Одним из наиболее распространенных психологических искажений, несомненно, является ошибка нормальности. Это относится к вашему мышлению, когда вы полагаете, что вещи, которые вы принимаете как должное сегодня, никогда не изменятся. Вы считаете, что в жизни нет риска или опасности. Однако если они и существуют, то, как правило, влияют только на других, а не на вас.
Такой способ недооценки трудностей или бедствий также действует как защитный механизм. Если бы вы всегда думали, что случится что-то плохое, вы бы, наверное, никогда не выходили из дома. Вместо этого вы потратите все свои сбережения на строительство бункера. Однако необходимо, и это действительно так, оставить место для идеи, что опасность и риск существуют.
Это не значит, что вы должны быть одержимы. Вам также не нужно полностью ограничивать свой образ жизни, чтобы избежать риска. В конце концов, сама жизнь предполагает риск и признание того, что в повседневной жизни существуют определенные опасности. Так было всегда и, по сути, так будет всегда. На каждом этапе человеческой эволюции мы принимали трудности и встречали их лицом к лицу. Поэтому полное игнорирование рисков — неправильный подход.
Большие катастрофы случаются редко. Тем не менее, их существование не следует отрицать из-за низкой вероятности их появления. Потому что, как мы хорошо знаем, они случаются, часто неожиданно, и меняют жизнь. Вам следует помнить об этом.
Рекомендуем: Завышенные ожидания от себя — распространенная проблема
Ошибка нормальности
Как правило, предубеждение нормальности проявляется двумя способами. Первый тип прост: вы полагаете, что невзгоды никогда не постучатся в вашу дверь. Такое поведение затрагивает не только детей и молодых людей.
На самом деле, это типично для любого возраста. Вы склонны использовать этот подход, отдавая предпочтение другим вещам, увлекаясь повседневной жизнью, обязанностями и ежедневными нагрузками, которые заставляют вас сосредоточиться на собственном мире. Вы не учитываете, что может произойти что-то негативное. Это происходит потому, что ваш ум сосредоточен на других вещах.
Такое отношение может возникать и другими путями. Они могут полностью минимизировать риски, даже если они уже присутствуют. В этом случае вы уже осознаете проблему, но не действуете должным образом. Это тип поведения, который возникает, когда риск уже реален, а катастрофа или опасность очевидны. Однако вы полностью избегаете опасности или недооцениваете ее.
Тот факт, что в вашем окружении есть признаки опасности, не имеет значения. Ваш разум продолжает считать, что все будет хорошо, а если нет, то он считает, что вероятность того, что именно это несчастье коснется вас, очень мала, если не сказать ничтожно мала.
Рекомендуем: Наказание за девиантность
Негативная паника или нормальность
Тенденция к нормальности имеет различные названия, такие как негативная паника или эффект страуса. Исследования Тель-Авивского университета (Израиль) показывают, что около 70 процентов людей испытывают это предубеждение.
Например, когда вы садитесь в машину, вероятность аварии не всегда приходит вам в голову. Или, когда вы входите в здание, вы редко представляете, что оно может обрушиться. Это совершенно нормальные процессы, в которых мышление нормальности помогает минимизировать страх, чтобы вы могли нормально функционировать в повседневной жизни.
Тем не менее, проблема возникает, когда в разгар стихийного бедствия, конфликта или пандемии вы думаете, что вы несокрушимы и не связаны с этими событиями. Подход «Со мной ничего не случится» или «Все это преувеличено, на самом деле никакой опасности нет» опасен и проблематичен.
Рекомендуем: Как хвалить детей — три способа
Разрушение Помпеи
Извержение Везувия и катастрофа, последовавшая в 79 году в районе Кампании, стали свидетельством предсказанной катастрофы. Семнадцатью годами ранее землетрясение уже разрушило часть Неаполя и Помпеи. Плиний Младший также писал в своих хрониках, что потрясения в этом районе были обычным явлением. С каждым днем они становились все более частыми.
Яркий пример ошибки нормальности произошел в Помпеях. Когда Везувий взорвался, помпеянцы часами наблюдали за этим зрелищем. Они считали само собой разумеющимся, что он не достигнет их прекрасного города, что в худшем случае он затронет только близлежащие города Геркуланум и Стабию. Однако, как мы теперь хорошо знаем, катастрофа унесла жизни тысяч людей, а все окрестные города были покрыты толстым слоем лавы.
Катастрофы случаются. Невзгоды — это часть жизни. Тем не менее, они не всегда присутствуют, ограничивая ваш образ жизни и заставляя вас бояться худшего. Тем не менее, вы должны распознавать присутствие опасности, знать, как ответственно реагировать на нее, и понимать, что можно сохранять бдительность без одержимости.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
