Пейте ежедневно. Это золотой эликсир для красоты и здоровья

Что пить утром, чтобы чувствовать себя хорошо и заряжаться энергией на весь день? Эликсир, содержащий мед и куркуму, прекрасно влияет на настроение - согревает и придает легкость. Процедура улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет. Поэтому осенью на него стоит сделать ставку.
Куркума и имбирь

Осенние утра могут быть особенно сложными. Когда за окном идет дождь и дует ветер, нам не хочется вставать с постели. Как же тогда мотивировать себя? Вкусный и очень полезный эликсир с куркумой и имбирем в главной роли способен зарядить нас энергией. На его изготовление уходит всего несколько минут. Попробовать этот полезный состав действительно стоит.

Куркума и имбирь. Комбинация, гарантирующая мощность и энергию

Полезные свойства куркумы известны уже много веков. Ей приписывают противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное, а также противораковое и детоксицирующее действие. Куркума облегчает желудочно-кишечные расстройства, а также укрепляет сердце и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, ускоряет обмен веществ, улучшает цвет кожи и уменьшает ее обесцвечивание.

Имбирю также приписывают оздоровительное действие. Является природным средством для укрепления иммунной системы. Он также является прекрасным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, поддерживая функции тканей и органов.

И куркуму, и имбирь стоит употреблять регулярно — особенно в осенне-зимний период.

Это отличный способ начать день. Оздоровительный напиток прекрасно работает

В последнее время все большую популярность приобретает напиток, представляющий собой сочетание хорошо знакомых нам суперпродуктов. Смузи с имбирем и куркумой, укрепляющий здоровье, очень вкусный. Лимон — носитель витамина С — отвечает за кислое послевкусие. Мед, в свою очередь, придает восхитительную сладость.

Ингредиенты:

  • вода,
  • щепотка куркумы (можно использовать порошок, но идеально подходит свежая куркума),
  • щепотка черного перца,
  • сок половины лимона,
  • несколько ломтиков имбиря,
  • ложка меда,
  • щепотка масла (в дополнение, но усиливает всасывание куркумы).

Как приготовить полезный напиток из куркумы, имбиря и меда, который положительно влияет на иммунитет организма, ускоряет обмен веществ и помогает сохранить молодость и сияние кожи? Это тривиально просто. Просто смешайте все ингредиенты в блендере. Нужно отложить смесь на несколько минут. Чтобы избавиться от остатков имбиря, плавающих в напитке, можно пролить его через мелкое ситечко. Это сделает полезный для здоровья напиток кристально чистым.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: