Салат с морепродуктами

Очень вкусный салатик. 🐟Салат с морепродуктами 🐟.

КБЖУ рассчитала на 100 гр:

86,5кал 7,8/4,7/3,2

Пр вкусу супер 😉👇.

В последнее время нам стали очень нравиться.

Ингредиенты:

• мидии (покупала готовые в рассоле ) -165 гр
• кальмары(я брала в банке натуральные)-100гр
• консервированный зелёный горошек 260 гр;
• яица — 300 гр;
• зелень (лук и укроп) -100гр;
• огурцы- 400гр;

Для заправки:

• сметана 20%-100 гр; (кто-то любит йогуртом заправлять)
• Специи, соль, перец по вкусу.

Все ингредиенты нарезаем, смешиваем .

Заправляем салат .

Очень вкусно советую приготовить😉.

Рекомендуем:

• Крабовый салат с авокадо
• Салат микс из овощей с сыром фета
• Салат с крабом
• Салат «Пасхальное яйцо»
• Обычный овощной салат с необычной заправкой в корейском стиле