Страх перемен в жизни. Сегодня мы поговорим о тех людей, которые боятся нового в своей жизни, о тех, кто из-за страха не может жить в полную силу, реализовывать свой потенциал и брать от этой жизни все, что только возможно. Бояться новых перемен в жизни, значит стоять на одном месте, не двигаться дальше по жизни и не развиваться. Некоторые психологи считают, что боязнь новых перемен в жизни характерная для женщин, особенно когда речь идет о переменах в личной жизни, о смене работы, рождении ребенка.
Страх перемен и новизны в жизни – это довольно распространенное явление, так как это объясняется инстинктом самосохранения.
Для каждого человека очень важна безопасность, а новое может нести потенциальную угрозу обычному укладу жизни.
Именно поэтому люди предпочитают оставить все так, как было раньше и ничего не менять, даже если человека не устраивает, вместо того, чтобы реализовать все возможности, которые в данный момент дает нам жизнь.
Страх перемен в жизни может возникнуть на любом жизненном этапе, и устранить его можно только кардинально изменив свое мышление.
Если вам надоела ваша трусость, то вы можете посетить тематический тренинг или несколько сеансов терапии. Иногда такие мероприятия совершают настоящие чудеса.
А пока мы подскажем вам методы борьбы с этим первобытным страхом.
- Если вас в жизни ожидает, какие либо важные перемены, а вы сомневаетесь, то хорошо подумайте и запишите на листе бумаги все плюсы этой новой перемены в жизни. Вы можете повесить список на видное место, и в вашем подсознании будет откладываться положительный исход этого дела.
- В каждой конкретной ситуации боритесь со страхом перемен. Когда вы хотите, но боитесь что-то менять в своей жизни. Не нужно забегать вперед, так как эта перемена не может привести к обратным переменам в жизни. Ведь вы просто попробуете.
- Думайте о том, сколько времени у вас осталось на активность. Это вас отрезвит. Чем больше вам исполняется лет, тем меньше у вас появляется желание и возможностей хоть что-то поменять.
- Когда вам в жизни выпадает шанс что-то поменять, подавляйте в себе мысли о возможной неудаче и не прокручивайте в голове сюжеты краха и провала.
- Если вы думаете, что вы недостойны лучшего, то не обычная скромность, а самая настоящая трусость.
- Можно вспомнить те случаи, когда вы отказывались от чего-то в жизни из-за своего страха. Вам ведь интересно узнать, а что было бы если бы..?
- Всегда думайте о том, что перемены в вашей жизни могут привести только к лучшему.
- Вам нужно осознать, что изменения просто необходимы, поэтому ждите их с нетерпением, и тогда ваш страх сменится радостным предвкушением.
Конечно же поменять что-то в своей жизни будет сложно. Вы можете начать с самого небольшого которое кардинально не изменит вашу жизнь.
Можно изменить свою прическу, цвет волос, купите для себя одежду и обувь которые вы хотели приобрести, но боялись на себя надеть, поменяйте обстановку в совеем доме, заведите новую привычку.
Страх перемен в жизни
