Вы живете в мире, который побуждает вас быть лучшими и постоянно совершенствоваться. Однако какими бы ни были ваши устремления, один из самых сильных столпов вашего благополучия — быть довольным тем, кто вы есть. Тем не менее, этот столп не застрахован от атак со стороны вредных факторов, таких как крайний конформизм или систематическое принятие. На самом деле, самоуспокоенность может замедлить вас и заставить застрять в несчастье. Об этом мы расскажем в этой статье.
Прежде всего, вы не обязаны улучшаться в какой-либо сфере своей жизни или вносить изменения, которых вы не хотите. Личностное развитие — это просто личное. То, что ваш партнер любит спорт или упражнения, не означает, что вы должны делать то же самое. Или то, что ваш друг соблюдает строгую диету, не означает, что вы должны делать то же самое. Однако, даже если вы решите развиваться в соответствии со своими потребностями, самоуспокоенность может помешать вам достичь этого. Тогда вы должны что-то с этим делать.
Развитие и самодовольство
Самоудовлетворенность определяется как чувство удовлетворения своим образом жизни или действиями. Это означает, что вы довольны тем, кто вы есть и что вы делаете. Вы чувствуете, что уже являетесь тем, кем должны быть, и делаете то, что должны делать. Речь идет о принятии и способности примириться со своей собственной реальностью.
Таким образом, самоуспокоенность имеет положительный и ясный аспект. Это позволяет вам быть в порядке с тем, что происходит и что вы не можете изменить. Потому что всегда есть части вашей жизни, которые вы не можете изменить, и борьба с ними только порождает эмоциональную усталость. Таким образом, удовлетворение, например, своим ростом или врожденным темпераментом (неизменными аспектами) может избавить вас от многих страданий.
Уступчивость также полезна для людей, которые чрезвычайно требовательны и негибки. Те, кто чувствует, что они всегда должны делать больше, что им никогда не бывает достаточно, что им нужно совершенствоваться, и кто никогда не перестает пытаться проявить себя. В таких случаях учиться ценить собственные ценности, признавать их достоинства и принимать здесь и сейчас действительно полезно. С другой стороны, когда люди становятся самодовольными, они вредят себе несколькими способами.
Рекомендуем: Наблюдение влияет на реальность
Когда самодовольство становится препятствием
Темная сторона самоуспокоенности заключается в том, что вы игнорируете свои обязанности. Обязанности, которые вы несете перед собой, заботясь о себе, развивая себя и контролируя свою жизнь. Это отношение может повлиять на вас тремя основными способами:
Обвинение и жертва
Если вы удовлетворены тем, кто вы есть и что вы делаете, но по-прежнему недовольны своей жизнью, у вас нет другого выбора, кроме как обвинить в этом постороннего агента. Таким образом, вы возлагаете ответственность на своих родителей, начальника, друзей или партнера. Вы обнаружите, что они являются причиной вашего разочарования и несчастья, потому что ведут себя не так, как должны.
Этот тип бреда заставляет вас чувствовать, что вы уже сделали все, что могли и должны были сделать, и если что-то пойдет не так, это уже не имеет к вам никакого отношения. Однако это отсутствие самокритики мешает вам двигаться вперед. В конце концов, вы несете ответственность за свою жизнь. Никто не может прожить это за вас.
Неуверенность в себе
Самоуспокоенность также ведет к чрезмерной снисходительности и прощению повторных обид. Например, если вы поставили цель начать тренироваться в понедельник, но сегодня четверг, а вы еще не начали, вы прощаете себя за то, что не придерживаетесь своих планов.
Однако за вашей самоуспокоенностью стоит краткосрочный комфорт и расширение возможностей. Когда вам не хочется тренироваться, вы обнаруживаете, что ничего не произошло, что у вас уже достаточно здоровая жизнь или что вы заслуживаете отдыха. Когда такое отношение повторяется изо дня в день, оно препятствует вашему прогрессу; прогресс, который вы отложили для себя и хотите сделать, но к которому вы не привержены.
Нарушенная самооценка
Наконец, самооценка также влияет на самоуспокоенность. Люди, которые слишком самодовольны, склонны хвастаться каждым маленьким достижением, упуская из виду области, которые нуждаются в улучшении. Вот что бывает с отцами и матерями, которые чрезмерно награждают и хвалят своих детей: их слова пусты.
На самом деле самооценка строится на фактах, преодоленных вами проблемах, целях, которые вы ставите перед собой и достигаете, и успехах, которых вы достигаете. Когда вы перебарщиваете, оправдываетесь и обманываете себя, это влияет на вашу самооценку, и вы можете чувствовать себя менее способным и менее мотивированным.
Рекомендуем: Как создать то, что вы желаете
Быть довольным разумно
В заключение нельзя сказать, что самодовольство всегда плохо. На самом деле, в какой-то степени (и особенно для некоторых людей) это позитивно и полезно. Однако важно найти баланс между самокритикой и самооценкой.
Если вы слишком конформистский, снисходительный, вы рискуете оказаться в ловушке неудовлетворительной реальности. Поэтому не забывайте принимать то, что вы не можете изменить, но работайте над тем, что вы можете и хотите изменить.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
