Можете ли вы проявлять доброту и щедрость, чтобы почувствовать себя лучше?
Исследователи из университетов Оксфорда и Борнмута в Соединенном Королевстве хотели исследовать этот широко распространенный взгляд.
Исследовательская группа углубилась в научную литературу и рассмотрела более 400 исследований по этому вопросу, 21 из которых были основаны на фактических тестах того, приводит ли добро к счастью. После анализа результатов команда пришла к выводу, что быть добрым может способствовать счастью, хотя эффект, по-видимому, довольно скромный.
Они отметили, что исследование, которое они изучили, не отличало проявление доброты к семье и друзьям от доброты к незнакомым людям, и, учитывая это, трудно сказать, может ли целевая доброта оказать большее влияние на счастье.
Ведущий автор, Олфорд Скотт Карри из Оксфорда, пришел к выводу, что
«выполнение доброжелательных действий не изменит вашу жизнь, но может помочь подтолкнуть ее в правильном направлении»
и что необходимы дополнительные исследования, чтобы сравнить эффекты доброжелательности к семье и друзей от доброты к незнакомцам.
Рекомендуемые статьи:
