12 неочевидных симптомов депрессии. Мало кто связывает их с ней

Мы можем страдать от депрессии и даже не подозревать об этом. Хотя известные и хрестоматийные симптомы легко узнаваемы, другие признаки этого заболевания менее очевидны. Как еще может проявляться депрессия?

Когда мы думаем о депрессии, на ум приходят конкретные симптомы: неспособность что-либо делать — даже чистить зубы, нежелание жить и подавленность. Однако у этой болезни не одно лицо, и она не обязательно связана с неспособностью встать с постели. Она может проявляться самым неожиданным образом.

Симптомы депрессии: шопоголизм

Компульсивный шопинг — один из неочевидных симптомов депрессии (а также биполярного расстройства). Покупки призваны отвлечь от проблем со здоровьем и поднять самооценку. Нередко такие люди начинают скрывать свои траты. Однако улучшение настроения с помощью покупок имеет краткосрочный эффект и не решает проблему.

Симптомы депрессии: интернет-зависимость

Люди, страдающие депрессией, иногда проводят огромное количество времени перед компьютером или с телефоном в руках. Они также могут часами сидеть в Интернете. Они часто посещают не только социальные сети (практикуя, например, дум-скроллинг, то есть чрезмерное внимание к негативному содержанию СМИ и новостям), но и игровые сайты и порнографию.

Симптомы депрессии: злоупотребление алкоголем

Согласно исследованиям, треть людей, страдающих от депрессии, злоупотребляют алкоголем. Они тянутся к нему, потому что он кажется им единственным способом справиться с тревогой и депрессией. Алкоголь может временно улучшить настроение, но в целом он усугубляет болезнь и делает приступы более частыми.

Симптомы депрессии: переедание

Согласно исследованию Университета Алабамы, проведенному в 2010 году, молодые люди с диагнозом «депрессия» склонны набирать вес, особенно в области живота. Напротив, исследование людей среднего возраста связывало это состояние с приступами переедания.

Рекомендуем: Использование социальных сетей и депрессия

Симптомы депрессии: воровство в магазинах

Больные люди могут совершать мелкие кражи в магазинах, потому что это дает им ощущение силы и важности, в то время как в повседневной жизни депрессия заставляет их чувствовать себя беспомощными и незначительными. Взяв что-то в магазине, они могут избавиться от оцепенения, и это чувство важнее, чем украденная вещь.

Симптомы депрессии: проблемы с азартными играми

Азартные игры, как и вышеупомянутый шопинг, могут вызывать у страдальцев чувство азарта. Зависимые от азартных игр люди гораздо чаще страдают от депрессии и злоупотребляют алкоголем. Более того, они часто утверждают, что до того, как начали играть, чувствовали себя подавленными и тревожными. Однако, как и в случае с шопингом, это лишь на короткое время утихомиривает проблему.

Симптомы депрессии: курение сигарет

Депрессия удваивает риск пристрастия к сигаретам. По данным американского агентства Centers for Disease Control and Prevention (CDC), распространенная привычка людей, страдающих от депрессии, — тянуться к сигарете в течение пяти минут после пробуждения. Люди с депрессией менее склонны к отказу от курения, но некоторым это удается. Помочь в этом могут правильно подобранные лекарства или когнитивно-поведенческая терапия.

Симптомы депрессии: сексуальная распущенность

Депрессия обычно сопровождается значительным снижением либидо. Однако некоторые страдающие от депрессии используют секс как способ снятия стресса и улучшения настроения. Это может повлечь за собой не только беспорядочные половые связи, но и неверность партнеру, рискованное поведение, связанное с сексом, и даже сексуальную зависимость.

Симптомы депрессии: эмоциональность

Депрессия может проявляться не только в отсутствии эмоций, но и в нарушении баланса. Страдающие внезапно становятся крайне эмоциональными, легко впадают в отчаяние или гнев и часто бывают очень раздражительными.

Симптомы депрессии: забывчивость

Болезнь также может негативно влиять на память и вызывать так называемый «мозговой туман» (brain fog или brain eclipse — прим. ред.). Согласно исследованиям, длительная депрессия или стресс повышают уровень кортизола, гормона стресса. Это ослабляет часть мозга, отвечающую за обучение и память. К счастью, при успешном лечении проблемы с памятью постепенно исчезают.

Рекомендуем: Интернет, депрессия и самоубийство — как связаны эти факторы?

Симптомы депрессии: пренебрежение внешним видом и здоровьем

Пренебрежение своим внешним видом и даже отказ от элементарной гигиены — еще один признак депрессии и низкой самооценки. Это может проявляться по-разному: пропустить душ, не почистить зубы или месяцами не расчесывать волосы. Более серьезными, способными нанести ущерб здоровью и жизни, являются непристегивание ремней безопасности в автомобиле, отказ от прохождения медицинских осмотров или нежелание лечить хронические заболевания, такие как сердечные болезни или диабет.

Симптомы депрессии: боль в спине

Одно из исследований, посвященное связи между болью и депрессией, показало, что до 42 процентов людей, страдающих хронической болью в спине, имели проблемы с психическим здоровьем до появления физических жалоб. Однако депрессия не связана с болью, поэтому ее игнорируют, когда врачи пытаются поставить правильный диагноз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: