Когда мы говорим такие вещи, как: «Если ты не ревнуешь, то это не настоящая любовь», «если он действительно любит меня, то ему не нужно проводить время с кем-то еще», и «любовь — это угадывание того, что хочет и в чем нуждается другой человек», в итоге мы попадаем в унизительные ситуации, чтобы сохранить романтическую привязанность, которая обычно не является искренней.
Любовь — одно из самых сильных чувств в мире, и каждый человек вносит в него свой личный штрих, а иногда и идеи, которые не всегда соответствуют действительности. Тем не менее, любви, как и почти всему остальному в жизни, нужно учиться. И иногда мы учимся этому неправильно. Распространенное сегодня романтическое и нереалистичное представление о любви мало помогает нам в наших межличностных отношениях. Ценности, формирующие здоровые отношения, прямо противоположны страстной любви «все или ничего».
В основе большинства проблем в отношениях лежат нереалистичные ожидания от отношений и партнера. Эти ошибочные представления о страстной любви могут повредить отношениям даже тогда, когда партнеры на самом деле хорошо подходят друг другу.
Расстроенные эмоции и токсичные отношения были определены как факторы риска заболевания.
Дэниел Гоулман
Характеристики манипуляции
Манипуляция происходит, когда один человек контролирует поведение другого. Для этого он использует стратегии, которые лишают человека способности судить или обуславливают его. Ментальное манипулирование можно назвать особой формой эгоизма.
Манипуляторы часто беззастенчиво эксплуатируют своих партнеров с нарциссической целью получить больше власти или добиться желаемого. Чтобы дестабилизировать положение своих жертв, они также прибегают ко лжи, соблазнению и принуждению с помощью угроз и насилия. Манипулятивные люди создают ситуации, которые направляют поведение другого человека в свою пользу. Если они действительно хорошо умеют манипулировать, жертва даже не будет знать, что с ней играют.
Чаще всего жертвами манипуляций со стороны партнера становятся люди с низкой самооценкой, чувством вины и комплексом неполноценности. Внешние факторы, влияющие на то, насколько успешно можно манипулировать человеком, включают потерю любимого человека, расставание, развод или потерю работы.
Любовь не манипулирует.
Рекомендуем: Почему мне так трудно открыться другим?
Как распознать манипулирующего человека
Умение распознать манипулятора избавит вас от многих проблем в повседневной жизни. Если ваш партнер не может принять отказ, или вы заметили, что он ведет себя не так, как обычно, или даже полностью теряет контроль над собой, когда вы не поддаетесь на его уговоры, это признак того, что он не хочет терпеть, когда его власть над вами ослабевает.
Люди, манипулирующие своими партнерами, слишком рады продемонстрировать свои навыки и силу и вряд ли могут быть застенчивыми. Им нравится обвинять других, когда они не получают того, чего хотят. Их не волнует, что они могут предложить сами и могут ли они помочь другим людям. Вместо этого они всегда сосредоточены на себе и, похоже, не знают слова «взаимность».
Они всегда говорят о себе, и если им случается спросить, как у вас дела или не нужно ли вам что-нибудь, это не вызывает искреннего интереса. Вы также увидите, что они не поблагодарят вас, а будут просить еще и еще, если вы будете выполнять их желания. Эти люди обычно крайне неуверенны в себе, но пытаются представить себя с точностью до наоборот и принимают эгоистичные и доминирующие модели поведения, чтобы скрыть свои страхи.
Первый шаг к исправлению манипулятивной ситуации — осознать, что вами манипулируют. Осознание того, что любимый человек манипулирует вами или даже является для вас марионеткой, может эмоционально расстроить.
Существуют различные способы решения этой проблемы. Один из них — уйти от партнера, если нет шансов, что он изменит свое поведение. Другой вариант — научить его просить о чем-то прямо, а не пытаться заставить вас принять его точку зрения косвенно, не раскрывая ничего о себе и не выражая своих истинных чувств. Интересно, что люди, которые стремятся контролировать других людей, не могут контролировать себя.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
