Салат со сливой и сыром фета. Любите что-нибудь легкое и в то же время питательное? Салат со сливами — идеальная идея для быстрого перекуса. Мы предлагаем, как его приготовить.
Сливы — вкусное осеннее лакомство. Их многочисленные питательные свойства стоят того, чтобы использовать их на вашей кухне. Эти фрукты отлично подходят для приготовления различных блюд и десертов. Можно, например, сделать питательные супы, салаты и даже веганские торты. Они вкусны в любом варианте. Если вы любите сливы в разных видах, то этот рецепт салата наверняка украдет ваше сердце.
Салат с черносливом и сыром фета — простой рецепт
Этот салат — идеальный вариант для занятых людей, которые хотят быстро съесть что-то питательное и полезное. Его можно приготовить очень быстро. Сладость слив в сочетании с соленым сыром фета создает уникальное сочетание вкусов. Для приготовления этого салата вам понадобятся спелые ягоды баклажана, которые отличаются сладкой, сочной мякотью.
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ — 20 мин
ДЛЯ СКОЛЬКИХ ЧЕЛОВЕК — для 1 человека
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 10 крупных, спелых слив
- пачка сыра фета
- соль
- травяной перец
- базилик
- 4 ст. л. оливкового масла
- горсть очищенных грецких орехов
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Вымойте сливы, затем удалите косточки
- Положите половинки фруктов в миску, добавьте орехи и нарезанный кубиками сыр фета.
- Влейте немного оливкового масла и тщательно перемешайте все ингредиенты.
- В конце приправьте салат по вкусу.
Салат со сливой и сыром фета — пищевые свойства
Этот салат — отличное дополнение к ужину. В сочетании со свежим, хрустящим хлебом он также идеально подходит для первого или второго завтрака для людей, следящих за своей фигурой. Благодаря содержанию пищевых волокон, слива отлично влияет на работу кишечника и регулирует пищеварение. Кроме того, они являются богатым источником витаминов С, Е и А, которые необходимы для поддержания хорошего самочувствия. А какие ваши любимые салаты?
Рекомендуемые статьи:
