Сознательная жизнь. Бессознательная жизнь является источником всех дисбалансов. Мы не осознаем, что делаем, и как это влияет не только на наше собственное здоровье и благополучие, но и на благополучие наших близких, нашу среду обитания и нашу планету. Наши привычки – двойная сила. Она помогают нам создавать рутину, с которой нам удобно. Рутина, добавляет предсказуемость и дисциплину в нашу жизнь. Но скольким привычкам в нашей жизни мы каждый день следуем бессознательно? Размышляли ли мы о последствиях этих привычек?
Начиная с небольшой вещи, такой как бесцельный просмотр телевизора, привычки появляются сильные, которые маскируют наши уязвимости. Сколько всего, что мы каждый день едим по привычке? Понимаем ли мы последствия для нашего благополучия? Наш образ жизни, наши привычки питания, наши умственные и эмоциональные привычки, все они объединяются, и в конечном итоге создают наш характер без нашего осознания.
А что такое оптимальное здоровье? Здоровье, это свобода от обязательств и ограничений. По всем измерениям физического, ментального, эмоционального и духовного. И что означает свобода в этих измерениях?
На физическом уровне это свобода передвижения. Сила, гибкость, долговечность и баланс. Она создает изысканное тело, которое является каналом для потока жизненной энергии.
На ментальном уровне это четкое мышление, основанное на всех умственных способностях памяти, рефлексии, анализе и творчестве. Оно свободно от суждений и догм. Без предварительной подготовки культурой, родителями и сверстниками. Возможность мыслить вне рамок. Имея спокойный, но внимательный ум. Вместо того чтобы ваши мысли контролировали вас, учитесь быть хозяином ваших мыслей и используйте эту великолепную творческую силу, чтобы проявить вашу реальность так, как вы этого хотите.
На эмоциональном уровне это свобода выражения. Уметь выражать все чувства и эмоции и использовать их в качестве путеводителей, чтобы познавать себе и других. Убрать эмоциональные блокировки и стагнации. Чтобы радоваться зная, кто вы, какой вы, и иметь мужество и свободу, чтобы петь внутри себя и радостно под эту песню танцевать.
Рекомендуемые статьи:
