Прямая спина — залог хорошего настроения

залог хорошего настроения

Прямая спина — залог хорошего настроения. Американские исследователи говорят, что значительное количество случаев депрессии вызвано… неправильной осанкой!

Не зря родители и учителя так часто напоминают школьникам о том, что сидеть необходимо правильно. Ученые из университета Сан-Франциско (San Francisco State University) нашли тому прямое подтверждение, проводя исследования с помощью студентов.

прямая спина во многом служит залогом хорошего настроения и самочувствия
Залог хорошего настроения

После серии экспериментов ученые определили, что прямая спина во многом служит залогом хорошего настроения и самочувствия. Что интересно: даже если вы чувствуете себя, мягко говоря, «не очень» — преодолейте проблему и постарайтесь ходить ровно и улыбаясь. Такой эффект наблюдался как у тех студентов, которые были исполнены жизненным оптимизмом, так и у склонных к депрессии. В общем,  хотите вы того или нет, но уже через десять-пятнадцать минут после начала такой простой и необычной практики ваше настроение улучшится!

Рекомендуемые статьи:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: