Салат с лососем, киноа и белым сыром
⠀
Это может быть полноценным приемом пищи, там есть и белки и углеводы и витамины.
Это просто, быстро, вкусно и питательно☺️
⠀
🍣 Лосось (можно любую рыбу)
обжарить на гриле или обычной сковороде, без масла. Посыпать итальянскими травами
🍚 киноа сварить (можно брать кус-кус или рис)
🍅 помидор, огурец
🥬 шпинат свежий (или другой салат)
🧀белый сыр (у меня моцарелла, с фетой будет круто)
ещё добавила кунжут
Заправка:
тахини, оливковое масло, сок лимона
соль, перец по вкусу
⠀
Приятного аппетита😋
Рекомендуем:
