ЛЕЧЕНИЕ НЕИЗЛЕЧИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ С ПОМОЩЬЮ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Несмотря на свою внешнюю простоту, легкость и несерьезность, Позитивное Мышление на практике дает удивительные результаты. И тому в мировой науке и литературе есть множество примеров. Ниже приведен отрывок из книги Мирзакарима Норбекова » Опыт дурака или Ключ к прозрению»:
«Зачем нам осанка и улыбка одуревшего павлина с обожженной рожей?
Давайте сейчас уйдем от главной тематики налево!
И, надэ-эюсь, отдохнем в горах.
В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру.
Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл.
Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного.
Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да?
Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской.
Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечились?»
Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя все записал, через некоторое время благополучно об этом забыл.
На следующий год во время профилактического осмотра мы обнаружили, что к нему присоединилось еще четверо уважаемых стариканов. Они много лет страдали неизлечимыми заболеваниями, а теперь были «как огурчики».
Оказывается, пенсионер-министр их тоже отправил гуда, где сам вылечился.
Теперь я был серьезно озадачен. Все это не укладывалось в рамки моего мировоззрения, сложившегося за годы практики.
На этот раз я все подробно расспросил и тщательно записал. Оказалось, что в горах есть Храм Огнепоклонников, где каждые сорок дней принимают группы людей, жаждущих излечения, главным образом летом, потому что зимой туда невозможно добраться.
Во мне созрело решение отправиться туда и увидеть собственными глазами, как происходит чудодейственное исцеление. Мы договорились поехать вместе с моими приятелями: режиссером и телеоператором. Они работали на республиканском телевидении и делали программу «Мир вокруг нас».
В назначенный день к ночи добрались до места встречи. Наша машина уехала. Транспорт для дальнейшего передвижения нам пообещали предоставить. И вдруг узнаем, что этот транспорт — ишаки.
К Храму ведет горная дорога и надо, оказывается, 26 км топать пешком или ехать на ишаках. Но так как мы приехали позже всех, то на троих нам досталось два ишака.
Я начал агитационную атаку. Говорю: «Вы когда-нибудь по горам пешком ходили? Давайте попробуем».
Оператор был очень грузным мужчиной, весом в 130 кг с пятью подбородками и огромным пузом. Но, несмотря на это, романтик в нем оказался еще жив. Поэтому большинством голосов мы первое «препятствие» благополучно преодолели.
Они погрузили на ишаков всю аппаратуру, и мы пошли. Первым начал хныкать я, потому что у меня были городские туфли, которые очень скоро протерлись. Ноги начали болеть. Но я все-таки шел и думал: «Раз такие больные вылечились, то, записав каждый рецепт, я в городе буду великим врачом».
А потом, пройдя десять километров, оператор сел посреди дороги и сказал:
— Все! Хоть убейте, пойду обратно. Мы его стали уговаривать:
— Какая разница, куда идти? Назад пойдешь, те же 10 км придется топать, что и вперед. Так уж лучше вперед!
Уговорили.
Пришли мы где-то в полночь. Нас разместили, устроили. На следующий день разбудили в 11 часов. Собрали всех и говорят:
— Мы просим вас в нашем Храме не грешить, кто не выполнит просьбу, будет помогать нам по хозяйству — воду носить.
Оказывается, грехом в этом Храме считается ходить хмурым. То-то я обратил внимание на монахов.
Они ходят с такой легкой улыбочкой и стан у них ровный-ровный, как у кипариса, если быть точным, как будто палку проглотили.
Получается, мы должны всё время улыбаться. Мы все послушали, чуть-чуть поулыбались, а через две минуты старая привычка ходить с городской физиономией, вечно кислой и недовольной, взяла верх.
И вообще я ожидал увидеть позолоченные купола и тому подобное, а там такие маленькие аккуратненькие домики и все. Правда, у них постоянно горит огонь. Они поклоняются огню и Солнцу. Но на Храм совсем не похоже.
Случилось так, что монахи нашли такое место, где из-под земли выходит природный газ, и здесь, на вершине скалы основали свой Храм.
Я начал спрашивать:
— Когда начнете принимать больных, ставить диагноз? Когда начнете лечить?
Узнаю. Оказывается, здесь вообще никого не принимают и не лечат. Это стало для меня первым ударом.
Второе, наш транспорт, т. е. ишаков, забрали хозяева. С такими баулами, как у нас, далеко не уйдешь. Попались!
Мало того, что оказались в Храме, где никто никогда никого не лечил и лечить не собирается, и уехать оттуда не можем! Да еще нужно ходить с дурацкой улыбкой на лице, когда внутри все клокочет от злости и досады!
Вижу, оператор как-то пристально смотрит на меня, как будто что-то задумал. А режиссер с иронией в мой адрес:
— Куда ты нас привел, ученый ты несчастный?..
А мне самому-то каково?!!
Потом начались концерты. Человек пятнадцать из тридцати сразу пошли за водой. Мне тоже досталось, потому что… В общем, сами понимаете почему! Пришлось идти «помогать по хозяйству».
Отвесная вертикальная скала шестьсот метров, а по серпантину 4 км туда и 4 км обратно. Это по такой-то дороге мы поднимались сюда прошлой ночью?!
Когда я это увидел, у меня чуть выкидыш не случился! Представляете? Мало того, что эта вертикальная стена выше Останкинской башни, да еще в некоторых местах мы шли по бревнам, забитым в скалу. Эти бревна действовали как разводные мосты, преграждая в свое время неприятелю путь в Храм.
С собой необходимо было нести шестнадцать литров воды, да пять килограммов весил сам кувшин. В общей сложности вверх по такой дороге нам предстояло тащить 21 кг. Удобнее всего в таких условиях нести груз на голове. Вот тогда-то я узнал об истинном назначении позвоночника.
Позвоночник нужен для того, чтобы голова не упала в трусы!
Я отправился первый раз и вернулся в Храм около четырех-пяти часов вечера очень уставший, но с улыбкой на лице па всякий пожарный случай. Вдруг ко мне подходит один из монахов и так приветливо говорит:
— Сходите, пожалуйста, еще раз.
— Почему?!! Я же уже сходил !!! — и чувствую, что от ужаса у меня начинаются родовые схватки, несмотря на то, что я мужчина!
— Когда Вы поднимались, Вы уже несли с собой грех.
— Нет, я улыбался! — от отчаяния начал я спорить. Представьте себе, только что пройти 8 км, накануне — 26 км, без ужина, без завтрака, без обеда. Ноги разбитые, опухшие, гудят от усталости, а тебе говорят «еще раз»! Подохнуть можно!!!
— Идемте, мы Вам кое-что покажем.
В одном из окон я увидел наблюдателя с биноклем и понял, что препирательства бессмысленны. Все, кто поднимался с грузом, были у него как на ладони. Пришлось идти обратно.
Я пошел вниз и время от времени, вспоминая свою глупость, яростно вопил: «А-а-а…!!!» Попал в какое-то место, где сидят идиоты и надо мной издеваются!!!
Теперь я улыбался зверской улыбкой и каждому встречному говорил: «Улыбайся, придурок, они сверху в телескоп смотрят! За консультацию плесни пол-литра воды в мой кувшин». Теперь в моей посудине уже что-то плескалось. Я немного посидел, чтобы время прошло, и пошел обратно.
Вот, оказывается, почему, когда я спросил своих пациентов, чем и как их лечили, они с улыбкой ушли от ответа: «Понимаете, это трудно объяснить».
Перед воротами я себя поймал на том, что уже темно, но я улыбаюсь. Ну и хорошо, а то вдруг у них еще есть прибор ночного видения?!
Голодный, изможденный, еле доплелся до своей кельи и только с облегчением вздохнул, убрав идиотскую улыбку с лица (лицо же устало!), как вдруг спиной почувствовал на себе чей-то взгляд. Сердце екнуло.
Снова растянув рот до самых ушей, я резко развернулся и увидел… Кого бы Вы думали?
Себя!
Оказывается, на стене висело зеркало. Лицо было осунувшееся, запыленное, со следами ручейков пота и неестественно широкой улыбкой.
Вот тогда-то со мной случилась истерика. Я безудержно и громко хохотал. Скулы свело, живот болел, а я никак не мог успокоиться. Я хохотал над абсурдностью ситуации, которую сам себе создал.
На шум прибежали мои приятели, оператор с режиссером, и сначала тоже начали гоготать, а потом, насмеявшись вдоволь, как-то странно стали на меня поглядывать…
С каждым днем людей, таскающих воду, становилось все меньше и меньше. И через неделю не осталось никого. Потом нас собрали и говорят:
— Спасибо, что вы приносите свет в наш Храм. Если вам нужна вода, то можете взять ее там.
Открывают калитку на территорию Храма и указывают на каменный домик. Гостевая половина была отделена от монашеской территории стеной. Оказывается, внутри этого домика есть родник. Они построили его, чтобы зимой родник не замерзал.
А кувшин с водой — это специально выдуманный способ доведения простой истины до мозгов через ноги.
Оказывается, каждый, кто приходил в этот Храм, считал себя умным, у каждого были свои амбиции. Чтобы выбить из нас все наносное, служители Храма придумали такой способ «лечения» высокомерия.
Я тоже туда пришел со своим уставом, начитанный, напичканный знаниями и кое-какими способностями, которых нет у других. Они придурки, а я такой умный!
Всего за неделю из меня тоже «выколотили» всю дурь. За одну неделю они сделали меня человеком!
Там я встретился с самим собой. Мне опять стали интересны цветочки, букашки, муравьи. На четвереньках ползал, наблюдал, как они ходят, перебирая ножками. Мне казалось, что я один вдруг почувствовал себя ребенком. Смотрю, с другими происходят те же вещи. Мы забыли все свои ранги, а самое интересное, заметили, когда все улыбаются, то городская мимика, некогда привычная для нас, теперь стала восприниматься как отклонение.
Вы видели когда-нибудь, чтобы взрослые люди играли в детские игры? Смешно, да? А мы играли. Это вообще было для нас естественным состоянием.
Потом я начал обращать внимание на то, что говорили люди: «Мне полегчало. Мне стало лучше». Я связывал это с погодой, природой… горы все-таки! Только потом пришел к выводу, что главный секрет связан с мимикой и осанкой.
На сороковой день я пришел к настоятелю Храма и сказал: «Я хочу остаться здесь».
— Сынок, ты молодой. Не думай, что мы тут от хорошей жизни. Монахи, находящиеся здесь, слабые люди. Они не в состоянии оставаться чистыми среди грязи. Они не приспособлены к жизни, сынок, и вынуждены убегать от трудностей. Мы существуем для того, чтобы вы могли взять и дальше в душе понести свет. Вы люди сильные, у вас есть иммунитет.
Я начал что-то говорить, а потом, в конце концов, сказал: «Но я, наверное, единственный из группы, кто пришел к Вам».
— Ты один из последних.
Оказывается, почти все из нашей группы уже успели побывать у настоятеля с просьбой остаться. Понимаете?
Спустя сорок дней мы покинули Храм. На обратном пути нам встретилась группа людей, жаждущих исцеления, как и мы сорок дней назад. Елки-палки! Ну и рожи! Это была толпа людоедов, которая набросилась на нас:
— Помогло? Чем болел? Что дают? А всем помогает? Я ответил:
— Каждый получит по заслугам!
Смотрю на нас — на них, на нас — на них. Мы все улыбаемся…
Вдруг почувствовал, что отодвигаюсь. А они тоже, как-то шарахаются как от прокаженных. Рядом со мной, опираясь на руки своих сыновей, стоял восьмидесятилетний старик. Он сказал: «Неужели мы были такими же?!»
Когда я приехал в город, увидел толпу бездушных, безразличных, абсолютно индифферентных людей, которые вечно куда-то торопятся, сами не знают, куда и зачем. Было очень тяжело опять привыкать к городскому образу жизни.
Во мне что-то изменилось раз и навсегда. Я вдруг почувствовал себя в театре абсурда, и жизнь, протекающая в городе, показалась пустой и никчемной. Невозможно было смотреть на эти лица.
Если бы Вы знали, как дискомфортно я чувствовал себя! А ведь недавно сам был таким же, как и они.
Потом, когда я вышел на работу, мне надо было проверить, действительно ли вся суть выздоровления в улыбке и осанке? А вдруг дело в погоде, климате или каких-либо других внешних условиях?!
И в спортзале поликлиники мы организовали занятия.
Пригласили пациентов-добровольцев из числа тех, кто находился у нас на учете, объяснили им задачу и начали тренировки.
По часу-два в день занимались. Просто ходили по спортзалу с улыбкой, сохраняя осанку. А удерживать-то все время улыбочку знаете как тяжело?! Не верите?!
А Вы попробуйте на улице улыбаться и осанку прямую держать, сразу почувствуете на себе тако-о-е давление окружающего мира! Вам будет очень тяжело, особенно на первых порах!
Идете, идете, а потом вдруг незаметно ловите себя на том, что снова шуруете, как деловая колбаска. Через 15 минут в отражении какой-нибудь витрины вдруг заметите, что на Вас смотрит харя!
Вам предстоит борьба! Чтобы противостоять давлению среды, стремящейся стереть Вас в порошок, и остаться самим собой, нужно волевое принуждение!
Через некоторое время после начала занятий стали появляться такие интересные проблемы. Один наш энтузиаст говорит:
— Я потерял очки. В свое время их из Франции привез. Столько лет носил, а теперь где-то оставил.
А почему потерял? Потому что надобность в них начала исчезать. У другого кишечник заработал. Третий стал слышать, а проблемы со слухом тянулись еще с детства. Улучшения отмечались у всех.
От полученного результата у меня начала «съезжать крыша». Я не мог понять, почему люди столько лет болеют, а от какой-то идиотской осанки, улыбки они выздоравливают.
Тогда в лабораторных условиях мы начали изучать, какие изменения происходят в организме. И таким образом один случай обернулся фундаментальным открытием в науке.
А что же стало с оператором и режиссером? Оператор похудел, его вес до сих пор держится на уровне примерно 85 кг. Вылечился от своих болячек.
Но самый большой успех из нас троих был у режиссера. Несколько лет назад они с женой развелись, потому что он каждый день закладывал за воротник. Бросил пить и опять женился на своей жене.»
***
Интересно, что тоже самое говорят многие авторы. Причем совершенно разные люди, живущие на Западе и на Востоке, практикующие различный образ жизни, ученые и мистики, целители и психологи, исселдователи, йоги и экстрасенсы, неграмотные люди и академики, отшельники и семейные люди живущие большими семьями…
Все, кто прикасается к этой науке и практикуют ее достаточно длительное время — со временем меняют полностью свой характер, привычки, поведение; достигают успеха на выбранном поприщем и излечиваются от различных заболеваний…
Почему так происходит? Я думаю — этому есть научное объяснение. Изначально, от природы, мы все созданы для счастья, для того, чтобы жить во внутреннем Раю и радоваться жизни… И это единственно природное, естественное, нормальное состояние для биологической системы, в котором она всегда будет здорова и выживательна… Если же радость сменяется на страдания, а внутренний рай — на внутренний ад — тогда происходит сбой и ломка всех естественных процессов в организме.
Такое состояние не естественно для организма. Ни одна биологическая система не может существовать долго в таких условиях без вреда для себя. И, со временем, если выход из внутреннего ада не найден — и психика, и физика разрушается все больше и больше…
Соответственно — если развернуть этот процесс вспять, найти ту точку, в которой мы выпали из внутреннего рая и вернуться обратно — процессы разрушения можно остановить и повернуть вспять… Так от чего же мы обычно грустим, раздражаемся, обижаемся, а следовательно — и болеем? Из-за чего так происходит, что мы вместо радости и счастья вдруг в какой-то момент начинаем испытывать отрицательные эмоции? И застреваем в них? Обычно люди расстраиваются тогда, когда что-то во внешнем мире , либо в них самих не соответствует их ожиданиям.
Например, жена ждет, что муж поможет ей сегодня по дому, так как она задерживается на работе и очень устала. А он тоже устал — и расслабляется у телевизора с газетой и бутылкой пива…
Несоответствие наших ожиданий действительности часто приводит к разочарованиям, ссорам, обидам, непониманию, гневу и всей гамме отрицательных эмоций.
Особенно страдают те люди, которые обладают повышенной ранимостью и чувствительностью и склонны глубоко переживать в себе все что происходит в их жизни…
У таких людей жизнь превращается в сплошной ад, состоящий из постоянного раздражения, претензий, недовольства. Такие люди имеют свойство затягивать в эту клоаку всех окружающих…
Со временем они привыкают питаться в основном отрицательными эмоциями — своими и окружающих — и подседают на них. Эмоций требуются все новые и новые дозы и вливания. И часто такие люди очень изобретательны и изыскивают любые способы спровоцировать ссоры, сплетни, конфликт — лишь бы получить свою дозу…
Только вот вся беда-то в том, что эта энергия неестественна для организма и не пригодна для нормальной его жизнедеятельности. По большому счету такая энергия просто губительна и опасна для живых существ…
Но, не понимая этого, жертва зависимости бежит по замкнутому кругу — получил дозу — накачался отрицательной энергией — затем прилив сил — а затем полный упадок, да вдобавок еще и физические недомогания — и срочно требуется новая доза…И так бесконечно…
И с каждым циклом все сложнее и сложнее сойти с дистанции. Все больше энергии треуется для латания дыр. А здоровье и психически, и физически — все хуже и хуже…
Что же делать? И можно ли как-то исправить существующее у большинства людей положение дел? И как начать питаться только светлой, живительной энергией?…
Для начала нужно понять — откуда берется энергия и каким образом она приобретает различные качества…
Изначально вся энергия в природе нейтральна. Мы получаем нейтральную энергию из множества источников — пища, вода, воздух, солнце, различные стихии — все это источники нейтральной природной энергии. И уже в нашем организме она трансформируется и приобретает какой-либо заряд… Светлые чувства и мысли окрашивают энергию в светлые позитивные краски и такая энергия живительна, пригодна и полезна для организма. С темными мыслями и чувствами — все с точностью до наоборот…
Энергия — это питание для клеток. И, если мы хотим быть здоровыми — нужно давать своему организму пригодную для жизни энергетическую пищу…
Вроде все это просто и понятно в теории. Но основные трудности возникают у большинства людей, когда они пробуют применять эти знания на практике.
Оказывается — это так трудно думать о хорошем и культивировать светлые чувства и мысли. Человечество так давно отпало от внутреннего рая, что это состояние стало уже практически чуждо и непривычно для большинства современных людей…
И в этом — одна из причин почему столько людей болеют, и страдают, и мучают и себя и друг друга, но не могут выбраться из своих болячек и проблем…
Кстати, многие исследователи сейчас склоняются к мысли, что экологические сбои и катастрофы в природе тоже связаны напрямую с теми процессами, которые происходят в мыслях, чувствах и душах живущих…
Так как же остановить этот болезненный процесс и переучить себя мыслить и чувствовать позитивно? Тот метод, который предлагает М. Норбеков, с моей точки зрения — сложен в применении и не очень подходит для большинства современных людей. Действительно, осуществлять постоянный жесткий контроль над своей психикой достаточно сложно, тем более человеку никогда не занимавшемуся раньше контролем мыслей и духовными практиками. А еще и занятому работой и решением кучи проблем…
Я лично придерживаюсь другого подхода. С моей точки зрения, тоже самое можно сделать мягко и безболезненно, постепенно. Так чтобы организм естественным путем перестроился и сам захотел перейти на новые энергии…
Для этого для начала нужно проанализировать следующие вопросы и пострараться найти на них ответ:
- От чего я обычно расстраиваюсь, стрессую, впадаю в депрессию? Какие типичные ситуации выбивают меня из колеи?
- Что можно изменить в своем отношении к таким ситуациям, чтобы меньше расстраиваться в дальнейшем и не стрессовать?
- Что можно изменить в реальной жизни, чтобы подобные ситуации больше не повторялись в моей жизни?
- Что можно сделать практически, чтобы так оно и было?
- Какой урок мне нужно сделать из этой ситуации?
- Какой вывод на будущее?
- Какие еще стрессы и беспокойства могут в принципе меня ожидать в будущем?
- Что можно сделать чтобы их минимизировать или вообще избежать?
- Что нужно учесть на будущее, чтобы в будущем все было хорошо и я хорошо себя чувствовала?
- Даже если вы не знаете ответ на один или несколько из этих вопросов — просто задайте его себе и начните искать в этом направлении. Через некоторое время ответ придет сам…
А теперь на основании проведенного анализа давайте подумаем: Какие новые полезные привычи / черты характера мне нужно выработать, чтобы всегда находиться в светлом расположении духа и хорошо себя чувствовать?
Например:
- спокойствие
- внутренний мир
- гармонию
- баланс и равновесие
- оптимизм и позитивный настрой
- философское отношение к жизни
- непривязанность
- отсутствие идеализаций
- уравновешенность
- терпимость / толерантность
- умение прощать и принимать людей такими как они есть
- умение слушать и понимать себя, свои настоящие желания и т.д.
Напишите свой список — то что подходит и поможет лично вам…
А теперь нам нужно заложить в наш характер эти черты…
Как это сделать? Для этого существует много различных способов. Один из них — прописывать или проговаривать те черты, которые вам хочется в себе развить, в настоящем времени, так как будто они у вас уже есть…
Например: «Я всегда спокойна и уравновешена»
«Я принимаю себя и все вокруг таким как оно есть»
Эти аффирмации можно проговаривать в свободное время, когда занимаешься какой-то несложной физической работой, на прогулке, в транспорте и т.д.
Особенно мне нравится медитация во время ходьбы. Например, если вы хотите заложить в свой характер такое качество как внутреннее спокойствие, на прогулке можно совсем замедлить шаг, делать глубокие вдохи и на выдохе мысленно повторять то качество которое хотите обрести — «покой»…
Таким образом, занимаясь этим постоянно в свободное время, можно изменить свой характер полностью в нужную вам сторону. А следовательно — и изменить свою судьбу…
Главное тут — как и в методике Норбекова — регулярность и постоянные усилия по выполнению этих упражнений…
Также прежде, чем начинать закладывать в себя позитивные качества, я советую разрядить все накопившиеся внутри отрицательные эмоции. Подробно эти техники мы проходим у меня на Дистанционном курсе.
И такую энергетическую чистку лучше проводить регулярно, хотя бы раз в неделю. А лучше — каждый день…
Когда вы очистили внутреннее пространство от энергетической грязи — некоторое время после этой процедуры нужно посвятить отдыху и релаксации. Хорошо тут помогают медитации. Например, буддийская медитация на Пустоту — прекрасный способ расслабления, самовосстановления и отдыха…
А затем, когда полностью восстановишься и усталость пройдет — можно начинать накапливать позитивную энергию… Как это делать? Об аффирмациях мы уже говорили. А теперь давайте поговорим о других методах и инструментах Позитивного Мышления, помогающих быть здоровым и хорошо себя чувствовать…
Одно из важных качеств, которое нужно культивировать в себе, если вы хотите быть здоровым — это умение получать от жизни удовольствие…
Люди склонные плохо к себе относиться, постоянно насиловать себя работой, обязанностями, повышенными требованиями и придирками — не живут в гармонии с собой и, как показывает практика — часто бывают хронически больны…
Мудрость можно брать из природы. Понаблюдайте за кошечками. Как они сладко тянутся, как делают все медленно, лениво. Как любят себя и нежно вылизывают себе шерстку.
