Как повысить уверенность вашего ребенка • Журнал Амром

Как повысить уверенность вашего ребенка? Мы все знаем застенчивых людей, которым явно не хватает уверенности в себе. К сожалению, такими людьми часто могут воспользоваться другие, так как они не могут сказать «нет» из-за страха быть отвергнутыми. Поэтому очень важно развивать уверенность в себе с раннего возраста.

Содержание

Определение уверенности в себе

Трудно дать одно хрестоматийное определение уверенности. Этот термин встречается как в философии, так и в психологии и социологии и описывается каждой из этих наук немного по-разному. В целом, однако, можно сказать, что уверенность в себе — это вера в собственные силы и способности, дающая чувство уверенности и смелость, необходимые для решения повседневных проблем. Уверенность в себе является основой уважения к своим мыслям и мнениям, что в конечном итоге приводит к признанию своей независимости. Уверенных в себе людей часто называют индивидуалистами, они не боятся высказывать собственное мнение, могут его отстаивать и бороться за то, что им дорого.

Симптомы отсутствия уверенности в себе у ребенка

Симптомы недостатка уверенности в себе легче всего проиллюстрировать на примере характеристик двух форм личности, в которых они наиболее ярко выражены. Это избегающая и зависимая личности. Оба типа личности развиваются в подростковом возрасте, а первые черты обоих типов могут проявляться уже у детей.

Избегающая личность

Ключевой особенностью избегающей личности, также известной как тревожная личность, является ограничение контактов с другими людьми и страх отвержения. Люди с избегающим типом личности неохотно берутся за новые задачи, к которым они не привыкли. Из-за страха неудачи они не хотят рисковать. Их межличностные отношения характеризуются чувством стыда и страхом перед негативной обратной связью, что затрудняет формирование долгосрочных дружеских отношений. Еще одна проблема — низкая самооценка и представление о себе как о неполноценном по сравнению с другими. Избегающие личности осознают, что их воспринимают как скрытных или застенчивых, но страх перед попыткой изменить это состояние слишком силен и парализует.

См. также: Откуда берется осенняя депрессия?

Зависимая личность

Зависимая личность характеризуется покорностью по отношению к другим и чрезмерной потребностью в заботе. В повседневной жизни это проявляется в сложности принятия на себя различных обязанностей без особых советов и заверений в том, что человек справится с поставленными задачами. Также преобладает страх выражать собственное мнение, что может привести к потере поддержки со стороны окружающих. Главное стремление людей с зависимой личностью — получить заботу, даже ценой жестокого обращения. Это хорошо видно на примере детей, которые, чтобы заявить о себе среди сверстников, готовы добровольно заниматься неприятной, а иногда и незаконной деятельностью. На эмоциональном уровне преобладает ощущение беспомощности и неспособности позаботиться о себе и своих близких.

Если перевести эти характеристики на поведение детей, мы получим картину застенчивого ребенка, которому трудно установить контакт с другими людьми, который боится оставаться без постоянного родительского контроля и подвергается жестокому обращению со стороны сверстников. Такие дети чувствуют себя комфортно только в привычной обстановке, неохотно берутся за дополнительные задачи и с трудом решают проблемы.

Как повысить уверенность вашего ребенка?

Уверенность в себе развивается в процессе развития личности. Период детства и юности — лучшая возможность принять соответствующие меры для её укрепления. После развития аномальных черт личности возможности для маневра явно уменьшаются, и помочь может только длительная психотерапия.

Родители играют самую важную роль в формировании уверенности в себе у детей. Главная обязанность родителей — показать ребенку, что его любят. Правильное развитие личности ребенка зависит от правильных, теплых отношений между родителями и детьми. Основным этиологическим фактором (причиной) обоих вышеуказанных расстройств личности являются аномальные семейные паттерны — изоляция от родителей (зависимая личность) и тревожное поведение или отвержение родителей (избегающая личность).

Для того чтобы повысить уверенность ребенка в себе, мы должны, прежде всего, избегать навешивания на него ярлыка «застенчивый», выставлять его в хорошем свете перед другими и учить его тому, что его эмоции или чувства важны. Дети не должны бояться говорить с родителями о своих проблемах и должны знать, что всегда могут получить от них заботу и понимание.

См. также: КОМПЛЕКСЫ: как они возникают и как с ними бороться?

Родители также являются первыми авторитетами, которые дети выбирают для себя. Они учатся справляться с проблемами на примере своих мамы или папы. Также важно не делать все за ребенка, так как не будет развиваться самостоятельность. Вместо этого лучше верить в них, поддерживать их и мотивировать к действию.

Адекватное поощрение, даже добрым словом, достижений ребенка повышает его уверенность в себе. Не высмеивайте неудачи и объясните, что они являются частью жизни каждого человека. К сожалению, когда дети становятся старше, они начинают сталкиваться с проблемами и не всегда добиваются успеха во всем. Если они не научатся этому, то могут потерять всю уверенность при первой же неудаче.

Если мы видим, что у нашего ребенка большие проблемы с чем-то, мы можем использовать ролевую игру. Во время этой игры давайте разыграем сцену, которой ребенок боится, что поможет ему успокоиться и выработать хорошие формы реакции. Также полезно постепенно приучать ребенка к новым ситуациям, напр. обучение в детском саду. Видя, что ребенок тяжело переживает разлуку с родителями, вы можете оставлять его в классе на меньший период времени пока разлука на несколько часов не станет меньшей проблемой.

Ответственный родитель также обязан достаточно рано понять, что его действия недостаточны, и обратиться за помощью к специалисту. Многие родители воспринимают такой шаг как признание родительской несостоятельности. Это ошибка, поскольку каждый родитель должен ставить благополучие ребенка на первое место, а слишком позднее обращение к психологу может нанести гораздо больший ущерб эмоциональному и личностному развитию ребенка.

Уверенность в себе — это чувство удовлетворенности собой, уважение к собственным взглядам и вера в свои способности. Она формируется в детском и подростковом возрасте, и родители — первые люди, которые должны поддерживать её развитие. Правильные отношения и действия родителей гарантируют воспитание уверенного и довольного жизнью человека.