Зависть, которую также называют «зеленоглазым чудовищем», развращает душу и вносит сумятицу в повседневную жизнь. Не зря зависть называют чудовищем, потому что она разъедает людей, пока в конце концов не сведет их с ума. От зависти никогда не бывает ничего положительного, однако многие люди с трудом преодолевают эту эмоцию.
Самые банальные вещи могут вызвать зависть, например, когда друг получает больше лайков или комментариев на Facebook. Или вы можете испытывать зависть, когда коллега получает больше комплиментов по поводу своего наряда, чем вы. Зависть может возникнуть и в отношениях, если вы считаете своего партнера более привлекательным и боитесь, что кто-то другой привлечет его внимание.
Зависть часто проистекает из неуверенности в себе, поскольку люди, естественно, сравнивают себя, чтобы увидеть, насколько они превосходят конкурентов. Большинство людей подсознательно хотят в чем-то превзойти других и очень заботятся о том, как их воспринимают окружающие. Поэтому важно «идти в ногу», чтобы не остаться позади.
Однако зависть вызовет у вас лишь чувство горечи и разочарования, когда вы поймете всю бесполезность всего этого. Владение миром ничего не значит, если в процессе ты теряешь свою душу. Если в последнее время вы испытываете чувство зависти к кому-то, этот совет поможет вам выпустить разрушительные эмоции.
5 причин, почему умные люди избегают зависти
1. Зависть / ревность вносит разлад в отношения.
Будь то платонические или романтические отношения, ревность вбивает клин между людьми. Она может разрушить даже самые крепкие отношения, потому что она коварна и разрушительна для души. Зависть создает ненужную конкуренцию между людьми, которые никогда не чувствуют себя удовлетворенными, потому что им постоянно нужно доказывать свою правоту.
Если их друг получает повышение, они должны заслужить повышение или искать более высокооплачиваемую работу. Когда они замечают, что друг покупает новый дом, им вдруг хочется купить недвижимость, чтобы «победить» в негласном соревновании.
В романтических отношениях неуверенный в себе партнер может из кожи вон лезть, чтобы заставить своего партнера ревновать, флиртуя с другими людьми. Но в конечном итоге никто не выигрывает в этих глупых играх, кроме раздутого эго, бесконечно ищущего новые способы насытить свой ненасытный аппетит к власти.
Поэтому проницательные люди избегают всех этих душевных страданий, просто не поддаваясь ревности. Они стараются создать здоровые отношения с другими людьми, основанные на сотрудничестве, а не на конкуренции.
Рекомендуем: 15 мантр, которые помогут застенчивым людям раскрыться
2. Это только заставляет вас чувствовать себя хуже.
Как и все негативные эмоции, ревность только омрачает разум и очерняет душу. Поддаться зависти вместо того, чтобы игнорировать ее, может быть приятно, но кайф не будет длиться вечно. В конечном итоге, если позволить эмоциям затуманить ваши суждения, это приведет к обратному результату, создавая еще больший стресс в вашей жизни.
Вы можете принимать необдуманные решения, например, покупать дорогие вещи, чтобы затмить друга или коллегу. Не говоря уже о том, что ваше психическое и эмоциональное состояние станет разбалансированным, и вам будет трудно думать о чем-либо другом.
Проницательные люди не тратят время на зависть, потому что знают, что это вор радости.
3. Они ищут удовлетворения внутри себя.
Умные люди также не допускают мысли о зависти, потому что понимают, что счастье приходит изнутри. Ни материальные предметы, ни отношения, ни что-либо вне их самих не могло заставить их почувствовать себя полноценными. Поэтому они не видят смысла в том, чтобы идти на поводу у чужой жадности и тщеславия.
Люди часто завидуют другим, потому что у них низкая самооценка и они нуждаются в подтверждении своей значимости. Но проницательные люди знают, что сладкие слова одобрения никогда не сравнятся с тем блаженством, которое испытывает душа.
Зависть заставляет людей иметь ошибочное представление о себе и верить, что они никогда не будут достаточно хороши. Однако самые мудрые души понимают временную природу этого мира и не попадаются в ловушку сравнения.
4. Зависть делает людей неблагодарными за то, что они имеют.
Когда вы живете в мышлении дефицита, вы никогда не чувствуете себя удовлетворенным, даже если вы владеете всем миром. Поэтому имеет смысл задаться вопросом об источнике ревности и понять ее порочную природу. Если зависть никогда не проходит, сколько бы материальных ценностей у вас ни было, зачем вообще признавать это чувство? Единственным противоядием от зависти является практика благодарности за друзей, семью, работу и личное имущество.
Исследования показывают, что выражение благодарности может улучшить психическое здоровье и перестроить мозг! Вместо того чтобы испытывать чувство зависти, вы сосредоточитесь на создании положительных эмоций, таких как счастье и любовь. Помните, что то, на что мы обращаем свое внимание, расширяется, поэтому имеет смысл избегать негативных переживаний или чувств. Это не значит, что вы должны подавлять эмоции, но трансформировать их в нечто продуктивное.
5. Со временем это разрушает вашу личность.
Люди могут знать вас как веселого, ободряющего человека, который всегда старается заставить других улыбаться. Однако зависть может легко превратить вашу оптимистичную личность в человека, которого не узнают ваши друзья.
Большинство завистников в итоге остаются одни, потому что не могут контролировать свои эмоции и в итоге причиняют боль другим. Поэтому умные люди избегают зависти, так как ценят свое психическое здоровье и личные отношения. Негативные чувства, такие как зависть, создают плотность и тяжесть в душе, в то время как положительные эмоции заставляют вас чувствовать легкость и освобождение.
Умные люди замечают разницу в своей энергетике, когда испытывают различные эмоции, и стараются избегать тех, которые их унижают.
Рекомендуем: Вопросы для поднятия настроения
Заключительные мысли о том, почему умные люди отвергают зависть
Большинство людей завидуют кому-то в течение жизни и ничего об этом не думают. Однако эта эмоция может добавить значительного напряжения и стресса в жизнь, если вы позволите ей разгореться. Мимолетная зависть не причинит большого вреда, но повторяющиеся случаи зависти могут иметь опасные последствия. Это может разрушить дружбу, развратить разум и душу и через некоторое время привести к чувству неполноценности.
Зависть также заставляет вас забыть обо всех благах в вашей жизни и поощряет мышление скудости. Чтобы избежать таких болезненных последствий, умные люди отвергают зависть и вместо этого принимают благодарность. Они знают, что изобилие находится в душе, а не в материальном мире, поэтому они смотрят внутрь себя, чтобы найти высшее удовлетворение.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
