ХИКИКОМОРИ, или бегство от мира • Журнал Амром

Мир устремляется вперед. Мы тоже живем в спешке, чтобы успеть за меняющимися реалиями. Школа, институт, работа и карьера… К сожалению, не каждый может выдержать такой темп. Некоторые люди уходят с пути и решают больше к нему не возвращаться. Хикикомори — так их называют — замыкаются в своем собственном мире, в своих собственных четырех стенах. Как еще проявляется их социальная замкнутость и как помочь такому человеку?

Содержание

Хикикомори: Что это значит?

Это слово представляет собой соединение двух слов, означающих в Японии отступать и прятаться. Этот термин используется для описания как самого явления, так и людей, испытывающих его.

Определение включает в себя несколько условий, которые должны иметь место, чтобы говорить о хикикомори. Это явление:

в основном поражает молодых людей (школьного возраста или ранней зрелости, напр. после окончания учебы),
чаще встречается у мальчиков и мужчин,
это когда человек изолирует себя от мира, запираясь в своем доме или даже в своей комнате,
длится более шести месяцев,
включает в себя отказ от любой социальной деятельности, в том числе: отказ от посещения школы или работы, избегание встреч с друзьями или даже намеренное прохождение мимо незнакомых людей в магазинах, на улице и т.д.

Этот синдром был описан и наблюдался в Японии некоторое время назад. В 1990-е гг. специалисты стали проявлять больший интерес к случаям людей, которые решили не покидать свои четыре стены и избегать людей. Сам термин «хикикомори» был описан профессором Тамаки Сайто — психиатром из Страны цветущей сакуры. Со временем дальнейшие случаи этого явления наблюдались не только в Азии, но и в странах на других континентах, в том числе в России. Уже несколько лет назад было подсчитано, что только в Японии около миллиона человек могут быть хикикомори. Сегодня эта цифра, вероятно, еще выше.

Рекомендуемые: Защитные механизмы человека: что это такое и как они влияют на нас? Примеры

Каковы другие симптомы социальной изоляции?

В дополнение к вышеупомянутым симптомам, а именно изоляции от мира и замыканию в комнате, такие люди часто ведут ночной образ жизни. Они обычно много спят днем и функционируют по вечерам и ночам, когда остальные члены семьи или соседи по комнате погружены в сон. Это позволяет хикикомори пробираться в ванную или на кухню, избегая контакта с другими людьми. В течение дня замкнутые люди заботятся о своих физиологических потребностях в своей комнате.

Семья часто безуспешно пытается общаться с таким человеком. Поскольку он не хочет разговаривать или выходить на улицу, родственники оставляют его еду у дверей его комнаты. Таким образом замкнутый, он накапливает все больше и больше отходов на своей територии. И в его комнате растет беспорядок.

Хикикомори, если он налаживает какие-либо отношения, то это виртуальные контакты: на интернет-форумах, в чатах или в обмене мгновенными сообщениями. Человек проводит много времени в сети, играет в игры, просматривает веб-страницы и делает покупки в Интернете. Все это для того, чтобы не пришлось выходить из дома. Поэтому эти симптомы можно спутать с типичной зависимостью от Интернета или современных технологий.

Можно ли предотвратить хикикомори?

Первые симптомы социальной замкнутости могут появиться уже в школьных годах. Поэтому родителям необходимо следить за своими детьми. Если подросток:

начинает избегать выходить из дома,
часто пропускает уроки,
он отдаляется от своих сверстников,
перестает видеться даже со своими лучшими друзьями,
постоянно запирается в своей комнате,
избегает разговоров дома.

Это должно дать близким пищу для размышлений. Стоит поговорить с ним и выяснить, что вызывает такие реакции. Иногда это может быть связано с насилием, преследованиями или травмами, пережитыми в школе.

Люди, которые застенчивы и не могут постоять за себя, также склонны стать хикикомори.

Рекомендуемые: НЕВРАСТЕНИЯ — откуда берется это расстройство и как его распознать?

Постоянное чувство одиночества или убежденность в том, что ожидания человека не оправдываются, также приводит к изоляции. Поэтому хорошо учить детей быть напористыми, поддерживать их и формировать в них здоровую уверенность и чувство собственного достоинства.

Как лечить отказ от социальных связей?

Если человек настолько изолирован, что не желает общаться даже с членами семьи, то с ним будет непросто. Обычно для того, чтобы хикикомори снова могли функционировать в обществе, требуется терапия. Как убедить такого человека? Не так-то просто уговорить его выйти из своей комнаты, не говоря уже о доме… Поэтому здесь часто используется метод «онлайн-друга». Обычно только через этот канал удается убедить человека пройти курс терапии. Это важно, потому что может потребоваться и лечение других симптомов, которые иногда сопровождают хикикомори. К ним относятся депрессивные состояния или тревожные расстройства.

К сожалению, в России, в настоящее время, не так много специалистов, занимающихся симптомами хикикомори. Это явление относительно новое, и симптомы иногда указывают на другие расстройства. В стране все еще мало людей, которые знают, что представляет собой такая абстиненция и что делать, если она затронула близкого человека. Между тем, в Японии, где количество случаев наибольшее, была создана уникальная организация. В так называемом «Новом старте», «Сестры» посещают хикикомори, постепенно устанавливают с ними отношения, поощряя их вернуться к социальной жизни.

Во всем этом очень важна поддержка семьи: родители, братья и сестры. Хотя Хикикомори отрезает себя от нее, с помощью близких людей постепенно открыться должно быть легче.

Важно не недооценивать тревожные симптомы, наблюдаемые у молодого человека. Это нормально, когда людям необходимо собственное пространство. Однако социальная замкнутость, избегание разговоров и отношений, а также постоянное сидение в своей комнате должны дать пищу для размышлений. Тогда необходимо принять меры, пока человек не закрыл себя навсегда — как внутри себя, так и в своих собственных четырех стенах.

Рекомендуемые статьи: