Неудачи в жизни или даже провал, может случиться в жизни каждого, даже самого успешного человека. А вот от того, как мы умеем справляться с осечками и злоключениями, зависит, каким будет наше будущее.
Великие мира сего, жившие в разное время, в разных условиях и в разных странах, удивительным образом пришли к одной и той же мысли, что наша судьба заключается в нашем характере. А Сервантес тонко подметил, что в несчастье судьба всегда оставляет дверку для выхода. Для чего нужны испытания.
Испытания являются частью существования. Если хотите, это тест, который нужно пройти, будь то разрыв с любимым, болезнь или увольнение. В то же время у каждого из нас есть и свой собственный внутренний ресурс, резерв, та самая дверца, которую нужно суметь открыть, чтобы всё преодолеть и выйти богаче.
Оказывается, чем тяжелее мы воспринимаем трудную ситуацию, тем сильнее в будущем страдает наша психика.
А между тем негативный момент или полное фиаско в каком-то деле требуют признания как таковые. Мы несём в себе ресурсы, жизненные силы, необходимые для преодоления этих трудностей.Плохие новости, проблемы подпитывают чувство неуверенности. В обществе, которое опирается на потребление больше, чем на социальную связь, самыми большими страхами считаются возможность стать бедным, брошенным своей второй половинкой, потерять работу или жильё, серьёзно заболеть и оказаться вычеркнутым из мира здоровых. Столкнувшись с неудачами, мы снова становимся маленькими и беззащитными, какими были когда-то в детстве.
Наше интимное пространство подвергается насилию, а самоощущение – жестокому сомнению.
И именно в этот момент, когда мы вдруг осознаём свою уязвимость, появляются невероятные потенциальные жизненные силы, о которых мы раньше не подозревали.
И мы встаём перед выбором: спасовать или преодолеть и жить дальше.
Есть 7 этапов, через которые проходят все, переживая тяжёлые обстоятельства:
1. Шок и отрицание -мы не верим, что это произошло с нами
2. Гнев— мы злимся от осознания, что это случилось
3. Этап «а что, если бы…»— этап торгов и размышлений о том, а если бы я сделал что-то, то смог бы избежать этой проблемы?
4. «Пижамная» фаза: пауза, грусть, депрессия
5. Принятие: случилось то, что случилось
6. Признание своих ошибок/прощение врагов (в зависимости от ситуации)
7. Обнаружение скрытого дара: если бы этого не произошло, если бы не было именно этой последовательности событий, у вас не было бы сейчас нового самоопределения, нового статуса, нового шанса, новой жизни.Как воспринимать неудачу.
Неудача – лишь этап. Нельзя поддаваться мазохистским мыслям вроде «раз меня ругает начальник, значит, я этого заслуживаю», «я тяжело болен, наверное, я умру».
Такие рассуждения не приносят ничего, кроме вреда.
Напротив, нужно стремиться к осознанию того, что другие уже переживали подобную трагедию и выходили победителем. Неудачи и трудности не делают нас изгоями, и правильно рассуждать так: «меня уволили, значит, это шанс сделать то, что я могу и чего хочу», «да, я болен, но я не умру, а вылечусь и буду здоров».
А вот остановиться на достигнутом, перестать действовать, не предпринять новой попытки – это и есть настоящая неудача. Вы никогда не узнаете, что будет, если не попробуете. Многие известные люди, прежде чем стать знаменитыми и богатыми, прошли сложный путь проблем и лишений. В период кризиса и застоя бывает полезным прочитать биографии известных людей, чтобы на их примере понять, что человек может больше, чем он думает. Главное — не падать духом и верить.
По материалам — Юлия Таланцева
Рекомендуемые статьи:
