Повысить уровень либидо. Как-то так случилось, что вас еще не убедили в том, что ходить нужно много и часто? Тогда вот вам — еще одна веская причина! Согласно последним исследованиям, физические упражнения, а среди них — и ходьба — значительно повышают либидо! А разве оно не стоит того, чтоб за него бороться?
Перед вами — список всех тех полезностей, которые, согласно докторам, значительно повышают качество половой жизни:
- ходьба в любом темпе,
- любая зарядка от 15 минут,
- бег,
- плавание,
- катание на лыжах и конька,
- езда на велосипеде.
Тайны никакой нет: просто любое из этих занятий значительно улучшает кровообращение, которое в сексе играет далеко не последнюю роль. И всеми этими видами активности стоит заниматься хотя бы потому, что вы хотите любить — и быть любимы. А ведь бег и ходьбе еще и умственную активность улучшают, стимулируют деятельность мозга и улучшают память! Причем все эти постулаты подтверждены научно.
Источник: webmd.com
Рекомендуемые статьи:
- Прогулки для похудения
- Кто придумал скандинавскую ходьбу
- Как правильно ходить по ступенькам
- прогулка как средство от простуды
- Что улучшает ходьба
- Горчичный порошок: польза и вред. Горчица из горчичного порошка
- Болезнь Альцгеймера. Причины и симптомы
- Течение депрессии
- Антигистаминные препараты — как действуют, список
- Густая кровь: обзор, симптомы, причины
