То, как вы разговариваете с собой, влияет на вашу самооценку и настроение. Ознакомьтесь с некоторыми мотивационными речами, которые вы должны сказать себе!
Сколько раз вы ждали, что кто-то другой примет, оценит и поймет вас, но были разочарованы тем, что мотивирующие речи, которых вы ожидали, так и не прозвучали? Вы не можете полагаться на других, чтобы чувствовать себя хорошо.
Поэтому вам следует просто поговорить с самим собой. В конце концов, вы — самый важный человек в вашей жизни.
Выращивание отношений с самим собой — это важный процесс. Это связано с тем, что необходимо изменить то, как вы смотрите на себя, говорите с собой и как вы к себе относитесь. Возможно, вы причиняли себе боль, осуждали и предавали себя на протяжении многих лет — и неоднократно.
Однако еще есть время, чтобы исправить нанесенный ущерб. Следующие мотивационные речи являются отправной точкой, если вы не знаете, с чего начать.
Рекомендуем: Самолюбие — помни об этом всегда и везде
Мотивационные речи, которые вы должны произносить сами себе
Попросите прощения
Попросите прощения за все те случаи, когда вы причиняли себе боль своими мыслями, словами и поступками. За то, что вы самый безжалостный судья и самый суровый критик. Все те времена, когда вы смотрели в зеркало и только критиковали и отвергали себя.
Попросите прощения за все вредные привычки, которые наносят вред вашему телу и разуму, за то, что отдаете предпочтение другим людям и забываете о собственных потребностях, желаниях и предпочтениях. Вам также следует извиниться перед собой за то, что вы молчали, когда кто-то не уважал вас, и за то, что вы находились во вредном окружении и отношениях.
Самые важные мотивационные речи, которые вы можете произнести для себя: самопрощение
Простите себя за все ошибки, которые вы совершили, и поймите, что вы сделали все возможное. Поэтому вы должны осознать, что у вас могло не быть тех знаний или инструментов, которые вы имеете сейчас, что вы не могли видеть ситуацию так, как вы видите ее сейчас.
Простите себя, потому что вы знаете, что не виноваты в том, что произошло. Таким образом, освободитесь от этого бремени и постарайтесь двигаться вперед.
Рекомендуем: Вы внимательны? — Mindfulness на практике
Поблагодарите себя
Скажите себе «спасибо за…» за то, что вы зашли так далеко, за то, что вы сегодня такой, какой вы есть. Поблагодарите себя за то, что преодолели боль, страх и печаль и двигаетесь вперед, отдавая лучшее, что есть в вас. За вашу настойчивость, мужество и силу.
Возьмите за правило признавать и ценить каждый свой добрый поступок, даже если никто другой его не заметил или не вознаградил. Вы видели их и продолжаете видеть. Поэтому поблагодарите себя за всю ту доброту, сострадание и щедрость, которую вы проявляли на протяжении многих лет.
Вы добьетесь успеха!
Да, вы добьетесь успеха, потому что вы ценный и способный человек, у вас есть качества и решимость добиться того, что вы задумали. Вы можете попробовать, даже если иногда испытываете страх и неуверенность. Если вы совершаете ошибки, вы можете принять их и исправить.
Вы так же важны, как и любой другой человек, и у вас есть все необходимое, чтобы работать над своими целями и уметь их достигать.
Рекомендуем: 7 психологических ошибок, которые приводят вас к финансовым проблемам
Вы поддерживаете себя
Да, вы зависите от других людей, но на многих уровнях вы независимы. Вы наслаждаетесь и цените общество и привязанность, которые могут дать вам другие, но вам это не нужно, потому что вы безусловны для себя.
Таким образом, вы присутствуете в каждом успехе и каждой неудаче. Вы празднуете счастливые моменты и обнимаетесь в грустные дни. Кроме того, вы понимаете себя, когда находитесь в плохом настроении. Это потому, что вы — ваш лучший друг, ваша самая большая поддержка и ваша надежная гавань. Вы всегда можете рассчитывать друг на друга.
Вы принимаете себя
Вы принимаете себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, вы можете видеть себя без фильтров и созерцать свои света и тени, и это не мешает вам принимать себя. Вы оцениваете свою ценность здесь и сейчас. Кроме того, вы тщательно подбираете слова, которые говорите друг другу, потому что вы уважаете друг друга.
Рекомендуем: 35 причин и преимуществ для формирования позитивного мышления
Используйте эти мотивационные речи, чтобы улучшить отношения с самим собой
Все эти мотивационные речи могут помочь вам повысить самооценку и оказать прямое и положительное влияние на вашу жизнь. Некоторые из них вам не придется повторять в дальнейшем. Например, вам не нужно помнить каждую совершенную ошибку, признавать ее, прощать себя и двигаться дальше — каждый день.
Конечно, в определенное время другие могут подбодрить вас. Вам нужно услышать, что вы можете противостоять новой или угрожающей ситуации и помнить, что вы рядом, чтобы утешить во время печали.
Однако другие мотивационные речи могут стать мантрой вашей жизни. Чувство благодарности за то, кто вы есть, принятие себя и благодарность за свои действия могут существенно изменить ваше отношение и настроение. Говорите с собой, когда вам это необходимо!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
