Мелисса (лат. Melissae folium) — растение, происходящее из Азии, Южной Европы и Северной Африки. Листья мелиссы используются в качестве лекарственного сырья и содержат такие лекарственные вещества, как эфирное масло, флавоноиды, горечи, минеральные соли и витамин С. Такой состав придает мелиссе уникальные целебные свойства.
Как выглядит Мелисса?
В России мелисса встречается как культурное растение. Как распознать мелиссу? Это растение вырастает до 90 см, имеет характерный волосистый стебель, источающий лимонный аромат, и темно-зеленые малиновые листья. Именно аромат является наиболее характерным для мелиссы, иначе ее можно спутать, например, с мятой.
Мелисса — эффекты и свойства:
Свежие листья мелиссы можно использовать в кулинарии, они подходят для салатов и различных маринадов. Они хорошо сочетаются с рыбой, майонезом и квашеной капустой. Однако для того, чтобы ощутить действие мелиссы, гораздо более популярны общедоступные чаи из сушеных листьев мелиссы. Но кулинарное применение — это еще не все.
Среди других сфер применения мелиссы — производство косметики и пищевая промышленность. Помимо использования в чаях и в качестве пищевой добавки, растение можно применять и по-другому, например, в виде экстракта листьев для ванн, чтобы облегчить сон или в качестве домашней мази от укусов насекомых. Однако наиболее важными эффектами мелиссы являются ее терапевтические, успокаивающие и транквилизирующие свойства, которые описаны ниже.
Успокаивает ли вас мелисса?
Лимонная мелисса обладает успокаивающим действием и является средством от бессонницы и головной боли. Такое воздействие на организм человека обусловлено главным образом содержащимися в ней эфирными маслами. Благодаря их действию вы чувствуете себя менее напряженно и нервно, успокаивается учащенное сердцебиение, а также устраняются нервные колики. Эфирное масло мелиссы содержит такие соединения, как монотерпеновые альдегиды, гераниол, цитронеллаль и другие.
Пероральное применение мелиссы в различных формах оказывает стимулирующее пищеварение и желчегонное действие. Кроме того, мелисса оказывает стимулирующее действие на секрецию пищи у кормящих женщин.
Стоит добавить, что мелисса на коже также может оказывать хороший эффект, особенно в случае с герпесом — она предотвращает его развитие и рецидивы. Полифенолы, содержащиеся в мелиссе, действуют против вируса герпеса.
Кроме того, мелисса обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для лечения заболеваний кожи головы — в том числе перхоти — в том числе благодаря содержанию розмариновой кислоты. Она часто входит в состав косметических средств для волос и кожи головы, характеризующихся противовоспалительным, противосеборейным и противоперхотным действием. Кроме того, он входит в состав средств, оказывающих противовоспалительное действие на полость рта.
Рекомендуем: Репа — применение, полезные свойства, питательные вещества
Мелисса — таблетки или чай?
В какой бы форме вы ни использовали мелиссу, ее действие будет одинаковым:
- Успокаивающее, это средство от бессонницы, депрессии, головных болей,
- Стимулятор пищеварения, желчегонное средство,
- Антисептик,
- Диастолическое,
- Подавляет рост грибков, вирусов и бактерий — рекомендуется при герпесе, перхоти,
- Стимулирует секрецию молока у кормящих женщин.
Мелисса — приложение:
Когда использовать мелиссу? Наиболее важными направлениями ее действия являются:
- Бессонница,
- Депрессия,
- Стресс,
- Чрезмерное возбуждение,
- Нарушения сердечного ритма,
- Головная боль,
- Герпес и кожные заболевания,
- Потливость,
- Расстройства пищеварения.
Мелисса — противопоказания:
Кроме того, препараты, содержащие мелиссу, следует применять в соответствии с требованиями производителя и указаниями врача. Не следует использовать их после истечения срока годности. Храните в недоступном для детей месте, при соответствующей температуре и в плотно закрытой упаковке. При использовании обращайте внимание на срок годности, указанный на упаковке.
Интересно, что мелисса при беременности может быть использована безопасно и является хорошим средством для успокоения. Кроме того, она может быть полезна для уменьшения утренней тошноты, связанной с беременностью.
Мелисса — дозировка — чай с мелиссой сколько раз в день?
Как и для любой травы, для мелиссы существуют общие рекомендации по дозировке. Рекомендуется выпивать до 3-4 чашек мелиссы в день.
Возможна ли передозировка мелиссы?
Чай с мелиссой — безопасный продукт практически для всех возрастных групп. Однако, конечно, пить его следует в разумных количествах, и если вы испытываете какой-либо дискомфорт после начала употребления мелиссы, стоит уменьшить дозу или прекратить прием. Симптомами передозировки мелиссы в виде настоя могут быть головокружение и головная боль, тошнота и рвота, иногда боли в животе и даже затрудненное дыхание. При использовании мелиссы на коже (например, при герпесе) передозировка этого сырья может проявиться раздражением кожи, сыпью, покраснением, зудом.
Рекомендуем: Кукуруза: пищевая ценность и полезные свойства
Мелисса — как заваривать?
Чай с мелиссой — самая распространенная форма использования этого лекарственного средства. Для его приготовления достаточно взять 2 столовые ложки сушеной/свежей мелиссы и залить их стаканом кипятка.
Питье мелиссы — побочные эффекты:
Как уже говорилось, мелисса безопасна, но чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, особенно связанным с пищеварительной и нервной системами. Поэтому рекомендуется употреблять мелиссу с умом и в соответствии с рекомендациями производителя соответствующего препарата мелиссы.
Мелисса — лекарственные взаимодействия:
Существуют некоторые противопоказания к применению мелиссы, особенно связанные с тем, что она влияет на функционирование нервной системы. Если вы используете мелиссу для успокоения, не следует одновременно применять лекарства с аналогичным действием, и наоборот — при использовании психиатрических препаратов желательно сначала обсудить с врачом любое желание использовать фитотерапию. В противном случае могут возникнуть лекарственно-мелиссовые взаимодействия, приводящие либо к снижению, либо, чаще всего, к усилению седативного эффекта этих средств.
Если мелисса применяется наружно на кожу, то также стоит сократить использование различных косметических препаратов, особенно при коже, склонной к аллергии и раздражению. Не забывайте, что иногда чем больше различных соединений мы наносим на кожу, тем больше мы ее напрягаем, что в итоге может привести к защитной реакции.
Некоторые люди также обращают внимание на возможные взаимодействия между мелиссой и фармакологическими средствами, используемыми в периоперационный период. По этой причине не рекомендуется использовать мелиссу за две недели до и две недели после операции или любой процедуры, связанной с анестезией.
Рекомендуем: Лекарственные свойства трав
Если врач назначает лекарство, а мы регулярно используем мелиссу (или другие растительные препараты) в этот период, стоит сообщить ему об этом, чтобы избежать риска для здоровья или самочувствия, связанного с возможными взаимодействиями.
Лимонная мелисса — популярная в России трава, особенно известная своими успокаивающими свойствами. Для многих людей чай с мелиссой является важнейшим средством для снятия стресса в повседневной жизни. При этом он настолько безопасен, что его можно употреблять до нескольких раз в день, причем в разных возрастных группах, без побочных эффектов. Кроме того, мелисса обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а также улучшает состояние кожи.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
