«Позитивное мышление — лучшее лекарство от дерессии в холодное время года» — полное название статьи.
В холодное время года как нельзя остро стоит вопрос энергетики, внутренних ресурсов, плохого настроения, вплоть до клинических состояний. И первый помощник людям тут — Позитивное Мышление… Что же этой такое — Позитивное Мышление? Почему оно так популярно в наши дни? И как его можно использовать в жизни? В двух словах я бы сказала, что Позитивное Мышление — это умение концентрироваться на всем светлом и хорошем в жизни. А также создавать положительную энергию, которую можно потом использовать для самооздоровления, для продвижения своих бизнес-планов, для создания личных отношений — практически во всех областях жизни.
А также это — внутренний кайф, Рай внутри, при жизни…Вроде все понятно и очевидно. Но существуют некоторые тонкости и приемы, которые может освоить каждый, кто хочет жить во внутреннем Раю и строить свою жизнь в позитивном ключе…Кто хочет их освоить — читайте дальше…
ПЕРПЕТУМ МОБИЛЕ ИЛИ ВЕЧНОЕ СОЛНЦЕ
Как известно, в холодное время года людям не хватает света. Из-за этого снижается энергетический уровень, а также внутреннее психологическое пространство заполняет внутренняя тьма.
Очень легко радоваться жизни в теплое время года — летом, весной — когда вся природа блаженствует от солнышка, хорошей погоды, света и тепла…И совсем не просто радоваться жизни в холодный, серый, пасмурный день…
Тут есть маленькая хитрость и секрет. В древности люди верили, что на ночь солнышко ложится спать, а зимой отдыхает от трудов. Но из науки современные люди знают, что это не так.
Как известно, солнце светит всегда, постоянно, не прерываясь ни на долю секунды. Не зависимо от того — видим мы его за тучами или нет. Как говорят эзотерики — такова его (Солнца) сущность — любить, согревать, дарить свою любовь всему живому. Всем и всегда. Беспрерывно. Вот как говорил об этом поэт В.В.Маяковский:
«Светить всегда,
светить везде,
До дней последних донца…
Светить — и никаких гвоздей!
Вот лозунг мой — и Солнца!»
Меня лично очень согревает эта мысль в пасмурные дни. Я внутренне знаю, что даже если я не вижу солнца — оно все равно продолжает светить, согревать все живое и дарить свою любовь всем включая и меня…
С солнышком можно мысленно пообщаться, даже если мы его не видим. Достаточно подумать о нем, представить его, поприветствовать. Можно сказать как мы его любим, ценим, дорожим. Можно погреться мысленно в его лучиках и искупаться в его свете…
Если каждый день в пасмурное время года делать это упражнение — всегда будет хорошее настроение, внутреннее тепло и свет, крепкая иммунная система…
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА УЛЫБКИ
Ни для кого не секрет, как приятно общаться с людьми, которые улыбаются. С точки зрения науки, когда уголки губ поднимаются вверх — мы подключаемся к зоне позитива нашего мозга или к внутреннему Раю. А в кровь начинают вырабатываться соответственно гормоны счастья — эндорфины.
Соответственно, когда уголки губ опущены вниз — мы подключаемся к зоне внутреннего ада и в кровь вырабатываются гормоны стресса и уныния.
«Зачем предаваться греху уныния, когда есть столько гораздо более веселых и приятных грехов?» — говорит об этом народная мудрость…Уж если грешить — так получать от этого радость, удовольствие, счастье, положительные эмоции. А счастливых — никто не судит как известно…
На Западе, как впрочем и на Востоке — считается вообще неприлично ходить с кислой миной и смотреть на всех букой… Вот как рассказывала мне об этом по секрету моя подруга из Англии Мари Томпсон. «По роду деятельности я часто общаюсь с самыми богатыми и знаменитыми людьми в России. Но, если честно, я русских людей боюсь. Скажи, а почему они всегда хмурые и никогда не улыбаются? У меня такое чувство, что они обижены на меня за что-то. Или просто я им не нравлюсь…»
Ну как тут объяснишь иностранке почему мы все хмурые? И ведь если даже попробовать объяснить — все равно не понимают и не верят. Потому что в цивилизованном мире улыбаться — это также как здороваться, прощаться, чистить зубы и носить чистую, выглаженную одежду…
Есть такое упражнение — проснувшись утром представить, что ты улыбаешься всем организмом — от уха до уха через ступни ног и послать свою улыбку и пожелания мира всем живым существам.
Также можно завязать улыбку мысленно бантиком на затылке или зафиксировать красивыми заколочками по бокам чисто физически и таким образом ходить с улыбкой весь день… Для продвинутых эзотериков – можно представить, как улыбка уходит через Сахасрару в зону Рая и блаженствовать в Раю весь день…
Кстати, с такой улыбкой очень легко заключать деловые сделки, договариваться о чем угодно, знакомиться с противоположным полом, очаровывать людей, в том числе и притягивать спутников своей мечты…
Если ввести в привычку постоянно улыбаться — скоро люди начнут с вами сами знакомиться и заговаривать. А болезни, даже самые застарелые и хронические, постепенно рассосутся сами…
ВОЗЛЮБИ БЛИЖНЕГО КАК САМОГО СЕБЯ
В Библии между этими двумя понятиями стоит знак равенства. То есть любить себя также важно как и любить ближних… Люди, которые забывают этот принцип, к концу жизни чувствуют себя обманутыми, обкраденными и остро ощущают несправедливость жизни… На самом деле — как поется в той песне «Солнце всем на планете одинаково светит: и принцессе, и простой проводнице». И дождь льется на всех одинаково. И воздух, и вода, и почва — одни для всех…И знания в библиотеках и в интернете сейчас для всех — общие… Поэтому, если вы чего-то не добрали в жизни — это ваша ошибка, ваша ложная скромность, за которую придется платить дорогой ценой разочарований в жизни…
Важно во время понять важный принцип жизни. Нам никто ничего не должен. В природе есть все в изобилии. И взять свое от природы — это только наша личная ответственность. С которой нужно спраляться также хорошо, как и со всем остальным.
Есть вещи, которые никто не будет делать за нас кроме нас самих. Также как никто не будет за нас читстить зубы, мыться, кушать и одеваться, так же никто не должен заботиться о нашем счастье и хорошем настроении. Если люди дают эти знания вам просто так — они вам тоже ничего не должны. Просто как говорят англичане — They do you a favour… (Делают вам любезность).
Существует миф о том, что для того, чтобы любить себя нужно очень много средств и возможностей. Это и так, и не так одновременно. В жизни всегда есть место как большим, так и маленькми радостям, которые непременно украсят ваш досуг и поднимут настроение без всяких вложений…
Вот некоторые примеры:
- Когда идете в магазин за продуктами, внесите в список 1 пункт — попробовать что-то новое, вкусненькое, необычное. От употребления одних и тех же продуктов из года в год наш организм истощается и ослабевает, недополучая необходимых ему полезных веществ. Пробуя каждый раз что-то новое, вы иногда будете «попадать», а иногда и совершать настоящие открытия в азбуке вкуса, которые потом будут радовать вас и вашу семью всю оставшуюся жизнь. А также снабжать ваш организм новыми полезными веществами.
- Каждый раз идя за продуктами, старайтесь купить хотя бы один любимый фрукт, сок и шоколад (можно горький). Это значительно оздоровит организм и улучшит ваше настроение в плохую погоду.
- Каждый день старайтесь послушать хотя бы одну любимую песню в интернете или концерт по телевизору. Вы отдохнете, расслабитесь, получите удовольствие и положительные эмоции.
- Когда есть возможность — старайтесь почитать приятную литературу. Если совсем нет времени — можно делать это в транспорте или перед сном. Сколько бы вам ни было лет — читайте о любви. Это самая приятная и целительная энергия в мире.
- На выходных откройте сборник стихов и почитайте любимое произведение. Например, я иногда открываю Есенина и читаю «Никогда я не был на Босфоре…» или что-то еще. Поэзия унесет вас в волшебный мир и наполнит душу прекрасными звуками природы…
- Старайтесь гулять на природе в любую погоду, хотя бы немного. Во время прогулок можно заниматься медитацией. Подумайте какое состояние души вам хотелось бы испытывать сейчас. Выразите его одним словом: например, «Покой», «Мир», «Радость».
Делайте глубокий вдох животом, а на выдохе произносите это слово (можно мысленно) и представляйте как эта энергия разливается по всему организму. - Когда что-то делаете дома — включайте любимое радио фоном. Если хотите усилить энергию любви в своей жизни — включайте Love Radio. Если хотите больше радости — можно слушать Юмор ФМ. Если хотите расслабления и покоя — Relax FM. Если хотите движения и энергии — Hit FM, Dance FM, Retro FM и т.д.
Попробуйте разные станции и подберите что-то свое, любимое и наслаждайтесь им весь день. - Все любимые спектакли, фильмы, концерты можно посмотреть в интернете бесплатно. Балуйте себя каждый день всякими приятностями и полезностями…
- По вечерам и выходным выделяйте время для любимых хобби и увлечений. Подумайте — как вы себя будете чувствовать, если ваша сокровенная мечта умрет вместе с вами? И смело начинайте действовать. Помните — все гении и успешные люди просто когда-то перешагнули через свои страхи и неуверенность и сделали первый шаг навстречу мечте…
По началу никому не рассказывайте о своих творческих попытках и никому не показывайте то, что делаете. Творите «в стол».
Только когда вы решите, что ваши произведения стали действительно достойными общественного внимания — выкладывайте в интернет или показывайте людям, доброжелательно настроенным к вам и поддерживающим…
Это тот путь, по которому прошли все гении, ныне известные, успешные и признанные люди… Если найти в себе внутреннее мужество, чтобы двигаться в этом направлении (хотя бы для себя) — в конце концов кто ищет — все всегда находит и любую дорогу осилит идущий. Все получится. И будет очень хорошо. Просто шикарно…
Моя любовь и поддержка с тобой на этом пути и множество добрых благословений — это твои ангелы хранители, которые на этом пути всегда с тобой… - Уделяй время решению своих проблем. Не надо тихо, смиренно страдать. Это никому не нужно и абсолютно никого не радует. Всем будет хорошо, если у тебя в жизни все разрешится… Если не справляешься с проблемами сам — найди опытного специалиста. Да, все стоит денег. Но спроси себя: за какую сумму ты согласишься жить и дальше в том, в чем сейчас живешь? И сделай собственный вывод…
