Знать о том, как укрепить эмаль зубов необходимо всем без исключения. Данные знания позволят сберечь здоровье зубов. Разрушение эмали может происходить под влиянием внешних или внутренних факторов. Эффективность от процедур по укреплению будет сильнее, если устранить основную причину истончения и вымывания эмали.
Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?
Укрепление зубов народными средствами позволит сохранить семейный бюджет. В отличие от дорогостоящих стоматологических услуг, народные рецепты приготовить не сложно самостоятельно и большинство ингредиентов уже имеются дома. Недостаток такого метода – систематическое и долгосрочное использование восстанавливающих средств. При должном усердии и правильном подходе утраченную зубную эмаль можно будет вернуть.
Чистка зубов от остатков пищи и налета – обязательное условие любого метода восстановления. Очистить ротовую полость можно прополисом, если жевать его после еды. Для чистки зубов подойдет настой прополиса. На мягкую щетку капают 2-3 капли настойки и аккуратно, без прикладывания усилия, чистят зубы.
Последний прием пищи рекомендуется завершить гигиеническими процедурами ротовой полости с последующим ее полосканием водно-солевым раствором. Восстановление зубной эмали, снижение кровоточивости десен и устранение шаткости зубов возможно, если приготовить отвар из дубовой коры, сосновых иголок или листьев эвкалипта.
Дополнительно полоскать рот утром или в течение дня, можно спиртовой настойкой календулы. Предварительно ее разбавляют водой в соотношении 1:5.
Очищение и восстановление зубной эмали народными средствами не всегда подразумевает использование неприятных на вкус рецептов домашнего приготовления. Многим придется по душе салат-жвачка, приготовленный из морской капусты, базилика и шалфея. После нескольких минут жевания такой смеси, ее можно проглотить.
Еще одно укрепляющее народное средство – порошок из яичной скорлупы. Приготовить его в домашних условиях не составит труда. Потребуется взять скорлупу от яйца, вымыть ее и высушить. Затем взять ступу и хорошо измельчить. Ежедневно к употреблению подлежит небольшое количество порошка, на кончике ножа. Но эффект будет заметен, только если в измельченную яичную скорлупу перед употреблением добавить 1-2 капли лимонного сока.
Детские укрепляющие зубы рецепты
Как молочные, так и постоянные зубы нуждаются в постоянном уходе. Без соблюдения правил гигиены, недостатка витамин и прочего, во время роста у детей часто наблюдаются стоматологические проблемы. Генетическая предрасположенность к истончению зубной эмали тоже играет не последнюю роль.
Сохранение целостности зубной эмали в детстве – залог здоровья зубов и отсутствие проблем в будущем. Лечение у детей несколько отличается от взрослых. Им не рекомендуется пользоваться народными средствами в состав которых входят спирты.
Любое лечение или профилактика разрушения зубной эмали рецептами народной медицины, особенно у детей, должно осуществляться с большой осторожностью и после консультации с врачом. Использование того или иного средства вместо положительного результата может причинить вред всему организму. Многие препараты, используемые в народной медицине являются сильными аллергенами. Индивидуальная непереносимость к одному из компонентов любого приготовленного в домашних условиях средства для укрепления зубов, будет являться противопоказанием к его применению.
Сохранить крепкую зубную эмаль у ребенка можно, если комплексно подойти к данному вопросу:
- Зубная паста и щетка у ребенка должна быть специально подобранна по возрасту.
- Если нет аллергии на продукты жизнедеятельности пчел, вместо жвачки ребенку дают прополис.
- Правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и содержать в себе все необходимые минералы и витамины. Предпочтение отдают кипяченой воде или пропущенной через специальный очистительный фильтр. Газированная вода противопоказана. Она вымывает кальций из организма.
Диета укрепляющая зубную эмаль
Правильное питание является залогом здоровья не только зубов, но и всего организма. Крепости зубов способствуют витамины: А, C и D и химические элементы: магний, кальций, цинк и фтор. Необязательно каждый день употреблять все необходимые минералы и элементы. Рекомендуется составить график питания, в котором равномерно будут распределены продукты, обладающие теми или иными полезными свойствами.
Крепкой зубной эмали способствуют:
- Молочные каши, кефир, сыры, творог, молоко.
- Чеснок и лук.
- Кунжутные семечки. Предпочтительно добавлять их в зеленые салаты. Употребление совместно с мучными изделиями не эффективно.
- Белокочанная капуста, апельсин, лимон, черная смородина, киви и другие продукты, которые могут расти на грядке богатые на витамин С.
- Сельдерей и петрушка. Способствуют улучшению микрофлоры во рту, очищают зубы от налета, сокращают количество патогенных бактерий в ротовой полости и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
- Хрен. Уничтожает большое количество микроорганизмов способствующих разрушению зубной эмали и образованию кариеса.
Беременность и зубы
Во время беременности многие женщины сталкиваются с проблемой разрушения зубов. Данному явлению способствуют многие факторы, главным из которых является гормональный дисбаланс.
Как укрепить эмаль зубов во время вынашивания ребенка, задает вопрос практически каждая женщина. Большинство лекарственных препаратов противопоказаны будущим мамам, поэтому спасти свои зубы от окончательного разрушения можно попытаться народными средствами, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Отдавать предпочтение травяным отварам или настоям не стоит. Они опасны развитием аллергической реакции. Беременной женщине, кроме соблюдения гигиены ротовой полости зубной щеткой или нитью, рекомендуется воспользоваться следующими рецептами, которые не сложно приготовить в домашних условиях:
- Ополаскиватель для рта из сушеного баклажана и соли. Кожуру баклажана нужно высушить в духовке или на солнце, а затем пропустить через мясорубку. Полученный порошок смешивают с солью и растворяют в стакане воды. Полоскать рот каждый день.
- Заменить или чередовать чистку зубов не привычной зубной пастой, а измельченным активированным углем. Перед чисткой зубов таблетку активированного угля нужно намочить несколькими каплями воды, чтобы предотвратить повреждение десен сухой таблеткой.
- Самостоятельный легкий массаж десен. В ходе массажа улучшается процесс кровообращения в деснах, что способствует лучшему снабжению зуба питательными веществами.
- Укрепить зубную эмаль поможет эфирное масло чайного дерева. Его добавляют в обычную зубную пасту.
- Зеленый чай. Он не только положительно влияет на работу нервной системы. В чайных листьях содержится такое вещество, как катехин, который является сильнейшим антиоксидантом. Кроме того, уничтожает патогенные микроорганизмы, что способствуют истончению зубной эмали и образованию кариеса.
Рекомендуемые статьи:
