У вас есть возможность формировать свой мозг

В сегодняшней статье речь пойдет о нейропластичности - способе создания собственного мозга.
Перепрограммирование вашего мозга

«У вас есть возможность формировать свой собственный мозг». Эта цитата из работы Сантьяго Рамона-и-Кахаля сейчас актуальна как никогда. Ваши собственные мысли создали и продолжают создавать ваш мир. Сегодня мы знаем, что вера в себя, энтузиазм и надежда могут улучшить работу высшего мозга.

Согласно нескольким научным исследованиям, мозг обладает высокой степенью пластичности. Это означает, что он меняется по мере накопления опыта. Ваш мозг никогда не теряет этой функции. Таким образом, вы сможете учиться всю жизнь. На самом деле, каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, ваш мозг меняется. Вот почему мы говорим, что у вас есть возможность формировать свой собственный мозг.

Мозг координирует сложную сеть действий, включая двигательные функции, обработку аудиовизуальной информации и лингвистические вербальные знания. Когда вы учитесь чему-то новому, у вас, скорее всего, сначала не будет получаться. Однако, когда вы практикуетесь, вы становитесь лучше в этом.

С психологической точки зрения это означает, что мы можем изменить тревожные и депрессивные состояния ума, а также другие процессы.

«Ум — это не сосуд, который нужно наполнить, а огонь, который нужно зажечь».

— Плутарх —

Перепрограммирование вашего мозга для изменения вашего поведения

Доктор Джо Диспенза, доктор хиропрактики, биохимик и ученый, говорит, что люди обладают силой изменять себя каждый день. Он верит в их способность формировать мозг через личный опыт. «Если бы вам приходилось каждый день определять лучшую версию себя, вы бы жили в другом мире», — утверждает Диспенза.

Недавние исследования показали, что гены также изменчивы. Они подобны переключателям. Это означает, что некоторые из них включены, а некоторые выключены в зависимости от химического состояния организма. Специалисты называют это явление эпигенетикой.

Соответствующее исследование в этой связи было проведено на больных сахарным диабетом 2 типа. Выяснилось, что у людей с этим заболеванием, которые посещают комедийные мастер-классы, наблюдается снижение уровня сахара в крови без приема инсулина.

Объяснение заключается в том, что определенные гены были активированы их смехом. Это открытие открывает путь к новым вмешательствам и гипотезам.

«Ничто не вызывает у меня большего уважения и восхищения, чем старик, который умеет менять свое мнение».

— Сантьяго Рамон-и-Кахаль —

Рекомендуем: Эффект хамелеона: сила зеркальных технологий

Мозг подобен парашюту

Каждый раз, когда вы думаете, ваш мозг вырабатывает химические вещества, которые действуют как сигналы. Эти вещества могут автоматически изменять настроение. Вот почему у вас плохое настроение, если у вас негативные и несчастливые мысли.

Проблема в том, что ваши мысли и эмоции питаются друг от друга. Как только вы начинаете чувствовать то, что вы думаете, вы начинаете думать то, что вы чувствуете. Другими словами, если у вас появляются грустные мысли и вы начинаете чувствовать грусть, вы можете впасть в очень негативное состояние.

Так вы постепенно начинаете принимать это состояние как свою личность. Вы начинаете думать как несчастный, негативный или виноватый человек — вы даже отождествляете себя с таким персонажем. Тем не менее, на самом деле может оказаться, что на вас повлияли химические вещества, вырабатываемые вашим мозгом.

Помните, что ваш организм привыкает к определенному уровню химических веществ, протекающих через ваш кровоток. Любое изменение в нормальном химическом составе вашего организма вызывает дискомфорт.

После этого ваш организм сознательно и бессознательно сделает практически все возможное, чтобы восстановить химический баланс, к которому вы привыкли. И все зависит от того, как вы себя чувствуете. В этот момент тело начинает управлять разумом.

Однако хорошая новость заключается в том, что ни одной из этих проблем нельзя избежать. Приложив немного усилий, знаний и действий, вы можете создать свой собственный мозг и изменить свое настроение и самочувствие.

Однако хорошая новость заключается в том, что ни одной из этих вещей нельзя избежать. Приложив немного усилий, знаний и действий, вы сможете вылепить собственный мозг и изменить свое настроение и то, как вы себя чувствуете.

«Важно понимать, что если некоторые области науки кажутся вполне зрелыми, то другие находятся в процессе развития, а третьим еще только предстоит родиться».

— Сантьяго Рамон-и-Кахаль —

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: