13 забавных фактов о сахаре

Знаете ли вы, что существует 37 различных видов сахарного тростника, и все они скрещиваются друг с другом?
Сахар

Как много вы знаете о сахаре?

Различные исследования сахара постоянно показывают, что у людей есть некоторые неправильные представления о сахаре.

Проверьте свои знания о сахаре с помощью этих забавных фактов о сахаре.

1. Сахар содержится в волокнах всех растений как побочный продукт процесса фотосинтеза. Сахар естественным образом содержится во фруктах, молочных продуктах, зерновых и овощах.

2. В достаточно высоких концентрациях сахар содержится только в двух растениях, из которых можно получить кристаллы сахара для употребления в пищу: сахарном тростнике и сахарной свекле.

3. Углеводы можно получить из трех различных источников: сахара, клетчатки и крахмала. Углеводы необходимы для выживания человека и животных как строительные блоки клеток.

4. Вопреки мнению многих людей, в чайной ложке сахара содержится всего 15 калорий, которые можно сжечь за 15 минут, просто общаясь с другими людьми.

5. Сахар не заставляет человека набирать вес. Слишком большое количество калорий приводит к набору веса, независимо от того, где эти калории содержатся.

6. Сахарный тростник — это вид травы, произрастающий в Юго-Восточной Азии. Существует 37 различных видов сахарного тростника, и все они скрещиваются друг с другом.

7. По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, сахарный тростник — крупнейшая в мире сельскохозяйственная культура. В 2011 году в мире было произведено 168 миллионов тонн сахара. 80 % мирового производства сахара приходится на сахарный тростник, а остальные 20 % — на сахарную свеклу.

8. До того как в XVIII веке сахар стал более доступным, простые люди подслащивали пищу медом.

Рекомендуем: 10 фактов о трансплантации сердца

9. Христофор Колумб был первым человеком, который привез сахарный тростник в Новый Свет.

10. Коричневый сахар содержит больше витаминов и минералов, чем гранулированный сахар (белый столовый сахар), согласно информации о питательных веществах, приведенной в базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США.

11. Когда речь идет о продуктах питания, существует два типа сахара: добавленный сахар и сахар естественного происхождения. Организм не может отличить их друг от друга, потому что они имеют одинаковый химический состав.

12. Этикетки на упаковках продуктов питания содержат как добавленные, так и природные сахара, в то время как списки ингредиентов включают только добавленные сахара. Добавленные сахара — это, как правило, натуральные подсластители, кроме гранулированного сахара.

13. По данным TotalHealth, мужчины и женщины должны потреблять разное количество сахара. Женщинам следует ограничить потребление сахара до 6 ч.л. в день, в то время как мужчины могут съедать до 9 ч.л. сахара в день.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: