Правило 5 часов: Секрет успешных!

Некоторые из самых успешных людей использовали так называемое правило 5 часов: Марк Цукерберг, Элон Маск, Билл Гейтс, Уоррен Баффет… Но он был изобретен 300 лет назад - Бенджамином Франклином. Коротко: Правило заключается в том, что вы должны уделять личному развитию не менее 1 часа своего времени каждый день - 5 дней в неделю. Таким образом, получается 5 часов. По крайней мере. Это не так много - но это имеет большое влияние…
Правило 5 часов - это очень простой метод управления временем

Определение: Что такое правило 5 часов?

Правило 5 часов — это очень простой метод управления временем, который побуждает людей вкладывать не менее 1 часа в день в свое личное и профессиональное развитие. 5 дней в неделю. Либо утром, либо после работы. Таким образом, получается 5 часов в неделю. Но и большее количество не повредит.

Ежедневная нагрузка кажется простой, но она требует большой дисциплины, особенно в начале. Эффект колоссальный: Исследования показывают, например, что чтение книг само по себе приносит на 21 процент больше зарплаты в долгосрочной перспективе.

Читайте, учитесь, размышляйте — это путь к успеху

Идея регулярного и сознательного посвящения себя собственному образованию и личностному развитию уже использовалась многими наиболее успешными людьми в современной истории. Будь то Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Элон Маск, Опра Уинфри или Марк Цукерберг: Все они клянутся в соблюдении правила 5 часов.

  • Элон Маск уже в детские годы читал по две книги в день.
  • Билл Гейтс говорит, что читает 50 книг в год.
  • Марк Цукерберг читает как минимум одну книгу каждые 2 недели.
  • Уоррен Баффет читает до 6 часов в день, включая пять только ежедневных газет.

Именно ежедневное чтение, обучение и размышления обеспечивают постоянную тренировку мозга и расширяют умственные горизонты. Коротко: У нас появляются новые мысли и идеи, мы становимся мудрее и умнее. В результате эти люди ставят перед собой более высокие цели и достигают большего (потому что они узнали, как это делается).

Рекомендуем: Любите себя: значение, упражнения и поговорки

Советы по соблюдению правила 5 часов

Что вы можете сделать за 5 часов? Довольно много! Один час в день — это не так много, но в сумме это составляет 260 часов в год, что эквивалентно чуть менее 11 дням в году, которые вы инвестируете в свое серое вещество и в свое дальнейшее обучение!

Чтобы использовать это время с максимальной пользой, сначала нужно поставить перед собой четкие цели: Где я хочу развиваться? Чего я хочу достичь в долгосрочной перспективе? Какие навыки я хочу приобрести или укрепить? Помня об этой цели, эффективно используйте правило 5 часов. Например, вот так:

  • Читайте книги и журналы

Чтение является наиболее используемым видом деятельности в рамках правила 5 часов. Многочисленные исследования показывают сильную корреляцию между количеством прочитанных книг и успехом человека в будущем. Чтение воспитывает, улучшает понимание контекста или обучает новым навыкам. В идеале вы читаете различные нехудожественные книги, биографии, журналы или блоги. Не только привычные вещи.

  • Отработка новых навыков

За один час в день вы также можете укрепить свои сильные стороны или освоить новые навыки. Например, иностранный язык или компьютерные навыки, например, программирование. Главное, чтобы вы делали это регулярно. Именно так вы постоянно развиваетесь — и именно это обеспечивает правило 5 часов.

  • Обдумайте свои цели

Чтобы успешно использовать правило 5 часов, вам нужно не только учиться новому. Не менее эффективно использовать это время для самоанализа или медитации. В тишине мы лучше узнаем себя, можем проанализировать свою карьеру и переориентироваться. Идеи, которые рождаются в результате этого, также двигают нас вперед.

  • Поговорите с другими

В течение 5-часового правила вы не обязательно должны быть одни. Все дело в вашем развитии, но это удается и при личном обмене с другими людьми — например, в группе мастермайнд. Благодаря новым взглядам, опыту и мнениям многие обретают новое понимание или укрепляются, чтобы продолжать идти своим путем.

Хитрость заключается в том, чтобы взять за привычку работать над собой каждый день — даже если это просто стать на 1 процент лучше, чем вы были вчера.

Рекомендуем: Уверенность в себе: 7 столпов силы + советы по обучению

Выделение времени для правила 5 часов

Даже если правило называется именно так: Конечно, это не всегда должно быть ровно 5 часов в неделю. Тем не менее, вы должны стараться и не допускать никаких ленивых отговорок: Час в день всегда работает. При необходимости можно обойтись и без сериалов Netflix. В конце концов, речь идет о вашем собственном развитии!

Если ваш день уже заполнен до отказа, вы, конечно, хотите насладиться заслуженным отдыхом, а не заниматься, когда голова уже дымится, а тело устало. Но положа руку на сердце: Всегда можно почитать полчаса непосредственно перед засыпанием. А как насчет обратного пути на работу? Почему бы не использовать это время для прослушивания аудиокниг или хороших подкастов? Проблема никогда не заключается в отсутствии времени, а в отсутствии желания уделить этому время.

Направьте свою энергию не на поиск причин, почему это невозможно сделать, а на поиск способов, как это можно сделать. Тем более, если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице и стать таким же успешным, как другие. Правило 5 часов — это простой и первый, но действенный шаг к более эффективному достижению ваших целей.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: