Социальное давление — как помочь подросткам справиться с ним?

Социальное давление и борьба с ним могут быть довольно сложной задачей, особенно в подростковом возрасте. Это может быть спровоцировано тем, что кто-то из друзей первым в группе начал пить. Или друг, который судит по внешности. Как бы то ни было, подростки могут испытывать сильное давление на этом очень чувствительном этапе формирования идентичности.

Подростковый возраст — это этап, когда формируются нравственные взгляды и ценности, возрастает потребность в принадлежности к социальной группе. В результате подростки пытаются навязать свои взгляды окружающим, одновременно пытаясь найти людей со взглядами и предпочтениями, схожими с их собственными. Неудивительно, что это может превратиться в настоящий хаос.

Как на этом чрезвычайно сложном этапе жизни справиться с феноменом социального давления? Как взрослые могут поддержать подростков?

Социальное давление — что это такое?

Термин «социальное давление» относится к специфическому типу влияния, оказываемого между индивидами, принадлежащими к одной группе. Иногда это происходит неосознанно. Например, когда лидер своими действиями подает пример определенного поведения. В других случаях это происходит намеренно. Хотя социальное давление не всегда вредно, оно всегда стимулирует других людей вести себя определенным образом, чтобы чувствовать себя частью группы.

Социальное давление может иметь двоякий эффект — положительный или отрицательный. Социальное давление с позитивным оттенком стимулирует развитие личности, формируя ее более открытой, толерантной и ответственной. Однако при его негативном воздействии возникают ситуации, которых опасается каждый родитель. В этом случае подросток может начать употреблять наркотики, конфликтовать или дискриминировать окружающих.

Последствия негативного социального давления

Как правило, хотя бывают и особые случаи, сверстники оказывают сильное влияние на подростков. Это необходимое и позитивное явление. Это связано с тем, что в этот период молодые люди отходят от своего воспитания и влияния собственной семьи и начинают формировать самостоятельную личность на основе приобретенного опыта. Однако если социальное давление на них оказывается негативным, последствия могут быть трагическими:

• Изоляция от близких. Хотя некоторые формы неповиновения естественны в подростковом возрасте, социальное давление иногда может их усугублять. В этом случае семья перестает выполнять свою защитную функцию.
• Возникновение школьных проблем. Низкие оценки, многочисленные прогулы и т.д.
• Возникновение психических расстройств. Тревога по поводу того, что подросток не справится с требованиями группы, может серьезно угрожать его психическому здоровью.
• Рискованное поведение. Насилие, употребление наркотиков и т.д.
• Низкая самооценка. Многие из наиболее сильных страхов на этом этапе связаны с образом тела.

Следует помнить, что социальное давление не всегда бывает вербальным. На самом деле, оно может работать спокойно, представляя определенные модели поведения как желательные.

Рекомендуем: Вы неугомонный эмпат?

Социальное давление — как с ним бороться в подростковом возрасте

Способность оценивать влияние сверстников как хорошее или плохое варьируется от подростка к подростку. Это проблема, которая затрагивает как самого человека, так и его окружение. Вот несколько полезных идей, которые помогут подросткам справиться с социальным давлением.

1. Работа над стратегиями преодоления трудностей

Подростки тратят значительные ресурсы на поиск оптимальных стратегий входа и выхода из определенных социальных контекстов. Например, они могут оказаться на вечеринке, но им не очень хочется там находиться. Как правило, после этого они начинают искать способ уйти, не будучи отвергнутыми своей группой.

Психологическими ресурсами, позволяющими эффективно справляться с подобными социальными ситуациями, являются самооценка и ассертивность. Они снижают вероятность того, что подросток будет испытывать какое-либо отторжение. Кроме того, в этом случае повышается вероятность того, что он не согласится делать то, что ему не очень хочется делать.

2. Социальное давление в сравнении с личными предпочтениями

Молодой человек должен осознать, что его приоритеты, потребности и самосознание не менее важны, чем у других. Неважно, что они не совпадают с нормой в своей среде. Например, если для нго приоритетом является получение хороших оценок, это вполне нормально. Если молодой человек расслабляется, играя в видеоигры, это тоже нормально, даже если остальные его друзья предпочитают заниматься спортом или ходить в кино.

3. Окружение себя нужными людьми

Не обязательно, чтобы друзья подростка поощряли его быть хорошим учеником или примерным гражданином. Самое важное для него в борьбе с социальным давлением — найти группу, которая является безопасным пространством. Социальный круг, где никто не подвергается дискриминации и где оказывается поддержка на многих уровнях.

Социальное давление — важность поддержки со стороны сверстников и семьи

Наконец, следует отметить роль сверстников, семьи и общества в целом в минимизации негативного социального давления на подростков. Если вы являетесь другом молодого человека, постарайтесь не навязывать ему то, что вы считаете правильным. В конце концов, если поведение является позитивным, то ваш друг, скорее всего, будет делать это в любом случае, без необходимости давления с вашей стороны.

С другой стороны, если Вы живете с подростком, помните, что на этом этапе происходит становление его личности и индивидуальности, и Ваше влияние будет иметь решающее значение. Вы должны не только быть примером для подражания, но и оказывать поддержку, давать искренние советы и рекомендации. Прежде всего, никогда не стоит недооценивать потребности и эмоции подростка.

Будучи членами общества, подростки в той или иной степени являются отражением того, что происходит вокруг них. Если мы хотим, чтобы молодые люди перестали подвергаться таким испытаниям, как негативное социальное давление, то лучшим решением всегда будет пропаганда ценностей толерантности, уважения и свободы.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

• Посттравматическое развитие — процесс восстания из пепла
• Синдром насильственного переедания — что это такое?
• Как определить свои текущие психологические потребности
• Головокружение — почему мы иногда его испытываем?
• Неофил: человек, который любит новинки