Выражение лица. Даже если вы хотите скрыть, что думаете, контролируя свой язык и тело, ваше лицо все равно может вас выдать. Однако мимикрию, хотя и частично, можно контролировать. Узнайте, как много вы можете прочитать по лицу.
Впечатление, которое производит на нас новый человек, обычно формируется всего за 10 секунд! В течение этого короткого промежутка времени мы смотрим на ее лицо, затем незаметно зеркально отражаем (сверху вниз) всю фигуру и, подняв исследующий взгляд, возвращаемся к ее лицу. Это лучшее отражение личности человека. И каждая гримаса, каждое выражение выдает ее…
Мы не всегда знаем, почему нам сразу кто-то понравился или не понравился, проявил доверие или недоверие — ведь нами руководит инстинкт, мы интуитивно реагируем на сигналы, которые посылает нам тело. Лицо является самым выразительным. На нем написаны все наши эмоциональные состояния: счастье, печаль, горе, гнев, горечь, неудовлетворенность, надежда, страх, тревога, боль. Именно поэтому, как подтверждают исследования, лицо является главным центром невербального общения. В нем говорится о позитивном или негативном отношении интервьюируемого. Оно также дает тонкие намеки на то, как этот человек может повести себя в будущем.
Вы не сможете узнать чувства другого человека за 10 секунд — ведь лицо также может быть маской, под которой люди скрывают свои истинные эмоции. Действительно, мимикрия служит двум целям: выражать свои чувства и мнения и влиять на других.
Типы сигналов выражения лица
Существует два типа сигналов лица: длительные, например, улыбка или озабоченное выражение лица, и мимолетные, мелькающие по лицу. Последние трудно увидеть, потому что они длятся доли секунды, но они всегда раскрывают самые сокровенные эмоции, которые люди часто не хотят показывать. Однако, внимательно наблюдая за своим собеседником, вы можете получить о нем много ценной информации. Интересно ли ему то, что вы говорите? Хочет ли он вступить в контакт? Возможно, он предпочитает избегать конфронтации или утаивает какую-то информацию? Или он просто лжет сквозь зубы? Вы научитесь этому, если узнаете секреты мимики. С помощью этого навыка вы улучшите не только свои отношения с окружающими, но и свой имидж в их глазах.
Выражение лица: что вы можете сказать по глазам?
Мы говорим, что в глазах истина. О том, что мы относимся к ним как к средству общения, свидетельствуют и поговорки: «стоять глаза в глаза с кем-то», «открыть кому-то глаза», «расширить глаза» или «подмигнуть кому-то». С помощью зрительного контакта мы передаем — хотим мы того или нет — множество сигналов. Смелый взгляд в глаза собеседника может быть предвестником нападения. Но это также может означать взаимное увлечение двух людей.
Гнев вызывает мгновенное сужение глаз, страх — обездвиживание, возбуждение — быстрое изменение направления взгляда.
См. также: СМЕХ полезен — 8 причин смеяться часто
Если вы эмоционально стимулированы тем, что видите, ваши зрачки расширяются, чтобы вы могли видеть еще больше. Это происходит и тогда, когда вам очень нравится вид, и тогда, когда он вас настораживает, потому что вы становитесь недоверчивым и хотите исследовать потенциальную угрозу.
С другой стороны, суженные зрачки показывают, что вы смотрите на что-то, что вам не нравится, или на кого-то, кто вам совершенно безразличен. Если вам кто-то нравится, вы не сможете это скрыть — потому что вас предательски выдадут увеличивающиеся зрачки. Вы не можете ето контролировать. Однако — что интересно — такая реакция очень лестна для вашего собеседника: Потому что он видит в ваших глазах искренний интерес к нему (напр. работа, красота, хобби), тем самым повышая свою самооценку. Вы становитесь гораздо привлекательнее для него именно потому, что вы видите его привлекательность.
Взгляд один на один показывает, насколько хорошо вы знаете своего собеседника и насколько хорошо складываются ваши отношения. Это знак внимания, интереса, потребности во взаимодействии, а также показатель вашего отношения и эмоций. Если вы постоянно поддерживаете прямой зрительный контакт друг с другом, вы передаете друг другу сообщение: «Я искренен, заслуживаю доверия и стремлюсь к открытому общению, без подтекста». Но это не значит, что нужно постоянно смотреть друг другу в глаза! Блуждайте глазами, переводя их с партнера на окружающую обстановку — пусть ваши взгляды встречаются на 2-3 секунды, не дольше.
Навязчивый взгляд рассматривается — во всех культурах — как агрессивное, грубое, пугающее или вызывающее страх поведение. Только маленькие дети могут делать это открыто, не вызывая подозрений. Такое отношение может даже указывать на стремление к агрессии или прямой конфронтации — особенно если зрачки вашего собеседника становятся меньше. Поэтому, если вы хотите, чтобы разговор был дружеским, поддерживайте зрительный контакт с партнером в течение 2/3 времени. Ну, если только вы не хотите показать ему, кто здесь хозяин, взять на себя…
Если вы не можете смотреть в глаза человеку…
Несмотря на видимость, избегание зрительного контакта также выдает намерения вашего собеседника. Это может быть признаком его печали, стыда, смущения, нечестности, отсутствия интереса или чувства безопасности. Если кто-то не смотрит вам в глаза, постоянно отводит взгляд, значит, он не чувствует себя комфортно с вами или тема разговора для него сложна. Обратите внимание, что вы сами делаете это, когда разговариваете с человеком, имеющим более высокий социальный статус, чувствуете себя подавленным или вам не нравится ваш собеседник. Какие сигналы вы посылаете ему? Если вы часто опускаете глаза и смотрите в пол, ваш собеседник воспринимает вас как застенчивого, грустного или… покорным.
Выражение лица: что можно прочитать по вашим бровям
Быстрое поднятие бровей — признак удивления. Ваши глаза широко раскрываются, чтобы вы могли ясно видеть происходящее, а брови поднимаются, чтобы вам было легче. Так же мы реагируем, когда хотим привлечь чье-то внимание или проявить привязанность. Поднимая брови, вы показываете собеседнику, что не представляете для него угрозы. Этот жест также может сигнализировать о неверии или заинтересованности в разговоре.
Поднятие только одной брови — легкое удивление, понимание или любопытство. С другой стороны, если это движение медленное, длится несколько секунд и сопровождается наклоном головы, оно сигнализирует о сопротивлении, оппозиции, протесте. Затем лицо выдает сообщение: «Я удивлен вашим поведением». Если вы поднимаете брови, опускаете голову и веки, поджав губы, слегка поворачиваете тело, вы выражаете еще более сильное неодобрение: «Я хочу прервать с тобой все контакты». В отличие от этого, человек, которого одолевает гнев, может реагировать двумя способами: широко откроет глаза и либо поднимет брови, либо опустит их. В обоих этих случаях это также явная установка на готовность к конфронтации.
Выражение лица: что выражают губы
Говорят, что глаза — это зеркало души. А улыбка может быть… искажающим зеркалом. Это то, что мы чаще всего используем для маскировки наших истинных чувств, для сокрытия эмоций, которые нас беспокоят. Таким простым способом можно обмануть кого угодно — лишь бы он не смотрел глубоко в ваши глаза. Потому что настоящая, искренняя улыбка начинается… в глазах.
Кусание губ зубами свидетельствует о нервозности, страхе или беспокойстве. Дети часто поступают так, когда чувствуют, что сделали что-то не так, и ожидают, что им сделают замечание за их поведение. Мы также говорим, что кто-то поджимает губы, когда избегает разговора или отказывается сообщить какую-то информацию. Но это может быть и выражением неодобрения, иногда даже неприязни к интервьюируемому. Сжатые губы передают информацию: «Я не одобряю то, что вы делаете (говорите), но я не собираюсь ничего говорить об этом». Мы также часто поджимаем губы, когда глубоко задумываемся — как правило, совершенно не отдавая себе в этом отчета.
Мы также используем наши губы для чувственных жестов. Если женщина постоянно надувает губы, она становится более сексуально привлекательной для мужчин, потому что это говорит о том, что она — даже бессознательно — постоянно готова к сексу. По мнению антропологов, рот самки символизирует влажные женские гениталии и полную готовность к спариванию.
Поцелуй — это не всегда банальное выражение привязанности к тому, кто нам дорог или нравится, или знак прощания. Этот жест также делается для предотвращения возможного спора, так как он говорит о том, что у нас мирные намерения по отношению к нашему оппоненту. С другой стороны, показать язык — это не только детский способ продемонстрировать неприязнь или презрение, он также может иметь эротический подтекст, и в этом случае это очень смелый, атакующий и непристойный жест.
Выражение лица: читаем по лбу
Слегка нахмуренный лоб с мелкими горизонтальными бороздами часто означает, что человек думает о чем-то увиденном. Он мыслит картинками. Рефлекс складки лба может быть кратковременным, почти незаметным, и обычно сопровождается легким поднятием глаз. Как будто кто-то внезапно создал ассоциацию, связь, понимание. Человек, который часто думает образами, склонен иметь постоянные борозды на лбу, причем гораздо раньше, чем морщины, возникающие в результате процесса старения, даже если остальная часть лица остается гладкой.
Лечение улыбкой
Настоящая, искренняя улыбка всегда симметрична и начинается с глаз. Искусственная появляется только на губах и исчезает с лица слишком медленно или слишком быстро. Подчиненные улыбаются таким доминантам. Так же, как мы улыбаемся людям, которых видим впервые. К сожалению, даже искренняя, но слишком широкая улыбка (обнажающая зубы) может быть неправильно истолкована — напр. на собеседовании. Когда вы так улыбаетесь во время деловых переговоров, ваши собеседники также могут не понять причины вашего удовлетворения или отнестись к вам с подозрением.
См. также: РЕВНОСТЬ — чувство, связанное с любовью, которое может быть разрушительным
У носа есть голос
Он также раскрывает то, что мы чувствуем. Буквально! Ноздри расширяются и закрываются в ответ на запах. Поэтому, когда вы чувствуете запах пищи, вы либо выдаете информацию: «Это вкусно пахнет и вызывает у меня слюноотделение», или наоборот: «Что-то ужасное, как ты можешь это есть!». Даже если ваш рот произнесет комплимент, нос выдаст, что вы так не думаете. В каком смысле? Он будет расти — совсем как у Буратино. И это совсем не шутка! Когда вы врете, кровь приливает к носу, из-за чего он кажется длиннее. Он начинает чесаться, поэтому вы часто чешите его.
Здесь, однако, рекомендуется соблюдать осторожность. В конце концов, у вас может быть насморк! Однако если что-то подсказывает вам, что ваш партнер ведет себя по отношению к вам нечестно, то обратите внимание на жесты, которые подает все его тело. Прерывистый зрительный контакт, жесткие движения рук, напряжение, повышенная потливость и слишком тщательный выбор слов подтверждают ваши сомнения. И тогда ваше лицо выразит то, что вы действительно думаете о лжецах… Без лишних слов…
Видео: Как распознать ложь — рассказывает агент ФБР
Рекомендуемые статьи:
- ЗАВИСТЬ — одна из самых разрушительных эмоций. Как избавиться от зависти?
- Одиночество: возможность или ограничение? Как справиться с одиночеством?
- ТРАНССЕКСУАЛЫ — кто это. Причины транссексуальности
- Что такое мечта – как правильно выбирать мечту, почему люди ее предают, полезные книги
- Практика молчания. Что будет если молчать 7 дней, что собой представляет практика молчания, какая от нее польза?
- Работа с прошлым. Техника переписывания прошлого и реальные истории
- 7 примеров, как наш мозг искажает реальность
