В Америку и Европу гарциния камбоджийская пришла из Азии. Ареалом распространения этого вечнозеленого дерева являются жаркие климатические зоны Африки, Юго-Восточной Азии и Индонезии. В пищу идут плоды, которые вызревают два раза в год. Сравнить их можно с небольшой тыквой, у которой хорошо выраженная ребристая поверхность в виде долек. Цвет преобладает зеленый или светло-желтый. В пищу можно употреблять не только мякоть плода, но его кожуру. Местное население использует его в кулинарии. Обычное применение – в качестве дополнительного ингредиента для салатов и рыбы.
Попав на другие континенты, гарциния вызвала к себе повышенный интерес. Было замечено, что употребление экстракта из плодов гарцинии помогало легче справиться с пищеварительным процессом, быстро утолить чувство голода. Обмен веществ также происходил быстрее. Взяв за основу эти свойства, были созданы препараты, которые используются для похудения.
Действие содержащегося в гарцинии пектина и гидроксилимонной кислоты направлено на освобождение организма от шлаков и усиление процесса метаболизма. В конечном итоге организм начинает работать более слаженно, восстанавливая свои жизненные функции.
Европейцев и американцев больше интересовало, как с помощью экстракта, приготовленного из плодов гарцинии, снизить вес, поскольку эта проблема пока только наращивает свои обороты. В то же время в Индии местные знахари на протяжении сотен лет применяют плоды гарцинии для лечения ревматизма, избавления от паразитов в кишечнике. Лечение проходит успешно, что важно для тех районов, где санитарная обстановка при жарком климате оставляет желать лучшего.
Как оказалось, полезные свойства связаны с наличием в плодах гидроксилимонной кислоты, в избытке содержащейся в кожуре и мякоти фрукта. Эта кислота не позволяет организму синтезировать жирные кислоты и холестерин. Происходит насыщение печени гликогеном, что в свою очередь быстро устраняет чувство голода.
В пользу применения гарцинии выступает то, что она:
- Не подвергает изменению гормональное состояние;
- Не влияет на центральную нервную систему;
- Приводит углеводный обмен в сбалансированное состояние.
В свежем виде гарциния не присутствует у нас в продаже, но широко представлена в виде экстракта в различных препаратах и в виде самостоятельного активного вещества в желатиновых капсулах. Цены на эту продукцию находятся в приемлемом диапазоне, поэтому вполне доступны.
Влияние гарцинии на организм выражается в следующем:
- Притупляет чувство голода, снижает аппетит за счет поддержания уровня глюкозы в крови в сбалансированном состоянии. Отбивает желание употреблять сладости и мучные изделия;
- Прекращается генерация и отложение жиров. Происходит «сжигание» жиров;
- Уровень глюкозы в крови нормализуется. Избыток углеводов компенсируется активацией ферментов;
- В результате прекращения выработки жиров уменьшается образование холестерина;
- Ускоряется обмен веществ;
- Продуцируется серотонин – «гормон счастья», под воздействием которого улучшается психоэмоциональное состояние.
Препараты с экстрактом гарцинии выпускаются в виде капсул или таблеток с дополнительными веществами. Продаются в аптеках, рецепт на них не требуется. Тем не менее, без консультации с врачом, который сможет правильно подобрать препарат, следует посоветоваться. Особенно, если имеется заболевание сахарным диабетом или наблюдаются аллергические реакции.
Прием таблеток (капсул) производится за полчаса перед едой. Количество приемов и таблеток зависят от того, насколько быстро нужно добиться эффекта похудения. В таких случаях доза удваивается. В то же время существует ограничение по суммарному весу гарцинии в течение суток. Во время приема препарата необходимо употреблять много воды. Как правило, результат наблюдается спустя десять дней после начала приема гарцинии. В течение месяца вес уменьшается в среднем на два килограмма.
Гарцинию можно встретить в магазине, где она предлагается в качестве приправы. Включив ее в свой рацион в таком виде, можно уменьшить аппетит.
При сильно выраженном ожирении на курс лечения потребуется три недели. Спустя четыре месяца при необходимости можно пройти курс повторно.
Во время приема гарцинии следует позаботиться о разработке сбалансированного режима питания, возможно, прибегнув к рекомендациям врача-диетолога. Повышенные физические нагрузки для организма в это время не требуются.
Противопоказаний для приема гарцинии камбоджийской практически нет. Исключение составляют в основном беременные женщины и кормящие мамы.
Таблетки для похудения Гарциния форте
Если Вы хотите гарантированно похудеть, не нанося вреда своему здоровью, пользуйтесь новейшими изобретениями российской компании Эвалар – таблетками Гарциния форте, которые являются одним из самых доступных по цене способов.
Из чего они состоят и как действуют?
Приятной новостью для желающих похудеть является то, что капсулы Гарциния форте имеют максимально натуральный состав. Они созданы на основе экстракта гарцинии камбоджийской. Это растение давно известно диетологам своими свойствами. Секрет воздействия на фигуру состоит в том, что вытяжка из гарцинии притупляет чувство аппетита, особенно снижая стремление съесть что-нибудь сладкое.
Второй полезной особенностью является способность уменьшать количество сахара в крови, что является распространенной проблемой среди людей с избыточным весом. К тому же Вам не придется исключать из своего рациона углеводы, так как препарат в любом случае окажет необходимое воздействие на Ваш организм.
