Как замедлить время. Как замедлить времяХорошо известно, что по мере того, как мы становимся старше, время, кажется, движется быстрее. Это общее наблюдение, особенно в конце года, время летит, и есть разные теории, почему это происходит. Что особенно важно, так это то, что когда мы молоды, мы сталкиваемся со многим впервые, таким как наш первый день в школе, наш первый шаг, первый поцелуй или первый наш автомобиль. Когда мы думаем о первом опыте в нашей жизни, мы склонны чаще вспоминать подробности этих событий, и чем более подробными наши воспоминания, тем лучше мы их помним.
Многие люди также согласятся, что, когда мы в отпуске, например, первые несколько дней, похоже, идут очень медленно. Затем, внезапно, кажется, что наши праздники совершают огромный скачок во времени и начинают двигаться намного быстрее. Прежде чем мы это узнаем, мы должны вернуться домой. Это потому, что во второй части поездки все становится более знакомым.
Психолог Уильям Джеймс считал, что для пожилых людей время проходит быстрее, потому что, когда мы стареем, не так много памятных событий у нас происходит. Некоторые люди могут не согласиться с этим чувством, но одно можно сказать наверняка: в зрелом возрасте меньше первых, но много повторных событий.
Признание того, что время, быстро движется, напоминает нам о том, что мы можем сделать, чтобы замедлить его. Отмечать положительное — отличный способ это начать. Поддержание внимания на настоящем — еще один отличный способ замедлить время. Быть внимательным означает обращать внимание на детали нашей жизни и включать все наши чувства в процесс запоминания, то есть останавливаться, чтобы почувствовать запах цветов, смаковать каждый укус прекрасной еды, слушать пение птиц или звуки волн на берегу.
Еще один хороший способ помнить о событиях в нашей жизни — документировать их на фотографиях или видео или записывать их в дневник. Конец года — это подходящее время для просмотра ваших событий предыдущих месяцев. Вы можете отметить эти события в своем дневнике или, если вам удобнее, на вашем компьютере.
Вот несколько тем, о которых можно написать, чтобы помочь вам вспомнить и задокументировать события 2017 года:
- Основные моменты года.
- Любые рождения или смерти в вашей семье или в кругу ваших друзей.
- Ваши достижения, большие и малые.
- Новый человек, которого вы встретили, и почему он был ценным для вас.
- Приключение или новый опыт, который каким-то образом изменил вас.
- Люди, которых вы цените за то, что они сделали для вас.
- Лучшая часть вашей работы / профессии.
- Новая страсть, которую вы приобрели.
- Любые положительные достижения, которые вы сделали.
- Радости и чудеса 2017 года.
Видео: Science Friction — Как остановить время?
Рекомендуемые статьи:
