Саморазвитие: Как продвигать себя • Журнал Амром

Содержание

Саморазвитие Определение: 4 Области изменений

Термин «саморазвитие» не имеет четкого определения и может иметь множество значений — в зависимости от вашей личной направленности. В принципе, саморазвитие можно разделить на четыре области:

Саморазвитие как развитие личности

К ним относятся, прежде всего, социальные компетенции, связанные с собственной личностью. Развитие личности играет роль прежде всего в контактах с другими людьми. К ним относятся тренируемые качества, такие как ассертивность, или мягкие навыки, такие как работа в команде и эмпатия.

Саморазвитие как самокоучинг

Эта форма саморазвития включает в себя методы самокоучинга. Саморазвитие можно понимать как синоним самоменеджмента или управления временем. Пример: Вы хотите сделать больше для своего здоровья и изменить распорядок дня и привычки образа жизни, покупать разные продукты и изменить план питания.

Саморазвитие как непрерывное образование

Саморазвитие также может включать в себя обучение на протяжении всей жизни. Пример: Вы хотите сменить профессию, но для этого вам нужна новая квалификация или другое ноу-хау. Поэтому вы вкладываете средства в собственное повышение квалификации, посещаете семинары или вебинары, например, чтобы впоследствии сменить работу и занять руководящую должность.

Саморазвитие как поиск смысла

При такой форме саморазвития вы сочетаете приобретение новых навыков с личным успехом. Так что это в меньшей степени связано с профессиональным ростом и в большей — с духовным развитием и поиском смысла. Довольно многие люди совмещают работу, личную жизнь и духовность. Пример: Дзен-буддизм, йога или медитация — это способы расслабления, которые также практикуются для достижения просветления.

Саморазвитие: Признание необходимости

Наши стартовые условия не всегда идеальны. Например, тем, кто вырос в неблагополучной в образовательном отношении семье, часто бывает трудно самостоятельно приобрести новые навыки. Аналогичным образом, он может ограничивать выбор профессии или способствовать развитию чувства неполноценности. Проблема в этом: Пока мы не осознаем, какую пользу нам приносит саморазвитие и какие возможности оно открывает, мы не будем (не захотим) меняться — и, таким образом, останемся ниже своих возможностей. Жизнь в самоограничении.

Поэтому первым и самым важным шагом на пути к саморазвитию является признание его необходимости и пользы. Речь идет об использовании и применении собственного потенциала. Многие наши таланты остаются неиспользованными, потому что мы их не видим и не ценим.

Пожалуйста, не поймите неправильно: Речь не идет о компульсивной самооптимизации, скорее саморазвитие открывает возможность укрепить свой характер, выявить и активизировать личные ресурсы: В чем я черпаю силы? Что делает меня счастливым? Что мешает мне двигаться вперед? Такие вопросы часто являются началом…

Саморазвитие как процесс становления зрелости

Саморазвитие — это процесс взросления на «пути к истинному Я». Думайте об этом как о подарке, который вы разворачиваете слой за слоем….. Деэволюционировать в самом прямом смысле этого слова. Вы раскрываете свой потенциал, и то, что всегда было внутри вас, но оставалось скрытым от глаз, выходит на поверхность.

Благодаря планомерному саморазвитию вы становитесь тем, кем хотите быть. Важными предпосылками для этого являются самоанализ и самопознание. К ним относятся такие вопросы, как:

Кто я?
Что отличает меня от других?
Каковы мои сильные и слабые стороны?
Кем я хочу быть?
Чего я достиг?
Что я хочу изменить?
На что я готов пойти ради этого?
Что важно для меня?
Что для меня легко, а что трудно?
Как я могу что-то решить?

Саморазвитие — это выбор

Честно говоря, такой денежный обзор жизни не всегда приятен. Иногда всплывают неудобные истины и обнаруживаются личные недостатки. Неплохо! Во-первых, у каждого человека есть слабости; во-вторых, вы берете на себя ответственность за себя: Вместо того чтобы сваливать личные проблемы на обстоятельства — как это делают многие — займитесь своей жизнью и измените то, что в ваших силах: сами!

Таким образом, саморазвитие превыше всего: решение. Запишите, что и как вы хотите развивать, и начните процесс личного развития.

Саморазвитие: Хватит ли у вас смелости измениться?

Довольно многие люди уклоняются от таких изменений. Отчасти из-за страха сделать что-то не так. Отчасти потому, что это просто неудобно. Но это слишком недальновидно. Те, кто перестает работать над собой и развиваться в соответствии со своими собственными идеями, передают руль жизни — и позволяют управлять собой всем остальным. Для саморазвития нужна смелость меняться, да. Для этого вам придется покинуть свою зону комфорта, которая до сих пор обеспечивала вам безопасность.

Пример: Смена работы. Вы уже давно не получаете удовольствия от своей работы или рабочего места. Но тебе нужны деньги. Поэтому вы ничего не меняете, вы просто копошитесь и жалуетесь. Какое безумие! Конечно, если вы возьмете курс на смену профессии сейчас, вам, возможно, придется резко сократить расходы, переехать в меньшую квартиру, экономить и жертвовать свободным временем для продолжения образования. Может быть, на четыре года. Но за этим следуют 10, 20, 30 лет на работе, которая делает вас по-настоящему счастливым и на которой вы зарабатываете именно то, что хотите…

Саморазвитие не является предрешенным фактом. Это дорогого стоит и иногда требует жертв. Оно также не всегда ведет нас прямым путем к цели, а через множество обходных путей и преткновений. Часто, однако, путь является целью, потому что вы продвигаете и развиваете САМИ СЕБЯ. Каждый шаг — это ваш собственный путь. И это дает нам чрезвычайно хорошее, успешное и удовлетворенное чувство. Оно того стоит. Правда!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: