Слово «арахнофобия» произошло от др.-греч. ἀράχνη — «паук» и др.-греч. φόβος — «страх». На английский язык названии этой фобии переводится так: «arachnophobia». Что же такое арахнофобия? Если кратко – это разновидность зоофобии, в частности патологическая боязнь пауков и других паукообразных. Эта фобия является одной из самых распространённых фобий и встречается практически на всех континентах. Чаще всего замечена среди жителей Западной Европы и Северной Америки. В качестве исключения могут послужить азиатские страны, где членистоногих издавна употребляют в пищу.
Сколько людей имеют арахнофобию?
По статистике, арахнофобией страдают до 5% населения Земли. При этом, женщины и дети более подвержены этой фобии, чем мужчины. Кроме этого, у страдающих арахнофобией непреодолимый страх может вызывать не только наблюдение этих животных и контактирование с ними, но и увиденная картинка паука, любой арт по типу рисунка паука карандашом или даже сама мысль о нем. Также существует корреляция между степенью интенсивности страха и размером членистоногого: чем он больше – тем сильнее страх. Как и другие виды фобий, арахнофобия имеет приобретенный характер.
Причины возникновения арахнофобии
Существует несколько причин возникновения этой фобии. Согласно эволюционной концепции, страх пауков заложен у нас генетически, так как во времена первобытнообщинного строя в некоторых регионах существовало намного больше видов ядовитых пауков.
В те времена людям приходилось постоянно быть начеку и защищать свои жилища от этих опасных существ. Особенно нелегко было женщинам, поскольку на их плечи ложилось тяжелое бремя защиты дома и собственных детей, в то время как их мужья отправлялись на охоту. В таких случаях от них требовалось быть очень бдительными и самостоятельно убивать этих членистоногих.
Именно этим и объясняется существенно большая склонность женщин к арахнофобии, чем мужчин. В добавку к этой теории, страх в людей вселяла не только предполагаемая опасность этого животного, но и непредсказуемый характер его действий, внезапность возникновения и быстрота движений.
Несколько похожей можно считать теорию, которая гласит, что причина страха пауков связана с эпидемией чумы, которая пронеслась средневековой Европой, забрав жизни миллионов людей. Ведь сначала именно пауков считали разносчиками этой смертельной болезни. Но все же эта теория не объясняет причин возникновения данной фобии у людей, которые жили далеко за пределами Европы.
Существует мысль, что сильный страх при виде пауков обусловленный их кардинальным отличием от человека. Но эта концепция выглядит больше надуманной, чем действительно походит на правду. В природе существуют животные, различия с человеком которых еще более существенны, но при этом они не вызывают никакого страха, а уж тем более панического.
В данном случае, наличие подобного страха у людей обусловлено скорее их непритязательным внешним видом, а также хладнокровным способом убийства: они заманивают жертву в ловушку, после чего впрыскивают яд и высасывают из нее все жизненные соки.
В противовес этому, научно обоснованной является концепция, в соответствии с которой арахнофобия развивается у тех детей, которые выросли в семьях, где кто-то из родственников тоже имел такую фобию. Это объясняется тем, что дети сильно поддаются внушению и склонны копировать поведение родителей.
Симптомы арахнофобии
Арахнофобия имеет общие симптомы с другими видами фобий. Разница только в том, что объектом этой фобии выступают паукообразные, при виде которых у человека начинают проявляться все признаки этой болезни. Простыми словами, больной арахнофобией при виде пауков и других членистоногих начинает испытывать сильный неконтролируемый страх, с которым никак не может справиться самостоятельно до тех пор, пока не перестанет видеть объект своего страха.
Таким образом, к симптомам арахнофобии можно причислить нарушение сна и бессонницу, повышенную тревожность, потливость, головную боль и головокружение, спазмы в животе и тошноту, учащенный пульс, дыхание и сердцебиение, дрожь по всему телу и онемение конечностей, сопровождаемые сильным страхом, который может перерастать в паническую атаку.
Как побороть арахнофобию?
У каждого человека, страдающего арахнофобией непременно возникает масса вопросов, связанных с этим заболеванием. Среди которых, наиболее частым является такой: «Как победить арахнофобию?» или «Как бороться со страхом пауков?» На сегодняшний день арахнофобию не сложно вылечить, так как она хорошо поддается лечению, которое необходимо проводить с участием психотерапевта.
Поскольку самостоятельно справиться с этой фобией может быть достаточно проблематично и не всегда возможно.
При этом, возможность полного избавления от этой фобии, в первую очередь, зависит от причины возникновения арахнофобии и степени интенсивности страха у больного. Все же, это заболевание не является смертельным, а летальный исход при сильном шоковом состоянии от увиденного возможен только при условии наличия у больного серьезных проблем с сердцем.
Несколько иначе дело обстоит при обращении за помощью к квалифицированному специалисту. В таком случае, методы и виды лечения арахнофобии подбираются индивидуально, в зависимости от степени тяжести течения этого заболевания у пациента.
Один из видов терапии, которая применяется для лечения арахнофобии состоит в том, что арахнофоба заставляют столкнуться лицом к лицу со своим наибольшим страхом – пауком. Например, больному сначала показывают разные картинки, фотки и рисунки с изображенным на них пауком, после чего дают задание самому нарисовать карандашом паука либо предоставляют арты для срисовки. Можно сказать, что арахнофобы таким образом рисуют свои страхи.
К другим техникам терапии относят то, что пациентов отучают паниковать не только при виде этого животного, но и при контакте с ним. К современным методам борьбы с арахнофобией можно отнести ее лечение с помощью технологии виртуальной реальности.
Например, существуют разнообразные онлайн квесты, игры и приложения, в том числе мобильные, созданные вместе с психиатрами, целью которых является побороть страх пауков у больных арахнофобией. В них играющему показывают несколько видов пауков от достаточно милых и маленьких до очень страшных и больших, которые находятся в разных локациях и в разной степени приближения. В таких играх существуют разные режимы и уровни сложности: от легкого до более сложного.
К таким можно отнести следующие квесты, мобильные приложения и компьютерные игры: приложение Itsy, мобильная игра Arachnophobia Free, компютерные игры Satisfactory и World of Warcraft (WoW) / World of Warcraft Classic и другие.
Рекомендуемые статьи:
- Что такое антропофобия. Симптомы и Причины
- Как побороть страх и неуверенность в себе
- Фобия: значение, описание и виды
- Танатофобия
- Газлайтинг
- Гипомания
По материалам — novoston.com
