Интересуетесь психологией? Узнайте, как принципы психологии, начиная от политики и заканчивая рекламой, могут играть важную роль в повседневной жизни.
Американская ассоциация психологов определяет «психологию» как исследование разума и поведения.
Используя это определение, изучение психологии часто ассоциируется с переживанием, которые мы испытываем в кабинете терапевта. Или, может быть, вы свяжете это с исследованиями и статистикой в академических учебниках. Хотя каждый из этих примеров, безусловно, является его частью, и правда в том, что психология окружает нас повсюду.
Понимание человеческого поведения лежит в основе психологии, начиная с решений, которые мы принимаем в каждый момент дня, заканчивая людей, с которыми мы взаимодействуем. Посмотрите вокруг, и вы найдете множество повседневных примеров психологии в действии. Читайте дальше, чтобы узнать, как психология играет важную роль в пяти сферах повседневной жизни.
Психология в рекламе
Вы когда-нибудь замечали, что определенные рекламные объявления нравятся вам или даже полностью убеждают вас что-то купить? Вероятно, потому, что в этой рекламе использовалась рекламная тактика, основанная на психологических принципах.
Три рекламные тактики, основанные на концепции социальной психологии, включают:
- Принцип дефицита
- Единое мнение
- Эффект простого воздействия
Принцип дефицита означает, что люди хотят того, чего у них нет, или того, что, по их мнению, они могут иметь, а другие — нет. Рекламодатели имитируют дефицит, акцентируя внимание на таких вещах, как ограниченные по времени предложения, продукты последнего шанса и редкие предметы. Это делает продукты и услуги более ценными и желанными.
Подумайте только о том, что вы услышали в последний раз, что что-то, чего вы хотели, вот-вот исчезнет навсегда, как вы себя почувствовали? Были ли вы более склонны рассматривать такую покупку?
Рекламодатели используют единое мнение, чтобы показать, что товар популярен и имеет хорошие отзывы. Если в рекламе подчеркиваются положительные отзывы и обзоры или говорится о большом количестве довольных клиентов, они хотят показать вам положительное мнение о своей услуге или продукте. Это заставляет вас больше доверять рекламодателю и услуге или продукту.
Многие интернет-маркетологи включают обзоры продуктов в своих магазинах, чтобы помочь потребителям сделать лучший выбор; однако также были споры о том, фальсифицируют ли рекламодатели свои отзывы и / или цензурируют количество плохих отзывов по тем же причинам.
Эффект простого воздействия означает, что, когда люди подвергаются более частому воздействию стимула, они с большей вероятностью предпочтут этот стимул. Компании хотят, чтобы их рекламные объявления появлялись у вас на глазах как можно чаще, чтобы вы были лучше знакомы с их продуктами и, возможно, даже приобрели их.
Многие из нас могут подпевать популярным рекламным песенкам почти так же, как песням по радио. Или у нас в голове появляются известные слоганы, такие как «Завтрак чемпионов», «Просто сделай это» или «Есть молоко?» и многие другие. Эти маркетинговые хиты помогают реализовывать эффект воздействия.
Рекомендуем: Внимательность (к себе) необходима для здоровых отношений.
Психология в здравоохранении
Психология также влияет на то, как мы думаем и действуем в отношении диеты и упражнений.
Например, исследование Psychological Science демонстрирует, что люди, находящиеся в состоянии стресса, склонны есть высококалорийные продукты. Люди, руководствующиеся принципом «живи сегодняшним днем», ели на 40 процентов больше калорий, чем контрольная группа.
Это показывает, насколько наше психическое состояние может повлиять на привычки здорового питания. Таким же образом наше психическое состояние может влиять и на другие привычки и выбор образа жизни, например, физическую активность.
Другое исследование показывает, как упражнения, представленные в виде игры, улучшают производительность. Отображение ускоренных результатов на экране побуждало людей проявлять больше энергии и работать усерднее. Несмотря на то, что оценки были бессмысленными, они все равно оказывали явное психологическое и физиологическое влияние на участников исследования.
Отношения
Психология и понимание человеческого поведения также играют роль в том, как мы развиваем наши самые близкие отношения. По мнению исследователей, позитивные отношения оказывают важное влияние на ваше психическое и физическое здоровье так же, как здоровое питание и отказ от курения.
Фактически, исследования показали, что дети, которые растут в стабильной семье с хорошими отношениями, с возрастом становятся более счастливыми по сравнению с другими детьми.
Гормон окситоцин, который вырабатывается в гипоталамусе, играет ключевую роль в создании и поддержании прочных социальных связей. Окситоцин не только помогает родителям и детям формировать эти связи, но и влияет на романтические отношения, которые мы формируем в жизни.
По мнению исследователей из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, влияние окситоцина на мозг дает партнерам «розовые очки» и более позитивный взгляд на общую картину отношений.
Психология на рабочем месте
Одна из самых стрессовых ситуаций на рабочем месте — это умение просить о повышении. Чтобы укрепить уверенность в себе и повысить шансы получить то, о чем вы просите, важно быть готовым. Некоторые психологические принципы, такие как знание предубеждений, связанных с недавним прошлым, могут помочь в этом.
Предубеждение относительно недавнего прошлого — это когда люди вспоминают события, которые произошли совсем недавно, вместо того, что произошло давно. Помните об этом, обращаясь к своему менеджеру. Составьте список ваших успехов, положительных отзывов и важных вкладов за долгий период и четко их обозначьте. Это поможет преодолеть любую потенциальное предубеждение, связанное с недавним прошлым, и напомнить вашему менеджеру, что вы заслуживаете большего.
Психологические концепции также могут помочь вам стать лучшим менеджером. Такие компании, как Google и Aetna, подчеркивают важность осознанности в управлении. Виктор Липман, автор книги «Менеджер типа B», обсуждает, как умение быть более самосознательным, чутким и терпеливым помогает вам стать более эффективным и внимательным менеджером.
Психология в политике
Вы когда-нибудь задумывались, как психология влияет на политический мир и ваши политические взгляды?
Детство может фактически предвещать, какие политические взгляды у вас могут быть во взрослом возрасте. Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что ранние черты личности ребенка могут быть связаны с его политическими взглядами в зрелом возрасте. Исследование обнаружило связь между такими чертами, как тревожность и гиперактивность, и более политическим недовольством во взрослом возрасте.
Психологические концепции также могут быть использованы для увеличения явки избирателей. Исследования показывают, что кандидаты, которые демонстрируют искреннюю благодарность своим потенциальным избирателям перед выборами, увеличивают вероятность того, что явка их избирателей будет выше. Это апеллирует к нашему желанию, как избирателям, чувствовать себя важными и нужными, и может способствовать гражданской активности.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
