Вы храните в своей ментальной вселенной определенные образы, которые не хотите вспоминать. Это территории боли и страданий, которые вы не хотите испытать снова. Лучшим вариантом было бы просто стереть эти болезненные воспоминания, и на то есть веские причины. Травматические воспоминания в мозгу — обычное явление и источник сильного беспокойства.
Несомненно, вы думаете, что было бы здорово избавиться от того, что вас беспокоит и мешает вашему благополучию. Хотя вы часто слышите, что мы учимся на своих ошибках и что то, что вас не убивает, делает вас сильнее. Однако в действительности есть некоторые переживания, которые просто слишком болезненны. Неудивительно, что вы предпочитаете избегать их.
В области психологии и нейронауки известно, что интегрировать травматические воспоминания не всегда легко. В результате вы склонны подавлять, вытеснять и прятать их под глубоким ковром своего разума. Однако это не слишком полезная стратегия, поскольку в долгосрочной перспективе она приводит к проблемам с психическим здоровьем.
По этой причине наука уже много лет пытается выяснить, как стереть болезненные воспоминания. По сути, мы уже знаем, какие нейронные процессы будут задействованы.
«Способность забывать — основа здравого смысла. Постоянное вспоминание означает одержимость, безумие».
-Джек Лондон.
Как стереть болезненные воспоминания — нейронный путь
Европейская лаборатория молекулярной биологии (EMBL) в Италии обнаружила удивительные доказательства, которые были опубликованы в журнале Nature. До сих пор исследователи знали, что гиппокамп является ключевой областью для обработки памяти. Однако было неясно, посредством каких механизмов создается память и удаляется определенная информация.
Важно помнить, что мозг постоянно удаляет информацию. На самом деле, вы должны забыть, чтобы иметь возможность вспомнить. Этот механизм максимизирует когнитивную деятельность. Например, когда вы получаете знания и записываете новую информацию, вам необходимо удалить предыдущую информацию, чтобы сохранить обновленный ментальный подход.
Действительно, для того чтобы обрести ментальную ловкость, необходимо устранить все нагромождения данных, ощущений, фактов и не относящихся к делу повседневных разговоров. Наука давно стремится понять клеточные механизмы, лежащие в основе важнейшей задачи стирания или забывания информации.
Рецептор Npy1 в зубчатой коре гиппокампа может быть ключом, способствующим избирательному стиранию памяти.
Зубчатая извилина и ее зернистые клетки
Это исследование показало, что гиппокамп содержит три нейронных цепи: зубчатую извилину и области СА3 и СА1. Эти области через синаптические связи делают память сильной или слабой.
Ученые проводили различные генно-инженерные эксперименты над этими структурами. В опытах на мышах они ингибировали клетки-зерна в зубчатой извилине. Результаты не могли быть более замечательными, поскольку они обнаружили, что животные забыли то, чему они научились в предыдущие годы.
В результате они обнаружили, что нейронный путь, удаляющий воспоминания, представляет собой зубчатый изгиб. Более конкретно, клеточный рецептор Npy1. Когда они разработали синтетический пептид, который стимулировал этот рецептор, произошла индуцированная потеря памяти.
Рекомендуем: Когда будет конец света по Исламу?
Терапевтическое удаление воспоминаний
Эти данные являются одновременно показательными и увлекательными. Однако, какое терапевтическое применение они могут иметь? Исследователи предположили, что в будущем может быть разработан препарат, активирующий рецепторы Npy1 и тем самым устраняющий определенные травматические воспоминания.
Этот психоактивный препарат может быть полезен пациентам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством. Позже, через виртуальную реальность, они будут подвержены неблагоприятному событию, чтобы постепенно стереть указанную память или негативный эмоциональный отпечаток. Это идея.
Однако это чрезвычайно сложный механизм. Разработка синтетического вещества, способного выполнять эту задачу на человеческих моделях, — тонкий и сложный этап.
В настоящее время еще невозможно стереть воспоминания
Действительно, сейчас мы знаем о существовании нейронного пути, который удаляет воспоминания. Однако все попытки избавиться от болезненных воспоминаний до сих пор не увенчались успехом. В 2020 году Левенский институт мозга (Бельгия) опубликовал исследование на эту тему. Его целью было повторить результаты других исследований.
Однако ученые не смогли этого добиться. После четырех лет усилий добиться стирания памяти оказалось невозможно. Поэтому наука проявляет осторожность в этом отношении. Уже известно, что процесс будет чрезвычайно медленным и тщательным. На самом деле, нет никакой прочной основы для того, чтобы такая стратегия когда-либо была реализована. Тем не менее, очевидно, что многие ученые отправились в это нелегкое неврологическое путешествие.
Болезненные воспоминания следует лечить в рамках психологической терапии, чтобы пациент научился жить с ними без боли. Удаление их означает удаление части их истории и того, кто они есть.
Заключительное размышление: позволит ли забвение жить лучше?
Несомненно, вы хотели бы быть полностью неуязвимым для боли и невзгод. Однако это неосуществимая мечта. Всем нам приходится проходить через сложные испытания в определенные моменты жизни. Все, что вы можете сделать, это справиться с ними как можно лучше, используя имеющиеся в вашем распоряжении стратегии, инструменты и опыт.
Болезненные воспоминания составляют эпизодическую память. Это кирпичики, из которых строится ваша личная история и, следовательно, большая часть вашего сознания. Хотя существование нейронного пути, удаляющего воспоминания, было установлено, мы не знаем, каковы могут быть последствия стимуляции этого пути. Более того, устранение этих болезненных переживаний из вашей памяти также повлияет на то, кем вы являетесь.
Вчерашний болезненный опыт бросает вызов и подсказывает новые решения и пути. Вместо того чтобы стирать их, лучше посмотреть им в лицо и сделать так, чтобы они причиняли меньше боли. Вы должны превратить их в шрамы, которые больше не жгут при прикосновении, в зажившие раны, которые не скрывают боли. Вы должны принять их и двигаться вперед.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