Следующими составляющими таблеток являются водоросли: ламинария и фукус, витамин С, а также целлюлоза и вспомогательные элементы.
Как утверждают производители, употреблять таблетки Гарциния форте полезно людям, которые привыкли к офисным перекусам, тем, кто любит сладкое, а также любителям плотно поесть ночью. Правда, есть одно но… Если в Ваши привычки входят заедание вредной пищей плохого настроения или стресса, препарат вряд ли сможет Вам помочь, так как он не рассчитан на людей, имеющих неправильные пищевые привычки, обусловленные нервным или эмоциональными срывами.
Как следует применять препарат?
Если Вашей целью является похудение, то Гарцинию форте необходимо применять за 20 минут до еды по 1 капсуле два раза в день. В этом случае Вам стоит рассчитывать на стандартный десятидневный курс. В том случае, если Вы предрасположены к полноте или у Вас уже есть избыточный вес, можете продлить курс еще на 10 дней. Обратите внимание на то, что запивать препарат желательно стаканом воды. В этом случае Ваш желудок будет слабее испытывать чувство голода, и во время еды Вы съедите меньше.
Принимая решения похудеть при помощи медицинских препаратов, человек вправе рассчитывать на то, что ему не придется сидеть на строгой диете. В случае с Гарцинией форте эти надежды оправдываются, так как аппетит уменьшится без усилий с Вашей стороны, однако производители рекомендуют обратить внимание на дробное питание во время приема капсул, контролировать размер Ваших порций и научиться отказываться от добавки. Нелишним будет и уменьшение количества мучных изделий
Как у любых таблеток у Гарцинии форте есть противопоказания:
- Препарат нельзя применять во время беременности и кормления грудью;
- Если у вас анорексия и булимия;
- Не принимайте таблетки при индивидуальной непереносимости компонентов;
- Не принимайте алкоголь.
Откажитесь от приема Гарцинии форте, если у Вас есть следующие заболевания:
- гипертония;
- сердечные заболевания;
- болезни ЖКТ в острой стадии;
- нефриты.
Видео: Растение для похудения — Гарциния! Худеем легко!
Гарциния камбоджийская. Критика
Производители препаратов, в состав которых входит экстракт гарцинии камбоджийской, заверяют, что, принимая их продукцию, Вы можете избавить себя от излишне строгой диеты и посещения спортзала и днем, и ночью. Доля правды в этом утверждении есть, так как гарциния действительно способна оказывать эффект на жировые клетки. Обуславливается это, прежде всего, тем, что в ее состав входят многие компоненты необходимые для процесса похудания.
Прежде всего, это гидроксилимонноя кислота. Это вещество содержится в растении в значительных количествах. Ее действие направлено на торможение процессов синтеза жиров, получающихся из сахара. Когда усваиваемая организмом глюкоза попадает в кровь, в печени под влиянием гидроксилимонной кислоты начинают накапливаться молекулы гликогена. При этом сильно замедляется образование и отложение жиров в нежелательных местах. Таким образом, почти все употребляемые человеком углеводы работают с пользой.
Вторым полезным для похудения свойством гарцинии камбоджийской является ее способность активировать процессы обмена веществ. Усиливающиеся процессы метаболизма при этом заставляют организм сжигать ненужные жиры.
Полезными свойствами обладает и кожура плодов этого растения. Благодаря тому, что вещества, входящие в ее состав, образуют гормон радости – серотонин, тормозится выработка веществ, которые вызывают чувство голода. Как следствие, худеющий не так испытывает приступы голода и может контролировать приемы пищи. К тому же уменьшается тяга к сладостям.
Одной из проблем диетологии является нейрогенный голод. Он появляется у большого количества людей вследствие стресса и не поддается действию большинства добавок, направленных на борьбу с излишним аппетитом. Тем не менее, по свидетельству некоторых поклонников гарцинии камбоджийской, она способна бороться и с этой проблемой.
Производители БАДов не стоят на месте. Ежегодно увеличивается и количество препаратов, включающих гарцинию. Закономерно, что продолжаются и исследования, направленные на выявление ее свойств, влияющих на вес. Большинство из них подтверждает ее бесспорную пользу. Но есть и отрицательные результаты. Таким образом, выяснилось, что чистая гидроксилимонная кислота гораздо эффективнее экстракта из гарцинии. Ученые предполагают, что в растении гидроксилимонная кислота содержится с такими веществами, которые замедляют ее усвоение. Второй версией является предположение о том, что при усвоении вещества организмом происходит дезактивация значительной для обменных процессов доли соединения.
Таким образом, вполне возможно, что при исследованиях гарцинии были выявлены результаты как говорящие в ее пользу, так и отрицательные. Но, как это часто случается, обнародованными оказались те, которые были одобрены производителями БАДов, и подлежали умолчанию противоположные. Доказательств данному предположению нет, и гарциния остается одним из лидеров среди средств, помогающих хорошо влиять на фигуру. Да и отзывы потребителей в большей мере положительны.
По материалам — webmd.com
Рекомендуемые статьи:
- Зверобой лечебные свойства
- Земляника лесная лечебные свойства
- Чай из каркаде польза и вред
- АШВАГАНДА — что такое и как работает? Свойства, применение и противопоказания индийского женьшеня
- САФЛОР. Масло сафлора — свойства и применение
- ЧЕРЕДА — лечебные свойства и применение
- Перловка для похудения
- Чай с малиной при простуде
