающих громадное влияние на жизнедеятельность человека.
Хотя меланхоличным состояниям подвержены представители обеих полов, однако представительницы прекрасной половины человечества страдают депрессией значительно чаще мужчин, причем имеют сугубо «женские» формы расстройства. Достоверность такого «неравноправия» подтверждена в ходе многочисленных эпидемиологических изучений и сравнительного анализа клинически зафиксированных случаев. Депрессия у женщин различных возрастных категорий наблюдается в 2 раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин, поэтому современная медицина причислила женскую половую принадлежность к факторам, предрасполагающим к формированию недуга. Этот факт объясняется гендерными различиями полов – отличительными особенностями устройства психики, анатомического строения, структуры и свойствам эндокринной и нервной систем.
Причины депрессии у женщин
Помимо многочисленных факторов, потенцирующих развитие депрессий, представительницы прекрасной половины человечества имеют свои «женские» особенности, влияющие на психическую сферу.
Физиологические особенности
Развитие депрессии напрямую связано с разнообразными изменениями в гормональном статусе, неизбежно происходящие в организме каждой женщины в ходе репродуктивного (детородного) периода. Вся жизнь представительниц слабого пола – это ряд чередующихся, циклических процессов, на каждом этапе которого проходят своеобразные перестройки гормонального фона.
В психосексуальном и физическом развитии женщины выделяют: пубертатный период (половое созревание) с менархе, период половой зрелости, включающий менструальный цикл, беременность, роды, климактерическую фазу, инволюционный период (постменопаузу). В каждой из этих фаз происходят значительные физиологические изменения в работе всех систем женского организма. Повышенные нагрузки в критические периоды оказывают непосредственное влияние на эмоциональную сферу и повышают риск развития психических патологий.
Рекомендуем: Алкогольная депрессия — причины, симптомы, лечение
Психологические особенности
Многочисленные научные работы приводят объективные, достоверные данные об небольших различиях в некоторых показателях психической деятельности мужчин и женщин. Гендерная психология приводит убедительные доказательства о закономерности поведения индивида в социуме, которое определяется биологическим полом.
На всем протяжении истории человечества представительниц прекрасного пола наделяют особыми чертами характера. Принято считать, что дамы более эмоциональны, впечатлительны, мнительны, деликатны, ранимы и менее логичны, рациональны, последовательны, чем кавалеры. Так же барышни менее вспыльчивы и агрессивны, не наделены навыками «прямого выброса» накопившихся негативных эмоций и не умеет преобразовывать свои обиды в более полезную энергию. Зачастую отрицательные переживания полностью овладевают сознанием женщины на долгие годы. Такая фиксация на негативе провоцирует формирование депрессивных расстройств.
Социальные особенности
Функции в обществе, добровольно-принудительно взваленные на женский пол, вынуждают дам быть сверхответственной, педантичной, обязательной, совестливой, деятельной особой. Чрезмерные, длительно действующие физические и психоэмоциональные нагрузки истощают защитные функции организма женщины, в первую очередь, оказывая влияние на функционирование головного мозга и нервной системы.
Любые жизненные события переживаются женщинами гораздо дольше и тяжелее. Зачастую даже незначительный по интенсивности стрессовый фактор воспринимается ими как беда вселенного масштаба. У дам значительно чаще возникает идее самообвинения, самоуничижения, они более склонны к ворошению и анализу своего прошлого, более самокритичны и требовательны к собственной персоне.
Толчком для развития депрессии у беременных могут послужить негативное взаимодействие социальных обстоятельств с особенностями эмоционально-волевой сферы: неадекватной самооценкой, неверной мотивацией. Так, значимыми стрессорами для будущих мам являются:
- Проблемы во взаимоотношениях с будущим отцом, непонимание близких родственников;
- Моральные оскорбления, психологическая или физическая травма;
- Чрезмерный уход, излишнее внимание к беременной;
- Четкий настрой на проблемные, болезненные роды;
- Патологический страх боли, паническая боязнь физиологических изменений;
- Материальные и жилищные трудности;
- Страх ответственности и неприятие себя в новой ипостаси – роли мамы;
- Нежелательная, незапланированная беременность, отсутствие партнера либо его ненадежность;
- Соматические осложнения во время беременности.
Рекомендуем: Мстительные люди: какие они бывают и как с ними бороться
Симптомы депрессии у женщин
В клинической психиатрии принято руководствоваться рекомендациями МКБ-10 (F30-39), в которых описаны блоки аффективных расстройств, связанные с изменением эмоционального статуса и настроения. Помимо заболеваний, характерных для обеих полов, выделены отдельные «женские» аффективные недуги: предменструальное дисфорическое расстройство, депрессивный синдром при беременности, постнатальная депрессия, расстройства климактерического периода, патологии при постменопаузе.
Длительность таких болезненных состояний может быть как кратковременной, так и долгосрочной, и зависит от особенностей гормонального статуса и индивидуальных черт характера пациента. Так, синдром ПДР, которым страдает 7% женского населения, имеет цикличный, рецидивирующий ежемесячно, характер и проявляется не более 2 недель. Постнатальным депрессивным состояниям, затяжным расстройствам, протекающим в более тяжелой форме, страдают до 50% женщин. В период менопаузы около 15% женщин подвержено риску возникновения депрессии, так как в климактерической фазе происходят резкие колебания уровня гормонов, непосредственно взаимодействующих с нейромедиаторами головного мозга, ответственными за эмоциональную сферу.
Симптомы депрессии у женщин могут быть различными не только своими соматическими и психическими проявлениями, но и варьироваться от признаков минимально воздействующих до полностью «поглощающих» сознание больного. Очень важно своевременно обнаружить тревожные вестники формирующейся болезни и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Основные психологические симптомы депрессивных состояний, развившихся вследствие гормональных перестроек:
- Тоскливое настроение, угнетающая печаль, чередующиеся с возбужденным, эйфоричным состоянием;
- Беспричинная плаксивость, мнительность, обидчивость, сменяемые с безудержным весельем;
- Идеи самоосуждения, самоуничижения;
- Ощущение безнадежности и бесперспективности будущего;
- Внутреннее напряжение, иррациональная тревога;
- Раздражительность, агрессивность, конфликтное поведение;
- Утрата интересов к привычной деятельности;
- Снижение либо увеличение аппетита, потребность в специфическом питании;
- Трудности с концентрацией внимания;
- Ощущение нехватки энергии, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
- Бессонница либо чрезмерная сонливость.
- Отсутствие смысла жизни, отсутствие желания жить;
- Возникновение суицидальных мыслей.
Рекомендуем: Закон зеркального отражения: то, что вы видите в других, является отражением вас самих
Вегетативные и соматические признаки депрессии у женщин проявляются психогенным болевым синдромом, включающим:
- ощущение дискомфорта, напряжения, ноющих болей в молочных железах;
- цефалгии (головные боли) сдавливающего, ноющего, сжимающего характера;
- мышечные и суставные боли;
- тахикардия, дискомфортные ощущения в области сердца;
- частые «скачки» артериального давления;
- диспепсические расстройства;
- появление отечности лица, ног, кистей;
- усиление потливости;
- чувство зуда на коже.
Как лечить депрессию у женщин?
Почти все депрессивные расстройства – излечимые и обратимые заболевания, однако каждый случай – уникальный, требует индивидуального подхода, комплексной терапии, грамотного подбора схемы медикаментозного лечения. Особенность «женских» патологических расстройств, вызванных перестройкой гормонального статуса, требует особой избирательности фармакологических препаратов, особенно у пациенток из группы высокого риска: подросткового возраста, беременных женщин и кормящих мам.
В современной медицине наиболее эффективным вариантом лечения депрессивных состояний различных степеней тяжести признана терапия, проводимая совместно психиатрами и психоаналитиками. Коллегиальная стратегия, проводимая специалистами при активном участии больного, дает возможность не только преодолеть мучительные симптомы депрессии, но и выяснить природу происхождения недуга, и, следовательно, полностью устранить проблему.
Перед тем, как лечить депрессию у женщин с выраженной соматической симптоматикой, необходимо пройти детальное обследование у узких специалистов, в частности: гинеколога, эндокринолога, невропатолога, кардиолога. При диагностике необходимо исключить воздействие на организм внешних вредоносных факторов: злоупотребления алкоголем, приема наркотических и токсических веществ, побочных эффектов фармакологических средств. Следует дифференцировать депрессию от психических болезней органической природы, расстройств в результате черепно-мозговых травм, нарушений при опухолях головного мозга.
Рекомендуем: Социальная психология — что это такое и почему она так важна?
На сегодняшний день применяют различные варианты лечения депрессивных состояний, среди которых:
- Медикаментозная (антидепрессивная) терапия;
- Фототерапия;
- Электро-судорожная терапия;
- Инсулинотерапия;
- Транскраниальная магнитная стимуляция;
- Стимуляция блуждающего нерва.
В лечении «женских» депрессий хороший результат дает заместительная эстрогеновая терапия, доказавшая на практике позитивное влияние определенных гормональных препаратов для стабилизации эмоционального фона. Так, исследования, проводимые по инициативе Американской ассоциации акушерства и гинекологии, подтвердили факт положительных изменений в настроении (свыше 80% пациентов) в ходе лечения синтетическим аналогом Estradiol.
Среди психотерапевтических метод показали высокую эффективность:
- когнитивно-поведенческая терапия,
- семейная терапия,
- психоанализ,
- нейролингвистическое программирование,
- аутогенные тренировки.
Дополнительными мероприятиями в терапии и профилактике депрессий являются:
- Особая диета;
- Комплекс физических упражнений;
- Витаминотерапия;
- Народные средства лечения депресии.
Немаловажным условием для преодоления депрессий у женщин является устранение негативных стрессовых факторов, создание благоприятной атмосферы дома и на работе, избегание физических и умственных перегрузок, понимание и помощь близких людей. Самые простые техники снятия стресса: медитация, релаксация, массаж, физические упражнения могут творить чудеса!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