Как без нужды не совершают никаких резких движений, никаких усилий…
Не знаю как вы — но я никогда не видела больную кошку. Хотя и слышала о том, что когда животных неправильно кормят и содержат люди — они тоже могут тяжело заболеть…
Большинство же представителей этого прекрасного вида животных — абсолютно здоровы, прекрасны, гармоничны…
Вся сущность этого животного — наслаждение жизнью и самой собой… При этом все прекрасные представительницы этого вида аболютно самодостаточны, независимы и никому не позволяют себя обижать…
В естественной первозданной природе, не замутненной налетом цивилизации — столько красоты, гармонии и природной мудрости, что, я думаю — нам есть чему поучиться у ее совершенных творений… По крайнее мере — понаблюдать за ними — точно имеет смысл…
Попробуйте заложить в себя привычку все делать точно также мягко, плавно, неспешно. Получать удовольствие абсолютно от всего, что вы делаете. Баловать себя, свой организм и делать все, что доставляет радость и удовольствие…
Для начало достаточно просто позволить себе перестать себя мучить и начать жить легко, играючи…
Если вывести удовольствие в привычку и постоянно ее придерживаться — через некоторое время вы приятно удивитесь как изменились ваши мысли, чувства, эмоции, внутренние ощущения. Кстати, многие болезни рассасываются сами с собой при таком подходе к жизни…
Как же научиться жить постоянно в хорошем настроении? А, следовательно — хорошо себя чувствовать и быть здоровым?
Для этого нужно решить несколько вопросов:
1. Устранить все, что мешает чувствовать себя хорошо и приносит дискомфорт.
2. Слушать себя, любить и баловать. Делать все, что приносит положительные эмоции и удовольствие.
Проанализаируйте сами с собой: что можно сделать чтобы решить эти вопросы?
Хотя бы мысленно составьте списки ответов. Даже если пока вы не знаете — формулируйте себе вопрос и ваше подсознание начнет работать и искать в этом направлении. Через некоторое время ответ придет сам собой…
Мы все ждем, когда разрешатся наши проблемы, чтобы стать счастливым. Но правда в том, что счастливым можно и нужно быть уже сейчас. Сколько бы мы ни решали проблем, как бы успешны мы ни были — все равно по ходу жизни будут возникать все новые и новые трудности, вопросы, проблемы… Так происхоит в жизни абсолютно любого человека. Даже самых-самых успешных…
Поэтому ждать, когда больше не будет проблем, чтобы стать счастливым — это иллюзия. Дорога в никуда. Задача без решения. Его просто нет. Такое время может и, скорее всего — не наступит никогда…
Поэтому если вы хотите быть счастливым человеком — просто позвольте себе это. Страдать или радоваться — это просто наш выбор. В одной и той же ситуации один человек будет ужасно страдать, а другой — очень радоваться. Это зависит только от точки зрения, от нашего отношения к происходящему…
А что проблемы? Они были, есть и будут всегда… Если проще к ним относиться, как к неотъемлемой части жизни любого современного человека и не циклиться на них — жить становится гораздо легче и радостней. И сами же проблемы решаются легче и радостней — на волне позитивной энергии, в позитивном ключе…
Поэтому спросите себя: хочу ли я быть счастливым в жизни?..
И, если вы ответили на этот впорос утвердительно — просто будьте…
Выберите и позвольте себе быть счастливым всегда не зависимо от того, как складываются внешние обстоятельства и условия вашей жизни…
Я видела много счастливых людей, которые живут в хижинах и бунгало. И видела много несчастных, депрессивных, хронически больных людей, живущих в самых роскошных условиях жизни…
Нет ничего в мире, что могло бы сделать нас счастливым или несчастным само по себе…
Счастливым либо несчастным делает нас наша реакция, наше отношения к окружающем миру… И в любой момент жизни мы всегда можем выбрать радоваться и быть счастливым. Просто потому что я так выбрал(а). Не из-за чего-то, а вопреки всему и даже всем назло… Просто потому что я так хочу и это мой выбор…
Счастье с нами всегда, внутри, в любой момент. Как только мы его выберем и захотим…
И это так легко — быть счастливым! )))
