Страх перед медицинским персоналом вполне объективен. Люди боятся узнать о себе что-то неприятное или подвергнуться полному обследованию
Некоторых людей буквально начинает охватывать паника, когда предстоит посетить кабинет врача. Даже мысли о встрече с медицинским персоналом вселяет ужас и страх. Ятрофобия встречается примерно у 10% населения. С возрастом это состояние может значительно усугубиться. Последствия нередко становятся весьма печальными: бесконечный стресс приводит к образованию все новых страхов. В какой-то момент человек перестает себя контролировать. Все ему кажется пугающим, неизвестным и малоприятным.
Причины
Надо понимать, что страх врачей не возникает на пустом месте. Он появляется в результате психотравмирующих событий, которые создают дополнительную нагрузку на психику. В результате нервная система не выдерживает и начинает давать сбой. Чтобы полностью разобраться в проблеме, потребуется детально проанализировать имеющуюся ситуацию.
Халатность врачей
Страх – это всегда результат психологической травмы.Если человек испытал на себе недобросовестное отношение в больнице, доверие пропадет. Грубость медперсонала часто играет роковую роль в формировании ятрофобии. Пациент привыкает чувствовать себя незначительной личностью, на которую обращают мало внимания. Испытывая состояние страха, постоянно переживая за здоровье, можно значительно расшатать нервную систему. Потом становится весьма непросто убедить себя в необходимости сдать анализы или посетить какого-либо узкого специалиста.
Мнительность
Есть люди, которые принимают все слишком близко к сердцу. Они постоянно тревожатся по любому поводу, боятся проявить себя. Процент формирования ятрофобии у них очень высок. Дело в том, что люди в белых халатах нагоняют ужас на тех, кто не уверен в жизни, не знает, в каком деле себя реализовать. Это серьезная проблема, с которой надо обязательно работать.
Продолжительная болезнь
Длительный недуг лишает моральных сил, провоцирует образование хронической усталости. Его опасность заключается в подтачивании моральных сил. В результате человек перестает верить в себя и свои возможности. Оказавшись перед врачом, индивид теряется, не знает, как ему себя вести. Нередко бывает так, что болезнь запускается, ведь поход к специалисту откладывается на неопределенный срок. Продолжительная болезнь, которая длится несколько недель или даже месяцев, способна значительно выбить из колеи. Индивид теряет слишком много жизненной энергии и не успевает ее восполнить.
Сильные стрессы
Негативные события влияют на способ восприятия действительности. Когда стрессов становится слишком много,нервная система подвергается колоссальной нагрузке. Иногда люди не выдерживают: начинают прибегать к вредным привычкам, предпринимать другие попытки успокоиться. Страх идти к врачу нередко усугубляет текущее положение. Болезни переходят в хроническую форму, появляются навязчивые состояния. Сильные стрессы чреваты многочисленными негативными последствиями: появлением тревожности, формированием панических атак,непониманием, как жить дальше. Оказавшись в такой ситуации, человек редко способен принимать ответственные решения и вообще действовать адекватно. Не секрет, что нервные потрясения выбивают из колеи, способствуют формированию дополнительного напряжения.
Проявления
Боязнь медицинского персонала выражается определенным образом. Эти проявления трудно не заметить и остаться к ним равнодушным. Как правило, личность именно так и обнаруживает имеющуюся проблему.
Симптомы в теле
У разных людей при необходимости посетить врача подкатывает ком к горлу, потеют ладони, появляется тошнота, головокружение. Некоторых буквально преследует ощущение нехватки воздуха. Так проявляет себя сильный страх, справиться с которым обычными методами человек не может. В некоторых случаях становится сложно даже покинуть пределы собственной квартиры.
Дрожь в теле
Приступ паники характеризуется появлением определенных симптомов в теле. В большинстве случаев присутствует дрожь, с которой становится трудно справиться. Человека начинает бить озноб. Происходит это словно бы ни с того, ни с сего. Одна мысль о необходимости посетить доктора повергает в серьезные переживания. Появляется сильнейшее чувство тревоги, апатии, посещает ощущение усталости, отчаяния и безысходности.
Избегание медицинских кабинетов
Необходимость проведения обследования становится для человека настоящей пыткой. У некоторых сразу, при одной мысли, начинаются панические атаки. Индивид действительно замыкается в себе и боится подумать о дальнейших перспективах. По возможности он старается свести к минимуму посещение врачей. Даже если действительно по здоровью что-то беспокоит, скорее всего, индивид предпочтет промолчать или вовсе постарается не обращать внимания. На приеме в поликлинике такие люди ведут себя крайне скованно.Они выглядят неразговорчивыми, постоянно нервничают и поглядывают на часы, как будто куда-то спешат.
Как избавиться
Ятрофобия нуждается в коррекции.Если с ней не работать, со временем ситуация неизбежно начнет усугубляться. Чтобы знать, как перебороть это состояние, необходимо научиться быть с собой максимально честным. Нет смысла оправдывать собственное бездействие. Пока мы живем в иллюзии, то не имеем возможности двигаться к лучшему результату. Истинное саморазвитие начинается с момента безоговорочного принятия ситуации.
Исключить сомнения
Чтобы не оставалось дополнительных поводов думать о том, что со здоровьем что-то не в порядке, необходимо постараться исключить всяческие подозрения. Рассеять их можно только одним способом – полностью обследовать все органы и системы. Когда мы убеждаемся в том, что действительно здоровы, часть страхов отсеивается. Вот почему нужно любым способом пытаться бороться со страхом. Пока мы ему поддаемся, он над нами довлеет. Человек должен научиться принимать на себя ответственность за все, что с ним происходит.
Приобретение положительного опыта
Задумываясь о том, как преодолеть чувство отчаяния и безысходности, нужно обязательно двигаться в направлении желаемого. Ведь тот, кто стоит на месте, на самом деле никуда не приходит. Если начать контактировать с врачами, то постепенно сформируется привычка. Уже не будет все казаться таким печальным и безнадежным. Регулярное прохождение медосмотра гарантирует, что человек научится адекватно относиться к собственному здоровью. Душевное состояние при этом выровняется, появится желание ставить перед собой желаемые цели и задачи.
Формирование уверенности
Психологические проблемы во многом похожи между собой.Нужно не просто думать, как избавиться от них, а стремиться преодолеть ограничивающие обстоятельства. С каждым новым опытом приходит уверенность в себе, появляется желание ставить перед собой все новые задачи. Если индивид по каким-то причинам отказывается действовать, то боязнь медицинских учреждений возрастает и проблема усугубляется. Следует понимать, что только то, чему мы отдаем внутренние силы, меняет нашу жизнь к лучшему.
Гипнотерапия
Использование гипноза в борьбе с ятрофобией весьма эффективно. Иногда человеку становится проще довериться профессионалу, чем постоянно переживать. Не зная, как побороть отчаяние и безысходность, некоторые прибегают к помощи гипноза. Данный метод позволяет выйти на бессознательный уровень и глубоко разобраться в причинах происходящего.
Метод стимулирования
Он идеально работает как для взрослых, так и для детей. Пытаясь ответить себе на вопрос, как бороться с этим состоянием, можно придумывать что-то приятное. Например, после посещения доктора мысленно пообещайте себе купить вкусную вещь. Данный метод создает приятное ожидание и постепенно формирует адекватное отношение к медицине.
Таким образом, ятрофобия – это проблема, которая нуждается в дополнительном изучении.
